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कई आधुनिक महिलाएं चेहरे के कायाकल्प जैसी प्रक्रिया के बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकती हैं। एक निश्चित उम्र तक पहुंचने के बाद चेहरे की त्वचा की उम्र बढ़ने लगती है - यह नमी खो देता है, फीका पड़ जाता है और चमड़े के नीचे की चर्बी कम हो जाती है। नतीजतन, झुर्रियां बनती हैं। इसलिए, हर महिला के लिए समय पर चेहरे की त्वचा का कायाकल्प करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि हर कोई सुंदर और अच्छी तरह से तैयार होने का सपना देखता है। चेहरे का कायाकल्प अलग-अलग तरीकों से किया जा सकता है - या तो सैलून में या घर पर। घर पर चेहरे के कायाकल्प में ऐसे व्यंजन शामिल हैं जो आमतौर पर विभिन्न प्राकृतिक और प्राकृतिक उपचारों का उपयोग करते हैं। इस तरह के व्यंजन सकारात्मक और त्वरित परिणाम लाते हैं।

घर पर चेहरे का कायाकल्प मास्क

अक्सर महिलाएं घर पर ही अपनी त्वचा में निखार लाने के लिए मास्क का इस्तेमाल करती हैं। उनके पास बहुत सारे फायदे हैं, खासकर खरीदे गए उत्पादों की तुलना में जिनमें कई अलग-अलग संरक्षक और योजक होते हैं। कुछ सबसे आम चेहरे की त्वचा कायाकल्प मास्क हैं।

हर्बल नुस्खा

निम्नलिखित मास्क का उपयोग करके जड़ी-बूटियों से चेहरे का कायाकल्प किया जा सकता है। आपको स्ट्रॉबेरी, केला, यारो, करंट, लिंडेन की पत्तियां लेने की जरूरत है। काट कर मिला लें। फिर 4 बड़े चम्मच। मिश्रण को थोड़ी मात्रा में गर्म पानी के साथ डाला जाता है। परिणाम भीषण होना चाहिए। इसे 15 मिनट तक गर्दन और चेहरे पर लगाना चाहिए। घर पर चेहरे के कायाकल्प के लिए ऐसा मुखौटा एक त्वरित परिणाम देता है।

दूध नुस्खा

थोड़े गर्म दूध में एक दो बड़े चम्मच मैदा मिलाया जाता है। मिश्रण की स्थिरता खट्टा क्रीम के समान होनी चाहिए। इसमें जर्दी डाली जाती है - सब कुछ हिलाया जाता है और चेहरे पर लगाया जाता है। 20 मिनट के बाद, इसे पानी से धोना चाहिए, जिसमें नींबू का रस मिलाया जाता है। इस नुस्खा के लिए धन्यवाद, चेहरे की त्वचा का कायाकल्प अधिकतम प्रभाव प्राप्त करता है।

आलू की रेसिपी

आलू का उपयोग करके चेहरे का कायाकल्प उन लोगों की मदद करेगा जिनकी त्वचा शुष्क प्रकार की है। ऐसा करने के लिए आलू को उबाल कर मैश किए हुए आलू बना लें। इसे चेहरे पर 20 मिनट के लिए गर्म पानी से धो लें। इस तरह के मास्क का नतीजा ठीक झुर्रियों से छुटकारा पाना है।

प्रोटीन नुस्खा

चिकन प्रोटीन को एक मजबूत फोम में व्हीप्ड किया जाता है। इसमें 1 छोटा चम्मच डाला जाता है। शहद और 2 चम्मच। आटा। सब कुछ मिलाया जाता है और त्वचा पर 20 मिनट के लिए लगाया जाता है। फिर इसे गर्म पानी से धो दिया जाता है। घर पर चेहरे के कायाकल्प के लिए एक समान नुस्खा आपको जल्दी और आसानी से छुटकारा पाने की अनुमति देता है नकली झुर्रियाँठीक है और त्वचा का रंग सुधारें।

शहद नुस्खा

कायाकल्प के लिए शहद के साथ फेशियल मास्क की मदद से आप आश्चर्यजनक प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। सबसे पहले, आप शहद और दालचीनी के साथ एक मुखौटा तैयार कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, इन दो सामग्रियों को 1: 1 के अनुपात में लिया जाता है। आप 1 चम्मच डाल सकते हैं। जतुन तेल। आपको इसे लगभग 20 मिनट तक रखना है।

शहद और अंडे के साथ प्रभावी मास्क। आपको 1 चिकन अंडे और 1 चम्मच लेने की जरूरत है। शहद। एक सजातीय द्रव्यमान 15 मिनट के लिए लगाया जाता है और ठंडे पानी से धोया जाता है। तीसरा, शहद और नींबू का मास्क, जो झुर्रियों की महीन रेखाओं को चिकना करता है। 1 चम्मच लें। शहद और 2 चम्मच। नींबू का रस या गूदा। मिश्रण को ठंडे पानी से धोया जाता है। चेहरे की त्वचा के कायाकल्प के लिए इस तरह के व्यंजनों का उपयोग हर महिला कर सकती है, क्योंकि सामग्री सभी के लिए उपलब्ध है।

इस प्रकार, घर पर चेहरे का कायाकल्प काफी हद तक व्यंजनों और उपचार पर निर्भर करता है।

कायाकल्प के लिए फार्मेसी तेल

तक पहुँचने के लिए प्रभावी कायाकल्पऔषधीय तैयारी वाले व्यक्तियों के लिए, यह अध्ययन करना आवश्यक है कि कौन से विशिष्ट तेलों का उपयोग किया जा सकता है और वे त्वचा को कैसे प्रभावित करते हैं।

गुलाब का तेल

यह कोशिकाओं को पुनर्स्थापित करता है, चेहरे के अंडाकार को ठीक करता है, झुर्रियों को चिकना करता है, त्वचा को अधिक लोचदार बनाता है, समाप्त करता है काले धब्बे, उम्र बढ़ने वाली त्वचा को टोन करता है। इस तरह की फार्मेसी तैयारी का उपयोग चेहरे के कायाकल्प के लिए किया जाता है - टॉनिक या क्रीम में तेल की 3-5 बूंदें मिलाई जाती हैं।

गुलमेहंदी का तेल

यह सेल नवीकरण को बढ़ावा देता है और रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, और छोटी झुर्रियों से भी पूरी तरह से लड़ता है। रोजमेरी के तेल का मास्क 40 मिनट तक लगाना चाहिए।

जेरेनियम तेल

जेरेनियम एक फाइटोएस्ट्रोजन है। यह विशेष रूप से 40 वर्ष की आयु पार करने वाली महिलाओं के लिए इस पौधे के तेल पर ध्यान देने योग्य है। यह चेहरे की लोच और यौवन को बहाल करने में मदद करेगा। संवेदनशील प्रकार की चेहरे की त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए ऐसा उपाय उपयुक्त है। इसे एक मोटी क्रीम में जोड़ने और इस मिश्रण को मास्क के रूप में उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। यानी 30 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं और बचे हुए हिस्से को रुमाल या तौलिये से हटा दें।

दुग्धाम्ल

इसका प्रभाव कोशिकाओं को नवीनीकृत करना है, जो विशेष रूप से उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए महत्वपूर्ण है। लैक्टिक एसिड ढीली त्वचा को ताज़ा करता है और महीन रेखाओं को चिकना करता है। इसे एक क्रीम, छीलने या टॉनिक में जोड़ा जा सकता है। अगर क्रीम या पानी में एसिड मिला दिया जाए, तो उसे 20% की जरूरत होती है, और अगर इसे छीलने में जोड़ा जाता है, तो 80% तक जोड़ा जा सकता है।

शीशम का तेल

शीशम के तेल के रूप में चेहरे की त्वचा के कायाकल्प की तैयारी का उपयोग आपको त्वचा को कसने और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने की अनुमति देता है। इसे क्रीम के साथ मिलाया जाता है और एक सेक के रूप में उपयोग किया जाता है। मिश्रण को त्वचा पर लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें।

हाईऐल्युरोनिक एसिड

चेहरे के कायाकल्प में हयालूरोनिक एसिड जैसा उपकरण सकारात्मक भूमिका निभा सकता है। सबसे पहले, यह इस तथ्य के कारण है कि यह मानव शरीर में ऊतकों का एक प्राकृतिक तत्व है। हाईऐल्युरोनिक एसिडकोलेजन उत्पादन की प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है और इष्टतम जल संतुलन बनाए रखता है। जब शरीर में पर्याप्त हयालूरोनिक एसिड नहीं होता है, तो त्वचा शुष्क, परतदार और फीकी हो जाती है।

Hyaluronic एसिड निम्नानुसार प्रयोग किया जाता है

- इसे गर्म पानी में घोलकर फूलने के लिए छोड़ दिया जाता है। हयालूरोनिक एसिड की एक चिपचिपा स्थिरता चेहरे की त्वचा पर लागू होती है, जिसे पहले साफ किया गया था।

Hyaluronic एसिड दो तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है:

• चेहरे की पूरी सतह को ढकें;
• केवल समस्या क्षेत्रों पर लागू करें।

हयालूरोनिक एसिड मास्क को धोने की आवश्यकता नहीं है। इस तरह के समाधान से उपचारित त्वचा पर आपको एक कायाकल्प क्रीम लगाने की आवश्यकता होती है।

विटामिन

अक्सर त्वचा की तेजी से उम्र बढ़ने की समस्या विटामिन और पोषक तत्वों की कमी से होती है। इसलिए, महंगी एंटी-एजिंग दवाओं का उपयोग करने से पहले, यह विटामिन का एक कोर्स पीने लायक है।

आज, फार्मेसी इन पदार्थों के रिलीज के कई प्रकार और रूपों को बेचती है। चेहरे का कायाकल्प करते समय, विटामिन ई और ए महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।ऑयल कैप्सूल का उपयोग करना सबसे अच्छा है। उन्हें एक स्वतंत्र उपकरण के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, और क्रीम में मिलाया जा सकता है। इसके साथ ही बाहरी उपयोग के कैप्सूल के साथ, विटामिन को अंदर लेने की सिफारिश की जाती है। आमतौर पर पाठ्यक्रम एक महीने के एक दशक तक पहुंचता है।

चेहरे के कायाकल्प के लिए मलहम और क्रीम

आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी के घटकों के अलावा, विशेष मलहम सहित दवा की तैयारी भी कायाकल्प की लड़ाई में शामिल हो सकती है।

हालांकि कई आधुनिक महिलाओं को यह भी संदेह नहीं है कि त्वचा के कायाकल्प में दवा की तैयारी बहुत मददगार है। चेहरे के कायाकल्प के लिए फार्मेसी मलहम की मदद से त्वचा की कई समस्याओं का समाधान किया जा सकता है।

मरहम सोलकोसेरिल

यह ऊतकों में रक्त परिसंचरण और चयापचय की सक्रियता, कोलेजन के निर्माण और त्वचा द्वारा ऑक्सीजन के अवशोषण में योगदान देता है, और पुनर्जनन प्रक्रियाओं को भी तेज करता है। समस्या क्षेत्रों में सो जाने से पहले आवेदन का सबसे इष्टतम तरीका उपचार है। एक अंडर आई क्रीम के रूप में इसे हर दूसरे दिन इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।

राहत और हेपरिन मरहम

राहत मरहम में शार्क का तेल होता है, जो त्वचा की कोशिकाओं के नवीनीकरण को बढ़ावा देता है। हेपरिन मरहम अच्छी तरह से सूजन को दूर करता है और काले धब्बेआँखों के नीचे। इन मलहमों को हर दिन दो बार लगाने की सलाह दी जाती है।

जिंक मरहम

यह त्वचा को पराबैंगनी विकिरण से पूरी तरह से बचाता है और महीन झुर्रियों को खत्म करता है। चूंकि जस्ता त्वचा को सुखा सकता है, इसलिए यह एक स्वतंत्र उपाय के रूप में मरहम लगाने के लायक नहीं है। सबसे अच्छा तरीका- यह मॉइस्चराइजर और जिंक ऑइंटमेंट है। इसे एक पतली परत में और केवल समस्या क्षेत्रों पर ही लगाया जाना चाहिए।

जेल ल्योटन

यह सबसे में से एक है सबसे अच्छा साधनत्वचा के लिए जो फुफ्फुस से ग्रस्त है। इसे अक्सर या तो आधार के रूप में प्रयोग किया जाता है दैनिक क्रीमया एक मुखौटा के रूप में।

पंथेनॉल

यह कोशिकाओं के अंदर त्वचा के पुनर्जनन को बढ़ाता है और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है। चेहरे के कायाकल्प के लिए इस फार्मेसी उपाय का उपयोग नाइट क्रीम और मास्क दोनों के रूप में किया जा सकता है। पंथेनॉल को सप्ताह में 2 बार लगाने की सलाह दी जाती है।

क्रीम क्यूरियोसिन और ब्लेफ़ारोजेल

क्यूरियोसिन में प्रभावी हयालूरोनिक एसिड होता है। हयालूरोनिक एसिड की मदद से चेहरे की त्वचा का ऐसा कायाकल्प रात और दिन की क्रीम के लिए एक उत्कृष्ट प्रतिस्थापन है। ब्लेफारोगेल एलोवेरा जूस और हाइलूरोनिक एसिड है। ये मुख्य सक्रिय तत्व झुर्रियों को चिकना करने और त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने का उत्कृष्ट काम करते हैं।

घर कायाकल्प की विशेषताएं

घर पर चेहरे के कायाकल्प के साथ, एक त्वरित परिणाम आसानी से प्राप्त होता है। निश्चय ही यह एक सुखद प्रक्रिया है।

चेहरे के कायाकल्प के कई फायदे हैं:

• चेहरे के कायाकल्प के लिए छिलके, स्क्रब और मास्क अपने आप आसानी से तैयार किए जा सकते हैं;
• फंड अक्सर उन घटकों से तैयार किए जाते हैं जो किसी भी घर की रसोई में उपलब्ध होते हैं;
• चेहरे के कायाकल्प के लिए छिलके और मास्क, जो घर पर तैयार किए जाते हैं, बिल्कुल प्राकृतिक होते हैं;
• ऐसे उत्पादों में स्टेबलाइजर्स और प्रिजर्वेटिव नहीं होते हैं, और इसलिए ये महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए पूरी तरह से सुरक्षित हैं।

निस्संदेह लाभ जो घरेलू चेहरे के कायाकल्प का है वह सामर्थ्य है। मतलब जो घर पर तैयार किए जाते हैं, वे बजट में काफी बचत करेंगे। आखिरकार, चेहरे का कायाकल्प सैलून प्रक्रियाएंकाफी महंगा है।

घर पर चेहरे की त्वचा को फिर से जीवंत करते समय सबसे पहले पर्याप्त पानी पीना चाहिए। इसमें दिन में कम से कम डेढ़ लीटर लगेगा। कुछ पानी को ग्रीन टी से बदला जा सकता है।

घर पर तेजी से चेहरे का कायाकल्प करने के लिए, आपको अपने आहार पर ध्यान देने की आवश्यकता है। सब्जियों और फलों में पाए जाने वाले विटामिन और खनिजों की मदद से आप त्वचा की स्थिति में काफी सुधार कर सकते हैं। तो, खट्टे फलों में बहुत सारा विटामिन सी होता है, अंगूर में - समूह बी, और जैतून के तेल में - ए और ई।

हालांकि, किसी भी मामले में, घर पर चेहरे को फिर से जीवंत करने के लिए, आपको इसका उपयोग करना चाहिए लोक उपचारऔर विशेष व्यंजन।

इस प्रकार, चेहरे की त्वचा का कायाकल्प और घर पर डायकोलेट काफी संभव है। नियमित प्रक्रियाओं का प्रभाव सकारात्मक और काफी तेज होगा। हालांकि, किसी भी मामले में, पहले ब्यूटीशियन से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

चेहरे की झुर्रियों की उपस्थिति जो एक परिपक्व महिला की उम्र को धोखा देती है, एक स्वाभाविक प्रक्रिया है क्योंकि यह अपरिहार्य है। इसे रोकना असंभव है, लेकिन त्वचा की उम्र बढ़ने को धीमा करने में मदद करने के कई तरीके हैं।

आधुनिक महिलाएं जो समय से पहले बुढ़ापा नहीं चाहतीं, उनके पास एक विकल्प है: वे कॉस्मेटिक तैयारियों की एक विस्तृत श्रृंखला, लोक सौंदर्य प्रसाधनों के लिए व्यंजनों, चेहरे की जिम्नास्टिक, साथ ही हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी प्रक्रियाओं की मदद से ऐसा कर सकती हैं, जो अब घर पर प्रदर्शन किया जाए।

घर पर अपने चेहरे को फिर से जीवंत कैसे करें

एक दृढ़ विश्वास है कि चेहरे का कायाकल्प एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके लिए बड़ी सामग्री लागत और समान समय की आवश्यकता होती है। यह विश्वास तभी सच होता है जब ब्यूटी सैलून में जाने या पेशेवर विशेषज्ञों की सेवाओं के लिए भुगतान करने की बात आती है।

यदि आप अपने दम पर त्वचा का कायाकल्प करते हैं, तो आप आसानी से इसके विपरीत देख सकते हैं: होममेड स्क्रब और मास्क के घटक उपलब्ध और सस्ते हैं, और प्रक्रियाओं की अवधि इतनी लंबी नहीं है। इसके अलावा, आप उन्हें इसके लिए किसी भी सुविधाजनक समय पर प्रदर्शन कर सकते हैं।

इसलिए, आधुनिक सुंदरियों के लिए चेहरे के कायाकल्प के कौन से घरेलू तरीके मौजूद हैं?

• प्रदर्शन कॉस्मेटिक मास्क, छिलके और स्क्रब, जिसकी रचना स्वयं द्वारा की गई है। मास्क मौजूदा सतही झुर्रियों को चिकना करने और नए की उपस्थिति को रोकने में मदद करते हैं, साथ ही चेहरे के समोच्च में सुधार करते हैं, त्वचा को कसते हैं। स्क्रब और छिलके, जो मृत उपकला कोशिकाओं के छूटने की सुविधा प्रदान करते हैं, एपिडर्मल परतों के नवीनीकरण की प्रक्रिया में काफी तेजी लाते हैं।
• ज़रिये विपरीत हर्बल संपीड़ितआप त्वचा को पूरी तरह से साफ कर सकते हैं, उसकी खोई हुई ताजगी और चमक को बहाल कर सकते हैं।
• चेहरे की स्व-मालिश,लसीका प्रवाह और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, त्वचा की कोशिकाओं को अतिरिक्त पोषक तत्व प्रदान करता है, एक भारोत्तोलन प्रभाव पैदा करता है और एडिमा, झुर्रियों, झुर्रियों और गहरी त्वचा की परतों से छुटकारा पाने में मदद करता है। दूसरे शब्दों में, मालिश है महान पथचेहरे के अंडाकार की उम्र से संबंधित सुधार करें।
• कॉस्मेटिक आइस क्यूब से चेहरा पोंछें- लगभग तात्कालिक प्रभाव के साथ एक अद्वितीय कायाकल्प प्रक्रिया।
• होम माइक्रोक्रैक थेरेपी सत्र,एक कॉम्पैक्ट घरेलू उपकरण का उपयोग करके किया जाता है, त्वचा की टोन में सुधार, ऊतक सूजन को कम करने और चेहरे की आकृति को सही करके झुर्रियों के गठन को काफी धीमा कर सकता है।

मुख चेहरे की मालिश के बारे में वीडियो

व्यंजनों

उपयोग करने के मुख्य लाभ लोक व्यंजनोंसुंदरता निम्नलिखित बिंदु हैं:

• उनकी संरचना बनाने वाले घटकों की उपलब्धता: वे आम तौर पर हर रसोई घर में और घरेलू प्राथमिक चिकित्सा किट में पाए जाते हैं।
• उपयोग की जाने वाली सामग्री की सस्तीता तैयार सौंदर्य प्रसाधनों की लागत के साथ अतुलनीय है।
• घरेलू उपचार की तैयारी के लिए ही उपयोग किया जाता है प्राकृतिक उत्पाद, ऐसे पदार्थ होते हैं जो त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं (औद्योगिक सौंदर्य प्रसाधनों के विपरीत, परिरक्षकों, सुगंधों और रंगों से परिपूर्ण)।
• एक महिला जो स्वतंत्र रूप से रचना तैयार करती है, उसके पास बिल्कुल वही नुस्खा चुनने का अवसर होता है जो उसके शरीर के लिए आदर्श होता है और अवांछित एलर्जी प्रतिक्रिया से बचना संभव बनाता है।
• आप उस समय एंटी-एजिंग प्रक्रियाएं कर सकते हैं जब यह विशेष रूप से आवश्यक और सुविधाजनक हो।

त्वचा की देखभाल

एक महिला के शरीर में जिसने अपने तीसवें जन्मदिन की दहलीज पार कर ली है, त्वचा की उम्र बढ़ने के तंत्र शुरू हो जाते हैं: हयालूरोनिक एसिड का उत्पादन धीरे-धीरे कम होने लगता है, नमी खोने वाली त्वचा भी धीरे-धीरे चमड़े के नीचे की वसा खो देती है। नतीजतन, इसकी सतह पर नकली झुर्रियों का एक हल्का नेटवर्क दिखाई देता है।

इस प्रक्रिया की गति को धीमा करने के लिए, टॉनिक और मॉइस्चराइजिंग एजेंटों का उपयोग करके देखभाल प्रक्रियाओं का एक दैनिक परिसर मदद करेगा।

• धोने की प्रक्रिया, जिसे हर सुबह शुरू किया जाना चाहिए, त्वचा को साफ करने और इसे मेकअप लगाने के लिए तैयार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। ब्लीच युक्त साधारण नल का पानी इसके लिए उपयुक्त नहीं है। ड्राई स्किन टाइप के लिए इसके लिए क्लींजिंग मिल्क या लोशन का इस्तेमाल करना बेहतर होता है। सामान्य से लड़कियों को धोने के लिए एक आदर्श विकल्प or तैलीय त्वचावें या तो पिघला हुआ या खनिज (गैस के बिना) पानी है। इसकी अनुपस्थिति में, आप पहले से फ़िल्टर किए गए उबले हुए पानी का उपयोग कर सकते हैं।
• के लिए त्वचा टोनिंगआप अपनी त्वचा के प्रकार से मेल खाने वाले टॉनिक या अपनी खुद की तैयारी के लोशन का उपयोग कर सकते हैं। अपने चेहरे को चिकना चमक से छुटकारा पाने के लिए, नींबू के रस की एक बूंद के साथ कमजोर रूप से पीसा हुआ ग्रीन टी से इसे पोंछना पर्याप्त है। क्रीम लगाने से पहले औषधीय जड़ी बूटियों या प्राकृतिक बेरी के रस के काढ़े से बने आइस क्यूब से चेहरे को पोंछना उपयोगी होता है। इस तरह के हेरफेर के बाद, त्वचा की टोन बढ़ जाएगी, और छिद्र संकीर्ण हो जाएंगे।
• मॉइस्चराइजिंग क्रीमन केवल त्वचा के प्रकार के लिए, बल्कि उम्र के अनुसार भी चुना जाना चाहिए। वसंत और गर्मियों के महीनों में, घर से बाहर निकलने से पहले, यूवी फिल्टर युक्त क्रीम का उपयोग करने की सलाह दी जाती है जो त्वचा को धूप के सूखने के प्रभाव से बचाती है।
• सेवा इसके अलावा त्वचा को मॉइस्चराइज करें, इसे पूरे दिन थर्मल या गैर-कार्बोनेटेड मिनरल वाटर के साथ छिड़कना आवश्यक है।
• पर शाम का समयत्वचा की देखभाल में थोड़ा अधिक समय लगेगा। सबसे पहले, चेहरे के अवशेषों को हटाना सुनिश्चित करें सजावटी सौंदर्य प्रसाधन. ज्यादातर यह जेल या फोम क्लीन्ज़र के साथ किया जाता है। तीस वर्षीय सुंदरियां माइक्रेलर पानी का उपयोग कर सकती हैं: इसमें अल्कोहल नहीं होता है, यह त्वचा को सूखा नहीं करेगा।
• के लिए त्वचा की गहरी सफाईखरीदे गए और घर-निर्मित दोनों तरह के स्क्रब का उपयोग करके नियमित रूप से छीलना आवश्यक है। इस प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, त्वचा न केवल एक्सफ़ोलीएटेड एपिथेलियम के कणों से छुटकारा पाती है, बल्कि रक्त परिसंचरण में सुधार के कारण अतिरिक्त स्वर भी प्राप्त करती है। छीलने के बाद, त्वचा की सतह तुरंत चिकनी हो जाती है, और त्वचा चमकने लगती है। तैलीय त्वचा को सप्ताह में कम से कम दो बार छीलने की आवश्यकता होती है, शुष्क त्वचा - महीने में दो बार से अधिक नहीं। त्वचा को पूर्व-भाप करके छीलने की प्रभावशीलता को काफी बढ़ाया जा सकता है।
• मेकअप हटाने की प्रक्रिया के बादचेहरे पर या तो नाइट क्रीम लगानी चाहिए या कोई खास। यदि त्वचा में सूजन है या उस पर मुंहासे हैं, तो आप सैलिसिलिक एसिड युक्त उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं।

कायाकल्प मुखौटा वीडियो नुस्खा

मास्क

चेहरे के कायाकल्प का सबसे सरल, सबसे किफायती और इसलिए सबसे लोकप्रिय तरीका मास्क का कार्यान्वयन है। उन्हें करने से पहले, चेहरे को अच्छी तरह से स्टीम किया जाना चाहिए (यह कायाकल्प प्रभाव को बढ़ाएगा)।

एक सॉस पैन में बिछुआ या कैमोमाइल काढ़ा करना और शोरबा में आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ना (त्वचा के लिए) सामान्य प्रकार उपयुक्त तेलगेरियम, तैलीय - कपूर का तेल, सूखा - शिया बटर), उसके ऊपर झुकें, उसके सिर को तौलिये से ढँक दें। भाप लेने की अवधि एक घंटे के एक चौथाई से अधिक नहीं है। जलने से बचने के लिए अपने सिर को बहुत नीचे न झुकाएं। ले लेना

• आधा गिलास हल्का गर्म दूध लेकर, इतना मैदा मिलाकर मलाई जैसा द्रव्यमान बना लें। एक अंडे की जर्दी में ड्राइविंग करने और परिणामी पदार्थ को अच्छी तरह मिलाने के बाद, इसे पहले से साफ किए हुए चेहरे पर लगाएं। बीस मिनट प्रतीक्षा करने के बाद, मास्क को पानी से धो दिया जाता है, जिसमें ताजा नींबू का रस मिलाया जाता है।
• बहुत शुष्क त्वचा के मालिक, उथली झुर्रियों से छुटकारा पाने का सपना देखते हुए, बस खाना बनाना। बड़े आलू के एक जोड़े को उबालने के बाद, उन्हें तुरंत प्यूरी अवस्था में मैश किया जाता है और चेहरे की त्वचा पर गर्म रूप से लगाया जाता है। 20 मिनट के बाद, गर्म पानी से धो लें।
• एक उत्कृष्ट टॉनिक प्रभाव जो झुर्रियों को चिकना करने में मदद करता है, उसमें औषधीय जड़ी बूटियों का एक मुखौटा है। सबसे पहले, समान अनुपात में ली गई स्ट्रॉबेरी, केला, यारो, करंट और लिंडेन की पत्तियों से एक हर्बल संग्रह किया जाता है। एक चिपचिपा घोल बनाने के लिए आठ चम्मच पके हुए कच्चे माल को इतना उबलते पानी के साथ डाला जाता है। इसके आवेदन के बाद, दवा को एक घंटे के एक चौथाई के लिए गर्दन और चेहरे की त्वचा पर लगाया जाता है। धोने के लिए ठंडे पानी का प्रयोग करें।
• पका हुआ क्विंस मास्क त्वचा को प्रभावी ढंग से चिकना करने में मदद करेगा, साथ ही साथ इसका हल्का एक्सफ़ोलीएटिंग प्रभाव भी होगा। इसे महीन पीस लें, इसे चेहरे की साफ त्वचा पर लगाया जाता है। बीस मिनट के एक्सपोजर के बाद, फलों के गूदे को गर्म पानी से धोया जाता है, और चेहरे पर थोड़ा सा मॉइस्चराइजर लगाया जाता है।
• एक चम्मच खमीर और एक चम्मच में गर्म दूध, शहद और अलसी के तेल के मिश्रण से बनी रचना का टॉनिक प्रभाव होता है।
• झुर्रियों को प्रभावी ढंग से चिकना करने के लिए, आप एक चम्मच और नींबू के रस और शहद के मिश्रण से एक मुखौटा तैयार कर सकते हैं (उन्हें एक छोटे चम्मच में लिया जाना चाहिए)।

वीडियो में देखें चम्मच से चेहरे की मसाज

मालिश

आप एक कायाकल्प मालिश के साथ चेहरे की युवावस्था को लम्बा खींच सकते हैं। इसका प्रभाव तुरंत ध्यान देने योग्य नहीं होगा: त्वचा की स्थिति के आधार पर, इसमें 15 से 30 सत्र लग सकते हैं, इसे सप्ताह में कम से कम तीन बार किया जाता है।

• मालिश करने के लिए, आपको एक शांत कमरे में जाने की जरूरत है, इसके लिए रात के आराम से पहले का समय चुनें, ताकि प्रक्रिया के बाद चेहरे की त्वचा पूरी तरह से आराम कर सके।
• आत्म-मालिश करने वाली महिला की मुद्रा आरामदायक होनी चाहिए, ताकि वह बिस्तर पर या किसी आसान कुर्सी पर बैठ सके, अपने सामने एक बड़ा दर्पण रख सके, जिससे वह अपने चेहरे, गर्दन और कंधों की जांच कर सके।
• हेडबैंड या इलास्टिक बैंडेज लगाने के बाद, माथे से बालों को हटाना, मेकअप हटाना और नरम छीलनेचेहरे के।
• तैयार चेहरे पर मालिश तेल या वसायुक्त क्रीम लगाई जाती है: त्वचा की सतह पर उंगलियों को आसानी से खिसकाने के लिए यह आवश्यक है (यह खिंचाव और चोट से भी बच जाएगा)।

सत्र की शुरुआत गर्दन की मालिश से करें, नीचे से ऊपर की ओर निर्देशित आंदोलनों के साथ इसे धीरे से चिकना करना (लाक्षणिक रूप से बोलना, मालिश करने वाले का कार्य त्वचा को नीचे खींचने वाले गुरुत्वाकर्षण बल को दूर करना है)। "ब्रायल" के गठन के क्षेत्र को विशेष रूप से सावधानीपूर्वक काम करें - ठोड़ी और गर्दन के जंक्शन पर क्षेत्र।

गालों पर आगे बढ़ना, हथेलियों की व्यापक गति, लोहे की तरह, त्वचा को चिकना करती है। इसके अलावा, प्रभाव रैखिक हो जाता है: धीरे से त्वचा पर दबाव डालते हुए, तिरछी रेखाएं उंगलियों से खींची जाती हैं, गालों के केंद्र से मंदिरों तक निर्देशित होती हैं।

विशेष तीव्रता के साथनासोलैबियल सिलवटों पर काम किया जाता है, लेकिन निकट-आंख क्षेत्र की अत्यधिक सावधानी के साथ मालिश की जानी चाहिए।

इन जगहों पर त्वचा को पथपाकर सबसे कमजोर - अनामिका - उंगलियों से किया जाता है।
माथे पर त्वचापहले वे हथेलियों के इस्त्री आंदोलनों के साथ काम करते हैं, जिसके बाद वे भौं की रेखा से हेयरलाइन तक निर्देशित उंगलियों के रैखिक आंदोलनों की ओर बढ़ते हैं। नाक की मालिश, अंगूठे की गति से लेकर भौंहों के बीच के बिंदु तक, अंतिम रूप से की जाती है।

कायाकल्प मालिश की मुख्य स्थिति: चेहरे के प्रत्येक क्षेत्र पर ध्यान देना, क्योंकि स्थानीय कायाकल्प बस असंभव है।

प्रभावी व्यायाम - कायाकल्प के लिए चेहरे की जिमनास्टिक

चेहरे के व्यायाम, जिसे अक्सर चेहरे का निर्माण कहा जाता है, उन महिलाओं की सहायता के लिए आते हैं जो अपनी जवानी और सुंदरता को बनाए रखने के लिए महंगे ब्यूटी सैलून में जाने और महंगे सौंदर्य प्रसाधन खरीदने में असमर्थ हैं।
एंटी-एजिंग जिम्नास्टिक की प्रभावशीलता इतनी अधिक है कि इसे अक्सर गैर-सर्जिकल फेसलिफ्ट कहा जाता है। लंबी चर्चा में जाने के बिना, हम विभिन्न मांसपेशियों और चेहरे के क्षेत्रों के लिए डिज़ाइन किए गए कॉम्प्लेक्स के मुख्य अभ्यासों का वर्णन करेंगे।

1. लेबिया की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम करें। धीरे-धीरे, जैसे कि "ओ" ध्वनि का उच्चारण करते हुए, अपने होठों को फैलाएं। होठों की अधिकतम लंबाई हासिल करने के बाद, उन्हें खोलें। पहले निष्पादन पर, वे दो दोहराव तक सीमित हैं। हर दिन एक दोहराव जोड़ें।
2. नेत्र व्यायाम संख्या 1. अपनी आँखें बंद करें, अपना सिर स्थिर रखें। दस आंखों के चक्कर लगाएं, पहले दक्षिणावर्त और फिर विपरीत दिशा में। नेत्र व्यायाम संख्या 2. अपनी आंखें बंद करें और जितना हो सके मुस्कुराएं। उसके बाद, "उदासी का मुखौटा" चित्रित करें, होठों के कोनों को जितना संभव हो उतना कम करें। एक मुस्कान और एक मुखौटा का विकल्प कम से कम पांच बार दोहराया जाना चाहिए।
3. ठोड़ी को मजबूत करने के लिए व्यायाम करें। अपनी ठुड्डी को आगे की ओर खींचें, साथ ही अपने निचले होंठ को अपने मुंह में खींचकर अपने दांतों के खिलाफ दबाएं, अपने जबड़े को बलपूर्वक बाएं और दाएं घुमाएं। पांच दोहराव करें।
4. माथे की शिकन व्यायाम। अपने माथे को अपनी हथेलियों से कसकर पकड़ें ताकि वे इसे पूरी तरह से ढँक दें: बालों की सीमा तक। अपनी आँखें बंद करें और, अपनी पलकों पर दबाव डाले बिना, अपनी नेत्रगोलक को दक्षिणावर्त और वामावर्त घुमाएँ (प्रत्येक दिशा में पाँच बार)।
5. एक व्यायाम जो चेहरे के अंडाकार को बेहतर बनाने और "उड़ने" से छुटकारा पाने में मदद करता है। अपने गालों को फुलाएँ, पाँच तक गिनें और बहुत धीरे-धीरे साँस छोड़ें। कम से कम दस दोहराव करें।
6. शिकन व्यायाम। जितना हो सके अपने सिर को पीछे की ओर झुकाएं। अपनी गर्दन की मांसपेशियों को आराम दें और अपना मुंह चौड़ा खोलें। एक महत्वपूर्ण प्रयास करते हुए, ठोड़ी और गर्दन की मांसपेशियों को तनाव देते हुए, धीरे-धीरे जबड़े को ऊपर उठाएं। इस गति को रोकने का संकेत वह क्षण है जब निचला होंठ ऊपरी होंठ को ओवरलैप करता है। पांच बार दोहराएं।
   एंटी-एजिंग एक्सरसाइज करने से पहले आपको अपनी त्वचा को साफ करना चाहिए। व्यायाम दर्पण के सामने (कुर्सी पर या व्यायाम गेंद पर) बैठकर किया जाना चाहिए। जिम्नास्टिक खत्म करने के बाद, वे फिर से चेहरे को साफ करते हैं, क्योंकि व्यायाम लसीका द्रव के प्रवाह को उत्तेजित करते हैं, पसीने की रिहाई को उत्तेजित करते हैं और छिद्रों के रुकावट के साथ हो सकते हैं।

दिलचस्प और असरदार एंटी-एजिंग एक्सरसाइज

चेहरे की त्वचा में निखार लाने में तेलों की मदद

प्राकृतिक तेल जो मुक्त कणों की कार्रवाई का विरोध करने में मदद करते हैं (पराबैंगनी विकिरण के सक्रिय प्रभाव के कारण त्वचा में बनते हैं) का उपयोग घरेलू कॉस्मेटोलॉजी में उपचार, पोषण, मॉइस्चराइजिंग और त्वचा को साफ करने के लिए किया जाता है।

चेहरे के कायाकल्प के लिए, आड़ू और अंगूर के बीज, जोजोबा, जैतून, आड़ू, गेहूं के रोगाणु और समुद्री हिरन का सींग से तैयार तेल का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है।

1. तेल मास्क करने का सबसे अच्छा समय, जो एक साथ त्वचा को साफ करने का कार्य करता है, शाम का समय है। उपरोक्त किसी भी तेल में नेरोली, पचौली या चंदन ईथर की कुछ बूंदें मिलाने से गर्दन और चेहरे की त्वचा का उपचार करने वाले पदार्थ से अभिषेक किया जाता है। एक घंटे के एक चौथाई के बाद, रचना के अवशेषों को एक कागज़ के तौलिये से दाग दिया जाता है।
2. अरंडी और जैतून के तेल के मिश्रण से एक चम्मच में लिया गया मास्क एक उत्कृष्ट प्रभाव डालता है जो चेहरे की गहरी सफाई करने में मदद करता है। तेल मिश्रण को हल्के मालिश आंदोलनों के साथ किया जाना चाहिए। यह त्वचा की सतह पर जितनी देर रहे, चेहरे के लिए उतना ही अच्छा है। मास्क को धोने के लिए गर्म पानी से सिक्त कॉटन पैड का इस्तेमाल करें। डिस्क को हल्का सा निचोड़ते हुए और मालिश करते हुए गोलाकार गति करते हुए, तेल निकालने के लिए आगे बढ़ें। सकारात्मक प्रभाव पहले सत्र के बाद ध्यान देने योग्य होगा: धन्यवाद अरंडी का तेलछिद्रों को अशुद्धियों से साफ किया जाएगा, और जैतून का तेल मॉइस्चराइज़ करेगा और स्पष्ट रूप से महीन झुर्रियों को चिकना करेगा।
3. मेकअप हटाने के लिए आप कोई भी इस्तेमाल कर सकती हैं प्राकृतिक तेल, इसे गर्म पानी से सिक्त एक कपास पैड पर लगाने और बाहर निकालने के लिए। हम आपको याद दिलाते हैं कि आंदोलन गोलाकार और हल्का होना चाहिए। डिस्क को बदल दिया जाना चाहिए क्योंकि वे गंदे हो जाते हैं (जब तक कि त्वचा पूरी तरह से साफ न हो जाए)।

अपने हाथों से पीसने के लिए घरेलू उपकरण

घर पर चेहरे की त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए, आप एक माइक्रोक्रैक थेरेपी उपकरण खरीद सकते हैं। देखो। दुनिया भर में चिकित्सा उपकरणों के निर्माता (घरेलू सहित) उनके विकास और उत्पादन में लगे हुए हैं। सबसे लोकप्रिय उपकरण:

• फ्रांसीसी कंपनी ज़ेज़टन;
• अमेरिकी फर्म बायो थेरेप्यूटिक कंप्यूटर;
• स्पेनिश कंपनी एयर-लिफ्ट।

नेत्रहीन ध्यान देने योग्य प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको सप्ताह में कम से कम 5 बार दो दर्जन घरेलू प्रक्रियाओं का एक कोर्स करने की आवश्यकता होती है।

घरेलू एंटी-एजिंग प्रक्रियाओं की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, आपको पेशेवरों की सलाह पर ध्यान देना चाहिए:

1. त्वचा के प्रकार के अनुसार चुने गए एंटी-एजिंग मास्क को सप्ताह में कम से कम दो बार किया जाना चाहिए।
2. वर्ष के समय को ध्यान में रखते हुए देखभाल करने वाले सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करना आवश्यक है: "ठंढी" श्रृंखला के सौंदर्य प्रसाधन सर्दियों के महीनों के लिए उपयुक्त हैं, और यूवी फिल्टर वाले उत्पाद गर्मी के महीनों के लिए उपयुक्त हैं। सौंदर्य प्रसाधनों के चयन में उम्र का कारक उतना ही महत्वपूर्ण है, क्योंकि परिपक्व त्वचा की जरूरत होती है अधिकयुवा त्वचा के लिए उत्पादों में पोषक तत्वों की कमी होती है।
3. अपने चेहरे की देखभाल करते समय, गर्दन और डायकोलेट की त्वचा के बारे में मत भूलना।
4. देखभाल उत्पादों के आवेदन की अनुमति केवल रेफरल द्वारा दी जाती है। मालिश लाइनें.
5. रूखी त्वचा को अन्य प्रकार की त्वचा की तुलना में अधिक क्रीम की आवश्यकता होती है।
6. ताकि नाइट क्रीम एडिमा की घटना को भड़काए नहीं, इसे 22:00 बजे से पहले लगाया जाना चाहिए।
7. धूप की कालिमा को त्वचा की समय से पहले बूढ़ा होने से रोकने के लिए, समुद्र तट या खुली धूप के प्रवेश के लिए सुलभ स्थानों पर जाने से पहले, कम से कम 50 इकाइयों की यूवी सुरक्षा वाली क्रीम का उपयोग करना आवश्यक है।
8. मुक्त कणों को दूर करने के लिए, जो त्वचा की तेजी से उम्र बढ़ने के मुख्य अपराधी हैं, ग्रीन टी पीना उपयोगी है।
9. त्वचा की कोशिकाओं को अंदर से नमी से संतृप्त करने के लिए, पीने के नियम का पालन करना आवश्यक है।
10. स्वस्थ पोषण त्वचा की यौवन को लम्बा करने का एक महत्वपूर्ण कारक है, इसलिए ताजा निचोड़ा हुआ अजमोद, सफेद गोभी और अजवाइन का रस दैनिक आहार में शामिल किया जाना चाहिए।

मेरे प्रिय पाठकों को नमस्कार! मुझे खुशी है कि मेरे ब्लॉग की जानकारी आपके लिए उपयोगी और दिलचस्प है! आज मैं ऐसी ही एक जरूरी समस्या के बारे में बात करना चाहता हूं घर पर चेहरे का कायाकल्प. चेहरे की त्वचा की युवावस्था को लम्बा करने के लिए कौन से तरीके मदद करते हैं? कायाकल्प के लिए घरेलू उपचार कैसे करें? आपको एंटी-एजिंग त्वचा देखभाल विधियों का उपयोग कब करना चाहिए? मैं इन सभी सवालों के विस्तृत जवाब जरूर दूंगा।

घर पर चेहरे की त्वचा को फिर से जीवंत करने के तरीके

आत्मविश्वास का सीधा संबंध हमारे रूप-रंग से होता है। यदि आप सुंदर कपड़े खरीद सकते हैं और कुछ ही मिनटों में सचमुच बदल सकते हैं, तो त्वचा, बालों, नाखूनों की दयनीय स्थिति और स्वास्थ्य, दुर्भाग्य से, ठीक करना बहुत मुश्किल है, और यहां तक ​​​​कि सबसे ठाठ पोशाक भी सही नहीं हो पाएगी। परिस्थिति। इसलिए जरूरी है नियमित रूप से ध्यान रखेंचेहरे की त्वचा की सुंदरता और यौवन को बनाए रखने के बारे में। तीस साल की शुरुआत के बाद पहली एंटी-एजिंग प्रक्रियाओं को जोड़ना वांछनीय है, जब उम्र से संबंधित परिवर्तन अभी शुरू हो रहे हैं और अभी भी पूरी तरह से अदृश्य हैं।

बेशक, अब आप में से प्रत्येक को आपत्ति हो सकती है कि एक अच्छा विरोधी उम्र बढ़ने सौंदर्य प्रसाधनऔर सैलून प्रक्रियाएं सस्ती नहीं हैं, लेकिन एक दृश्यमान परिणाम प्राप्त करने के लिए, नियमितता की आवश्यकता है, कि यह सब केवल धनी महिलाओं के लिए बहुत खाली समय के साथ उपयुक्त है।

लेकिन नहीं, मैं बजट के अनुकूल और आसान तरीके से किसी भी उम्र में त्वचा को यौवन और सुंदरता बहाल करने के प्रभावी रहस्य जानता हूं। मैं तुरंत कहूंगा कि आप से मांग नहीं करना चाहिए घर की देखभालअसंभव, एक त्वरित कायाकल्प परिणाम की गारंटी एक सक्षम कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा भी नहीं दी जा सकती है, लेकिन इन विधियों का नियमित उपयोग अद्भुत काम करता है, यह मेरे द्वारा व्यक्तिगत रूप से सत्यापित किया गया है।

मैं आपको अपने पड़ोसी वेलेंटीना स्टेपानोव्ना के बारे में बताना चाहता हूं, वह 50 साल की उम्र के बाद महिलाओं की श्रेणी से संबंधित हैं, जिन्होंने चेहरे की त्वचा के कायाकल्प के लिए घरेलू विकल्पों की कोशिश की है। एड्स के रूप में, उसने इस साइट से फोटो और वीडियो तकनीकों के साथ-साथ कायाकल्प के लिए प्राकृतिक घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों के लिए व्यंजनों का इस्तेमाल किया, जिसके बारे में मैं नीचे लिखूंगा। हर दिन, वेलेंटीना स्टेपानोव्ना ने सुबह और शाम को कुछ मिनट खुद को समर्पित किए, जिम्मेदारी से सभी सिफारिशों का पालन किया, और अब उसे बस पहचाना नहीं जा सकता। पहले परिणाम एक हफ्ते बाद ध्यान देने योग्य हो गए, आज हमारे प्रयोग की शुरुआत के बाद से एक महीना बीत चुका है, और वेलेंटीना स्टेपानोव्ना रुकने के लिए नहीं सोचती है। एक्सप्रेस कायाकल्प के घरेलू तरीकों के बारे में सकारात्मक प्रतिक्रिया पूरे घर में मुंह के शब्द के माध्यम से सुरक्षित रूप से वितरित की जाती है, और मैं तेजी से कायाकल्प करने वाले पड़ोसियों से मिलता हूं।

ठीक है, मैं तुम्हें पीड़ा नहीं दूंगा और सीधे इन जादुई तकनीकों पर जाऊंगा। वास्तव में इनके बारे में कुछ भी रहस्य नहीं है, और अधिकांश तरीके हम सभी से परिचित हैं, लेकिन हम या तो आलसी हैं या उनका उपयोग करना भूल जाते हैं।

चेहरे की त्वचा के स्व-कायाकल्प के लिए प्रक्रियाएं:

• मालिश;
• मिमिक चार्जिंग;
• कंट्रास्ट वॉश।

जैसा कि मैंने कहा, सरल सब कुछ सरल है। नियमित मालिश और चेहरे के व्यायाम के लाभ महान हैं: वे चेहरे की मांसपेशियों को अच्छे आकार में बनाए रखने में मदद करते हैं, इसकी आकृति को कसते हैं, महीन झुर्रियों को चिकना करते हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं और सूजन को कम करते हैं। स्व-मालिश को साफ हाथों से किया जाना चाहिए, बहुत उत्साही नहीं, ताकि चोट के निशान न छोड़ें, अपनी उंगलियों से मालिश लाइनों की दिशा में आंदोलनों को बनाया जाना चाहिए।

कंट्रास्ट धुलाई एक सुपर प्रभावी कायाकल्प तकनीक है जो पूरी सुबह समाप्त होनी चाहिए जल प्रक्रिया. तापमान के विपरीत रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है, चेहरे के अंडाकार को कसता है, और कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। इस विधि का एक विकल्प यह है कि चेहरे को आइस क्यूब से पोंछा जाए। ठंड के लिए आप शुद्ध पानी, ग्रीन टी, औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े का उपयोग कर सकते हैं।

चेहरे की त्वचा का कायाकल्प घरेलू उपचार

सरल दैनिक प्रक्रियाओं के अलावा, चेहरे की यौवन और ताजगी बनाए रखने के लिए एंटी-एजिंग सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग किया जाना चाहिए। आप उन्हें घर पर सभी के लिए परिचित सामग्री से पका सकते हैं। मैं यह नोट करना चाहता हूं कि 40 साल बाद त्वचा सूख जाती है, मांसपेशियों के तंतु कमजोर हो जाते हैं, समोच्च तैरता है, इसलिए सौंदर्य प्रसाधनों को एक ही समय में जितना संभव हो उतना मॉइस्चराइज और कसना चाहिए। फंड स्टोर करेंचेहरे के लिए उच्च स्तर की पराबैंगनी सुरक्षा होनी चाहिए, क्योंकि सूर्य की किरणें परिपक्व त्वचा को नुकसान पहुंचाती हैं, इसकी शुरुआती उम्र बढ़ने और उम्र के धब्बों के गठन को बढ़ाती हैं।

वेलेंटीना स्टेपानोव्ना, जिनका मैंने थोड़ा अधिक उल्लेख किया था, ने खमीर मास्क के एक कोर्स का इस्तेमाल किया, अब वह उन्हें उन महिलाओं को सुझाती हैं जिन्हें वह 50 वर्ष से अधिक उम्र में जानती हैं। इसे सही तरीके से कैसे करें, यह स्पष्ट करने के लिए वीडियो देखें:

घर पर, हम चेहरे की त्वचा के कायाकल्प के लिए निम्नलिखित कॉस्मेटिक उत्पाद बना सकते हैं:

• मलना
• नकाब

प्रत्येक सूत्र को बहाल करने में मदद करने के लिए प्राकृतिक अवयवों के साथ तैयार किया गया है प्राकृतिक सुंदरतात्वचा, उम्र से संबंधित अभिव्यक्तियों से लड़ें, इसे सफेद करें, इसके स्वर में सुधार करें, कसने या चिकनाई प्रभाव डालें। एंटी-एजिंग कॉस्मेटिक्स की तैयारी के लिए सबसे लोकप्रिय घटक: खमीर, ऑट फ्लैक्स, शहद, प्राकृतिक दही या खट्टा क्रीम, अंडे।

अलग से, मैं आपको बताना चाहता हूं कि चेहरे की त्वचा में यौवन को बहाल करने के लिए औषधीय पौधों, आवश्यक और वनस्पति तेलों के क्या लाभ हैं। वनस्पति तेलत्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करें, इसे विटामिन और उपयोगी फैटी एसिड से भरें, कोलेजन और इलास्टेन फाइबर का उत्पादन शुरू करें। इन्हें नाइट क्रीम की जगह या मेकअप रिमूवर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

मैं जैतून, बादाम, अंगूर, गेहूं के बीज, नारियल, तेल में देखने की सलाह देता हूं। परिपक्व त्वचा के लिए घर के बने स्किनकेयर मिश्रणों में सही आवश्यक तेल की कुछ बूंदें मिलाने से और भी अधिक सुधार होगा प्रभावी उपाय, और एक सुखद सुगंध आपको जीवंतता और ऊर्जा से भर देगी। औषधीय पौधों का उपयोग हमारे पूर्वजों द्वारा भी सौंदर्य व्यंजनों को तैयार करने के लिए किया जाता था, उनके अर्क और अर्क अब सभी प्रसिद्ध कॉस्मेटिक ब्रांडों द्वारा सफलतापूर्वक उपयोग किए जाते हैं।

जिसके बारे में मैं स्पष्ट सलाह नहीं देना चाहता घरेलू सौंदर्य प्रसाधनत्वचा कायाकल्प के लिए सबसे अच्छा। मैं लगातार प्रयोग कर रहा हूं और अपने लिए अपना पसंदीदा उपाय चुन रहा हूं। यहाँ, वैसे, उनमें से एक बस तैयार किया गया है, और प्रभाव पहले आवेदन के बाद ध्यान देने योग्य है:

अंत में, मैं ध्यान देता हूं कि 20 और 55 वर्ष की आयु में एक साक्षर व्यक्ति की आवश्यकता होती है। किसी विशेष प्रकार की त्वचा के लिए विशेष रूप से उपयुक्त दैनिक उपयोग के उत्पादों के लिए चुनें, आयु कारक पर विचार करें। घरेलू नुस्खों का नियमित उपयोग आपकी त्वचा को लंबे समय तक जवां, सुंदर और स्वस्थ रखने में मदद करेगा। चिलचिलाती धूप के संपर्क में, यूवी संरक्षण का उपयोग करें, नाजुक चेहरे की त्वचा को शीतदंश और हवा से बचाएं, रोजाना मेकअप हटाना सुनिश्चित करें और अपने चेहरे को अच्छी तरह से साफ करें। मालिश, उचित पोषण, स्वस्थ नींद और चलते रहें ताज़ी हवा- चेहरे की त्वचा की सुंदरता और यौवन को बनाए रखने के लिए मुख्य सहायक। यह न भूलें कि पासपोर्ट की उम्र चाहे जो भी हो, एक खूबसूरत मुस्कान और जगमगाती आंखें आपको जवां बना देती हैं।

कई वर्षों तक यौवन की रक्षा करना किसी भी महिला का सपना होता है, चाहे वह किसी भी उम्र का हो। लेकिन उनमें से ज्यादातर के लिए, चेहरे और डेकोलेट की त्वचा का कायाकल्प महंगे सैलून और हार्डवेयर प्रक्रियाओं, दुर्गम कॉस्मेटिक उत्पादों से जुड़ा है। लेकिन उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने और अपने चेहरे से कुछ साल मिटाकर आकर्षण बहाल करने के लिए, कभी-कभी यह आपके अपने रेफ्रिजरेटर को देखने के लिए पर्याप्त होता है। इसमें एंटी-एजिंग उत्पादों को तैयार करने के लिए आवश्यक सभी सामग्रियां शामिल हैं।

ब्यूटी सैलून की सेवाओं का सहारा लिए बिना भी आप किसी भी उम्र में युवा और आकर्षक बने रह सकते हैं। विभिन्न स्रोत घर पर त्वरित चेहरे का कायाकल्प प्रदान करते हैं, साथ ही एपिडर्मिस की लोच और ताजगी को बहाल करने के तरीके भी प्रदान करते हैं:

• कंट्रास्ट वॉश;
• जड़ी बूटियों के काढ़े के साथ संपीड़ित करता है;
• बर्फ के टुकड़े का उपयोग;
• मालिश

त्वचा को फिर से जीवंत करने के कई तरीके हैं, मुख्य बात यह है कि त्वचा के धीरे-धीरे मुरझाने के कारणों और इसकी कोशिकाओं की उम्र बढ़ने के तंत्र को समझना है।

त्वचा की उम्र बढ़ने के कारण

उम्र के साथ, शरीर में चयापचय प्रक्रियाएं धीमी हो जाती हैं, रक्त परिसंचरण में गिरावट के कारण, कोशिकाएं ऑक्सीजन, पोषक तत्वों, नमी की कमी का अनुभव करने लगती हैं, अपनी दृढ़ता और लोच खो देती हैं। यह सब एपिडर्मिस की स्थिति में परिलक्षित होता है, यह शुष्क और चिड़चिड़े हो जाता है।

अपरिवर्तनीय परिवर्तन विभिन्न कारणों के प्रभाव से होते हैं।

1. आयु। तीस साल की उम्र के साथ, शरीर में जैविक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया शुरू हो जाती है, भले ही शरीर उत्कृष्ट शारीरिक आकार में हो, चेहरे की त्वचा पर आंतरिक परिवर्तनों के संकेत दिखाई देने लगते हैं।
2. बाह्य कारक। उनमें पर्यावरण का नकारात्मक प्रभाव, पराबैंगनी विकिरण का आयनीकरण प्रभाव शामिल है। मुक्त कण आक्रामक रूप से कोशिकाओं को प्रभावित करते हैं, जिससे बाद वाले अपनी सुरक्षा खो देते हैं और मर जाते हैं।
3. वंशागति। यह कारक सेलुलर स्तर पर चयापचय प्रक्रियाओं की दर और एक महिला की जैविक उम्र निर्धारित करता है।
4. हार्मोनल पृष्ठभूमि। उत्परिवर्तन या बीमारियों, दवाओं के कारण होने वाला असंतुलन संवेदनशील त्वचा में परिलक्षित होता है।

जानना ज़रूरी है! समय से पहले बदलाव का एक अहम कारण जीवनशैली माना जाता है। पुरानी थकान, तनाव, आराम की कमी और उचित नींद, शारीरिक गतिविधि की कमी भी विनाशकारी प्रभाव को तेज करती है।

उम्र बढ़ने के चरण और संकेत

त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया की शुरुआत में ही स्पष्ट रूप से होती है। समय के साथ, यह बाहरी अभिव्यक्तियों के चेहरे पर परिलक्षित होता है। आप उन्हें निम्नलिखित विशेषताओं से पहचान सकते हैं।

• डर्मिस की बढ़ी हुई सूखापन और उसका मोटा होना, जिसे छूने पर महसूस होता है;
• त्वचा के रंग में परिवर्तन, एक भूरे भूरे रंग की टिंट की उपस्थिति;
• खराबी के कारण छिद्रों का बढ़ना वसामय ग्रंथियां, रसिया;
• आंतरिक समस्याओं या प्रतिरक्षा रक्षा में कमी के संकेत के रूप में रंजकता;
• लोच, लोच का नुकसान;
• सूजन और थकान के लक्षण, खासकर शाम को;
• मांसपेशियों के कमजोर होने के परिणामस्वरूप दूसरी ठुड्डी की उपस्थिति - प्लैटिस्मा।

आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी कायाकल्प के बहुत सारे उपलब्ध साधन और तरीके प्रदान करती है, जैविक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देती है, युवाओं को लम्बा करने और आपकी उपस्थिति का आनंद लेने में मदद करती है।

त्वरित परिणामों के साथ प्रभावी घरेलू नुस्खे

कई महिलाएं घर पर चेहरे का कायाकल्प करती हैं, जिसकी मदद से त्वरित परिणाम प्राप्त होते हैं प्राकृतिक उपचार. उनके पास बहुत सारे फायदे हैं, खासकर तैयार कॉस्मेटिक उत्पादों की तुलना में। निम्नलिखित मास्क का एक उत्कृष्ट कायाकल्प प्रभाव होता है।

हर्बल

केला, स्ट्रॉबेरी, लिंडन, यारो की पत्तियों को इकट्ठा करके अच्छी तरह धो लें। उन्हें पीस लें, मिश्रण के 4 बड़े चम्मच एक गहरे बाउल में डालें, उसमें थोड़ा सा गर्म पानी डालें। परिणामी घोल को लागू करें साफ़ त्वचा 15 मिनट के लिए चेहरा और गर्दन।

डेरी

एक बर्तन में एक कप गर्म दूध डालें, उसमें दो बड़े चम्मच मैदा डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। मिश्रण को कच्ची जर्दी के साथ मिलाएं और एक सजातीय स्थिरता प्राप्त करें। 20 मिनट के लिए चेहरे और गर्दन पर लगाएं। नींबू के रस से धो लें।

प्रोटीन

चिकन प्रोटीन को एक मजबूत फोम में फेंटें, फिर इसमें कुछ चम्मच मैदा और एक चम्मच तरल शहद मिलाएं। मिश्रण को अच्छी तरह मिलाएं और चेहरे और गर्दन की सतह पर एक पतली परत फैलाएं। 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर गर्म पानी से धो लें। मुखौटा ठीक झुर्रियों को खत्म करने, त्वचा को चिकना करने और रंग में सुधार करने में मदद करता है।

शहद के साथ

शहद और पिसी हुई दालचीनी को 1:1 के अनुपात में मिलाएं, फिर इसमें एक चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। रचना को गर्दन, चेहरे और डायकोलेट की त्वचा पर लागू करें। एक घंटे के एक चौथाई के लिए छोड़ दें, फिर एक कपास झाड़ू से हटा दें और गर्म पानी से धो लें।

तैयार सौंदर्य प्रसाधन

कायाकल्प करने के लिए, विशेषज्ञ तैयार कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग करने की सलाह देते हैं। पसंद के साथ गलती न करने के लिए, उन निर्माताओं से उत्पाद खरीदना बेहतर है जो एंटी-एजिंग कॉस्मेटिक्स की पूरी लाइनें बनाते हैं या उम्र के उन्नयन का पालन करते हैं। ग्राहकों और उनके पुरुषों की वास्तविक समीक्षाओं के अनुसार सबसे लोकप्रिय, निम्नलिखित श्रृंखलाएं हैं:

• ब्लैक कैवियार लाइन कैवियार पर आधारित "नेचुरा साइबेरिका";
• "सेल्फ-कायाकल्प" श्रृंखला से "ब्लैक पर्ल";
• फाइटोकोम्पलेक्स पर आधारित "क्लीन लाइन";
• ओले का फ्यूचर परफेक्ट;
• "लैंकोम" श्रृंखला

जानना ज़रूरी है! आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी के उत्पादों के अलावा, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के खिलाफ लड़ाई भी हो सकती है दवा उत्पाद. कई महिलाओं को यह संदेह भी नहीं होता है कि त्वचा के कायाकल्प में किफायती और प्रभावी सहायक हैं।

"मरहम सोलकोसेरिल"। यह रक्त परिसंचरण को सक्रिय करता है, चयापचय को उत्तेजित करता है और अपने स्वयं के कोलेजन का उत्पादन करता है, पुनर्जनन प्रक्रियाओं को तेज करता है। आंखों के आसपास के क्षेत्र को छोड़कर हर दिन सोने से पहले समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं। यहां इसे हर दूसरे दिन लगाना चाहिए।

"हेपरिन मरहम" और "राहत"। पहला उत्पाद आंखों के नीचे सूजन और काले घेरे को खत्म करता है, दूसरा शार्क वसा की सामग्री के कारण सेल नवीकरण को बढ़ावा देता है। दिन में दो बार लगाएं।

"पंथेनॉल"। चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, एपिडर्मिस की पुनर्योजी क्षमता को बढ़ाता है। इसे क्रीम या मास्क के रूप में उपयोग करने की सलाह दी जाती है। सप्ताह में दो बार साफ चेहरे पर लगाएं।

"जिंक मरहम"। ठीक झुर्रियों को खत्म करता है, त्वचा को पराबैंगनी विकिरण के नकारात्मक प्रभावों से बचाता है। एक मॉइस्चराइज़र या जेल के साथ संयोजन में उपयोग करें, क्योंकि मुख्य घटक डर्मिस की अधिकता का कारण बन सकता है।

क्यूरियोसिन और ब्लेफारोगेल। दोनों उत्पादों में सक्रिय हयालूरोनिक एसिड शामिल है - त्वचा के कायाकल्प और कसने के लिए एक अनिवार्य घटक। इसके साथ संयोजन में, दूसरे उत्पाद में मुसब्बर का रस होता है। दोनों अवयव त्वचा को पूरी तरह से चिकना करते हैं, झुर्रियों को खत्म करते हैं, यहां तक ​​कि राहत भी देते हैं।

30 साल बाद

प्रत्येक आयु वर्ग की अपनी रचना होती है। उन महिलाओं के उत्पादों में, जिन्होंने तीस साल का मील का पत्थर पार कर लिया है, निम्नलिखित घटक मौजूद होने चाहिए:

• पैन्थेनॉल और सेरामाइड्स;
• अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए);
• ग्लिसरॉल;
• विटामिन ए, सी, ई;
• हाईऐल्युरोनिक एसिड;
• इलास्टिन और कोलेजन।

लक्ज़री कॉस्मेटिक्स की लाइन में, क्लेरिन्स, बायोथर्म, लैनकम, लोकेटेन के उत्पाद लोकप्रिय हैं। ओले, लुमेन, डायडेमाइन, निविया ब्रांड अपेक्षाकृत सस्ती कीमत पर महिला दर्शकों को आकर्षित करते हैं। समस्याग्रस्त त्वचाविची, एवेन, डोलिवा, यूरियाज अपने उत्पाद पेश करते हैं।

45 साल बाद

45 साल बाद शरीर हार्मोनल बदलावों से गुजर रहा है, जो चेहरे, गर्दन, डायकोलेट, हाथों की त्वचा में नहीं दिखता है। हयालूरोनिक एसिड के उत्पादन में कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, पुनर्जनन प्रक्रियाओं में मंदी का उल्लेख किया जाता है, जो पिलपिलापन, झुर्रियों की उपस्थिति, पीटोसिस, सूखापन और रंजकता द्वारा प्रकट होता है। सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना में निम्नलिखित पदार्थ होने चाहिए:

• पेप्टाइड्स;
• रेटिनोइड्स;
• लिपोसोम;
• प्रोटीन।

समस्या को हल करने में सफल होने के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट प्रसिद्ध और विश्वसनीय निर्माताओं के उत्पादों पर ध्यान देने की सलाह देते हैं। कीमत के मामले में सबसे लोकप्रिय और किफायती ब्रांड हैं: विची, लोरियल, गार्नियर, निविया, ओले, नेचुरासाइबेरिका।

विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए उत्पाद

भारोत्तोलन प्रभाव के साथ एक प्रभावी एंटी-एजिंग एजेंट चुनने के लिए मुख्य मानदंडों में से एक त्वचा का प्रकार है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट तीन प्रकारों में अंतर करते हैं, जिनमें से प्रत्येक की अपनी विशिष्ट विशेषताएं और देखभाल की विशेषताएं हैं।

मिश्रत त्वचा

एंटी-एजिंग उत्पादों के सक्रिय घटक हैं:

• ग्लिसरॉल;
• हाईऐल्युरोनिक एसिड;
• प्राकृतिक तेल;
• पैन्थेनॉल;
• पौधे का अर्क;
• खनिज और विटामिन;
• चिरायता का तेजाब।

इस प्रकार की त्वचा को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है, इसलिए निम्नलिखित निर्माताओं की क्रीम सबसे उपयुक्त उत्पाद हो सकती हैं; "एविनल", "इकोक्राफ्ट", "एक्वा", "ब्लैक पर्ल"। घर पर आप शहद और पुदीना, अंडे और सूजी, अंडे की सफेदी पर आधारित मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं।

शुष्क त्वचा

यह किस्म पीली, निर्जलित और बेहद पतली दिखती है। इसके मालिकों को सेलुलर स्तर पर पानी के संतुलन को पूरी तरह से बहाल करने के लिए एक व्यापक चेहरे का उपचार लागू करना चाहिए। कॉस्मेटिक उत्पादों की संरचना में निम्नलिखित घटक शामिल होने चाहिए:

• विटामिन ए, सी, ई, साथ ही समूह बी, पोटेशियम;
• एवोकैडो, जोजोबा, जैतून के मॉइस्चराइजिंग तेल;
• सिनरेर्जीके कोलेजन का एक स्रोत है;
• भूरा शैवाल, जुनून फल निकालने, मैकाडामिया, अंगूर के बीज।

शुष्क त्वचा के प्रकार के मालिकों को Avene, Librederm, Loreal, Uriage जैसे निर्माताओं द्वारा अपने उत्पादों की पेशकश की जाती है। घर पर, आप अंडे और जैतून के तेल, दूध में उबाला हुआ दलिया, साथ ही इस्मेटाना लेट्यूस के पत्तों से उपचार तैयार कर सकते हैं।

तैलीय त्वचा

इस प्रकार की एपिडर्मिस सबसे लंबे समय तक अपनी जवानी बनाए रखती है, लेकिन इसके लिए उचित देखभाल और कायाकल्प की भी आवश्यकता होती है। इस मामले में क्रीम का चुनाव एक मुश्किल और जिम्मेदार काम है। इसमें निम्नलिखित सामग्री होनी चाहिए:

• नियासिनमाइड;
• चिरायता का तेजाब;
• कैफीन;
• बेंजोईल पेरोक्साइड;
• विटामिन ई, रेटिनॉल, सल्फर;
• हाईऐल्युरोनिक एसिड;
• खनिज और विटामिन ए और सी;
• सहएंजाइम;
• पौधे का अर्क;
• आवश्यक तेल;
• लैक्टिक और फलों के एसिड।

तैलीय त्वचा के प्रकार के मालिक प्रसिद्ध निर्माताओं के उत्पादों के लिए आदर्श रूप से अनुकूल हैं: KIEHLS, LAROCHE-POSAY, विची, लैनकम। आप स्वतंत्र रूप से सेब की चटनी और अंडे की सफेदी, गर्म पानी में पतला खमीर से मास्क तैयार कर सकते हैं।

चेहरे और गर्दन के क्षेत्र की स्व-मालिश

न केवल मास्क और क्रीम, बल्कि मालिश भी त्वचा की दृढ़ता और लोच को बहाल कर सकती है, इसके ट्यूरर को बढ़ा सकती है। कुछ ही सत्र आपको मांसपेशियों को मजबूत करने, चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करने और रक्त परिसंचरण को बहाल करने की अनुमति देते हैं। प्रक्रिया घर पर की जाती है, आपको बस निष्पादन तकनीक जानने की जरूरत है, जिसे आप वीडियो की मदद से सीख सकते हैं।

1. शास्त्रीय मालिश तेल या क्रीम के आधार पर की जाती है।
2. चेहरे की बनावट (प्लास्टी) में सुधार के लिए एक प्रक्रिया करने के लिए टैल्कम पाउडर के उपयोग की आवश्यकता होती है।

सलाह! चुटकी मालिश को सबसे प्रभावी माना जाता है, लेकिन केवल विशेषज्ञ ही इसे ठीक से कर सकते हैं। घर पर, सबसे अच्छा विकल्प पहला प्रकार है। इसके मुख्य तत्व पथपाकर, रगड़ और कंपन हैं।

1. मालिश माथे से शुरू होनी चाहिए, धीरे-धीरे ठुड्डी की ओर बढ़ते हुए।
2. सभी आंदोलनों को केवल मालिश लाइनों के साथ किया जाना चाहिए - केंद्र से चेहरे के किनारे तक।
3. हाथों का प्रक्षेपवक्र गोलाकार है।
4. त्वचा साफ और सूखी होनी चाहिए। एक कायाकल्प या उठाने वाले प्रभाव वाला सीरम या क्रीम इसकी सतह पर लगाया जाता है।
5. हाथों को आराम देना चाहिए ताकि चेहरे या गर्दन की नाजुक त्वचा को चोट न पहुंचे।
6. आपको हल्के पथपाकर से शुरू करना चाहिए, लेकिन धीरे-धीरे आंदोलनों को और अधिक सक्रिय होना चाहिए।
7. त्वचा को अच्छे से गर्म करने के लिए आप हल्की थपकी का इस्तेमाल कर सकते हैं।

गर्दन और ठोड़ी क्षेत्र की मालिश अधिक गंभीर मानी जाती है, क्योंकि मुख्य तत्व नमक के पानी में डूबा हुआ तौलिये से थपथपाना, चुटकी बजाना और रगड़ना है। अपेक्षाकृत कम समय में ध्यान देने योग्य परिणाम प्राप्त करने के लिए, सत्रों को प्रतिदिन किया जाना चाहिए। प्रत्येक आंदोलन को 7-10 बार दोहराएं।

विशेष शुल्क

घर पर स्थायी त्वचा कायाकल्प प्राप्त करने के लिए, आपको एक एकीकृत दृष्टिकोण अपनाने की आवश्यकता है। इसका मतलब है कि मालिश के अलावा, हर दिन विशेष जिम्नास्टिक का एक सरल लेकिन प्रभावी परिसर करना आवश्यक है। व्यायाम न केवल त्वचा को कसने में मदद करते हैं, बल्कि महीन झुर्रियों से भी छुटकारा दिलाते हैं, दूसरी ठुड्डी को हटाते हैं।

1. झुकी हुई पलकों को हटा दें। तर्जनी के साथ, ऊपरी मेहराब पर त्वचा को ठीक करें। प्रतिरोध पर काबू पाने के लिए, अपनी भौंहों को 6-10 सेकंड के लिए ऊपर उठाएं।
2. माथे की झुर्रियों को दूर करें। बालों की जड़ों पर त्वचा को दबाएं और 5-10 सेकंड के लिए एक दिशा या दूसरी दिशा में उनके साथ घूर्णी गति करते हुए अपनी आँखें बंद करें।
3. ढीले गाल और नासोलैबियल फोल्ड से छुटकारा पाएं। ऊपर बताए गए समय के दौरान, आपको मोमबत्ती की काल्पनिक लौ को बाहर निकालने की कोशिश करनी चाहिए, अपने होठों को एक ट्यूब के साथ आगे की ओर खींचना चाहिए।
4. दूसरी ठुड्डी को हटा दें। सीधे बैठ जाएं और अपना मुंह थोड़ा खोल लें। अपने सिर को पीछे की ओर झुकाएं और धीरे-धीरे प्रयास से अपने निचले जबड़े को कसने का प्रयास करें। गर्दन की मांसपेशियों में प्रतिरोध और हल्का दर्द भी महसूस होना चाहिए।

दिन में तीन बार 10 सेकंड के लिए सभी व्यायाम करें। इस मामले में, विशेषज्ञ एक त्वरित परिणाम की गारंटी देते हैं।

जो युवा बने रहना चाहते हैं उनके लिए जीवन शैली

आम धारणा के विपरीत, किसी भी उम्र में स्वास्थ्य, यौवन और आकर्षक उपस्थिति बनाए रखने के लिए, अपने जीवन को मौलिक रूप से बदलना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने और त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ने से बचने के लिए, सामान्य दिनचर्या में मामूली समायोजन करने के लिए पर्याप्त है। कुछ आसान टिप्स मदद कर सकते हैं।

ये सभी टिप्स चेहरे और शरीर की त्वचा की ताजगी और आकर्षण को बनाए रखने में मदद करेंगे, इसे अच्छी तरह से तैयार करेंगे, और गुणवत्ता वाले उत्पादों से घर पर तैयार किए गए एंटी-एजिंग लोक उपचार इस प्रभाव को बढ़ा सकते हैं।

हर महिला खूबसूरत और खूबसूरत दिखना चाहती है। और इन वर्षों में, अधिकांश निष्पक्ष सेक्स अपनी वास्तविक उम्र छिपाने की कोशिश करते हैं, क्योंकि वे युवा दिखना चाहते हैं। दुर्भाग्य से, कई कारक, जैसे कि एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, बीमारियां, भावनाएं, पर्यावरणीय प्रभाव, शरीर के सबसे अधिक उजागर हिस्से - चेहरे पर छाप छोड़ते हैं। कई महिलाएं जिनके पास साधन और अवसर हैं, वे ब्यूटी पार्लर की ओर रुख करती हैं, जो पेशेवर हैं जो सर्जरी द्वारा खामियों को आसानी से छिपा सकते हैं। लेकिन क्या होगा अगर यह संभव नहीं है? आपको बस अपने आप को आवश्यक ज्ञान, धैर्य से लैस करने और घर पर ही सुंदरता बहाल करने पर काम शुरू करने की आवश्यकता है।

25 वर्षों के बाद, चयापचय प्रक्रिया धीमी हो जाती है, कोलेजन उत्पादन का स्तर कम हो जाता है, और त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया शुरू हो जाती है। और अगर इस उम्र में आप खुद को सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग तक सीमित कर सकते हैं, तो 35 के बाद और अधिक कट्टरपंथी तरीकों को जोड़ने की सलाह दी जाती है। विशेषज्ञ उम्र बढ़ने के पहले लक्षण दिखाई देने से पहले ही कुछ नियमों का पालन करने की सलाह देते हैं, जो विनाशकारी प्रक्रियाओं की शुरुआत में यथासंभव देरी करने में मदद करेंगे:

• के लिए छड़ी उचित पोषणक्योंकि हम वही हैं जो हम खाते हैं। आहार में अधिक सब्जियां और फल विटामिन के साथ त्वचा और शरीर की आपूर्ति करते हैं, और वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थों से विषाक्त पदार्थों की क्रिया समय के साथ कोशिकाओं के स्वर को कमजोर करती है और त्वचा के चयापचय को बाधित करती है;
• व्यायाम। अगर आप शरीर को अच्छे आकार में रखेंगे तो त्वचा जवान और टोंड दिखेगी;
• नकारात्मक पर्यावरणीय कारकों के लिए त्वचा का कम जोखिम;
• नियमित रूप से त्वचा को साफ, पोषण और मॉइस्चराइज़ करें;
• पर्याप्त पियो शुद्ध जलदैनिक। प्रत्येक किलोग्राम वजन के लिए 30 मिलीलीटर पानी शरीर में प्रवेश करना चाहिए;
• तकिए में अपना चेहरा रखकर न सोएं;
• बुरी आदतों का दुरुपयोग न करें;
• अचानक वजन घटाने से बचें। तेजी से वसा हानि के बाद, कमजोर मांसपेशियों के तंतुओं के कारण त्वचा को कसने का समय नहीं मिलता है।

जरूरी: एपिडर्मिस पर बैक्टीरिया होने से बचने के लिए आपको अपने चेहरे को अपने हाथों से कम छूना चाहिए। और त्वचा को खिंचाव न दें, उदाहरण के लिए, अपनी ठुड्डी के साथ अपने हाथ पर झुकना।

नया रूप लोक तरीकेके बिना शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान- अपने पूर्व युवाओं को चेहरे की त्वचा को बहाल करने का एक काफी प्रभावी, सुविधाजनक और सस्ता तरीका। इस मामले में उपयोगी युक्तियों की सूची छोटी से बहुत दूर है, और यदि आप एक जटिल में सब कुछ करते हैं, तो आप बहुत जल्दी वांछित परिणाम प्राप्त कर सकते हैं और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को थोड़ा धीमा कर सकते हैं। इसलिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट निम्नलिखित कार्यों की उपेक्षा न करने का सुझाव देते हैं:

• कसने वाले चेहरे के मुखौटे;
• मालिश;
• त्वचा की टोन में सुधार करने के लिए जिमनास्टिक;
• हार्डवेयर प्रक्रियाएं;
• इंजेक्शन (मेसोथेरेपी, हयालूरोनिक एसिड)।

महत्वपूर्ण: यह बेहतर होगा यदि कॉस्मेटोलॉजिस्ट उम्र से संबंधित विशेषताओं के साथ-साथ डर्मिस की सामान्य स्थिति को ध्यान में रखते हुए चेहरे की त्वचा के लिए एक रिकवरी कोर्स निर्धारित करता है।

बेशक, निवारक प्रक्रियाओं को पहले से शुरू करना बेहतर है, क्योंकि परिवर्तनों को रोकने के लिए उन्हें ठीक करने से रोकना आसान है। हालांकि, पहले से कहीं बेहतर देर हो चुकी है। इसलिए, 35 वर्षों के बाद, मालिश, जिमनास्टिक और इंजेक्शन को मुख्य देखभाल में जोड़ने के लायक है, 45 के बाद, एंटी-एजिंग प्रक्रियाओं का उपयोग करके ध्यान केंद्रित करें विशेष उपकरण, ठीक है, 50 के बाद गतिविधियों की एक पूरी श्रृंखला करने के लिए।

मास्क कसने के लिए लोक व्यंजनों

कई अलग-अलग तैयार कॉस्मेटिक मास्क हैं जिनका उद्देश्य है। उनकी संरचना में ऐसे पदार्थ होते हैं जो त्वचा के कायाकल्प के लिए आवश्यक होते हैं जैसे कि हयालूरोनिक एसिड, कोलेजन, स्टेम सेल आदि। उनके प्रभाव को विवादित नहीं किया जा सकता है। इस तरह के मास्क को नियमित रूप से सप्ताह में 2-3 बार बनाने की सलाह दी जाती है। लेकिन जिन दवाओं का वास्तव में अपेक्षित प्रभाव होता है, वे सस्ती नहीं होती हैं।

हालाँकि, आप हमेशा घर पर ही अधिक बजटीय विकल्प बना सकते हैं। यह सुविधाजनक, किफायती है, और आप हमेशा तैयार सौंदर्य प्रसाधनों की गुणवत्ता और ताजगी के बारे में सुनिश्चित रहेंगे। ऐसे कई उत्पाद हैं जिनका त्वचा पर कसाव प्रभाव पड़ता है, जिससे एक उठाने वाला प्रभाव मिलता है:

• जेलाटीन;
• प्रोटीन;
• स्टार्च;
• पैराफिन विशेष रूप से कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए डिज़ाइन किया गया;
• कॉस्मेटिक मिट्टी।

लेकिन इनमें से किसी भी उत्पाद का उपयोग अन्य अवयवों के संयोजन में किया जाना चाहिए जो आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर अतिरिक्त वांछित प्रभाव प्रदान करेंगे। यदि आपको शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने की आवश्यकता है, तो भारी क्रीम, खट्टा क्रीम, आवश्यक तेल, फलों के योजक परिपूर्ण हैं। तैलीय त्वचा के मालिक कम वसा वाले डेयरी की सहायता के लिए आएंगे और दुग्ध उत्पाद, सेब या अंगूर से ताजा निचोड़ा हुआ रस।

मॉइस्चराइजिंग प्रभाव के साथ जिलेटिन मास्क

स्वाभाविक रूप से, आप जिलेटिन मास्क के एक भी आवेदन के बाद कई वर्षों तक युवा नहीं दिखेंगे, लेकिन कुछ सुधार तुरंत ध्यान देने योग्य होंगे। लेकिन फिर भी अपने आप को धैर्य से लैस करें और इस कायाकल्प और टॉनिक प्रक्रिया को सप्ताह में कम से कम 2 बार करें। वस्तुतः एक महीने में आप किए गए कार्यों के परिणामों का आनंद लेने में सक्षम होंगे। डर्मिस अधिक लोचदार हो जाएगा, चेहरे का अंडाकार कड़ा हो जाएगा, महीन झुर्रियां चिकनी हो जाएंगी।

उत्पाद तैयार करने के लिए, साधारण खाद्य जिलेटिन लें, जिसे किसी भी दुकान पर खरीदना आसान है। जिलेटिन मास्क का विशाल प्रभाव यह है कि इस उत्पाद में शामिल हैं एक बड़ी संख्या कीकोलेजन, जो त्वचा की लोच और यौवन को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है। इसे तैयार करना आसान है:

1. 1 चम्मच पतला करें। ठंडे पानी में जिलेटिन।
2. क्रिस्टल के फूल जाने के बाद, तरल को पानी के स्नान में गर्म करें।
3. 1 बड़ा चम्मच सावधानी से डालें। एल दूध और तालक, एक सजातीय स्थिरता प्राप्त होने तक हिलाएं।
4. शांत हो जाओ।

चेहरे को अच्छी तरह से साफ करने और लगाने के बाद ही मास्क लगाना चाहिए पौष्टिक क्रीम. जब मास्क सूख जाए और जकड़न का अहसास हो, तो अपने चेहरे पर एक दो मिनट के लिए एक नम गर्म तौलिया लगाएं, जिसके बाद आप अपना चेहरा धो सकते हैं।

ढीली त्वचा के लिए जिलेटिन युक्त मास्क

डबल चिन के लिए लिंडन और जिलेटिन मास्क आज़माएं:

1. लिंडन के काढ़े (7 बड़े चम्मच) में जिलेटिन (3 चम्मच) घोलें।
2. फिर धीरे-धीरे लगातार चलाते हुए 2 टीस्पून डालें। शहद, 4 बड़े चम्मच। एल ग्लिसरीन और टी ट्री ऑयल की 5 बूंदें।
3. एक सजातीय घोल की स्थिरता तक पहुंचने तक हिलाओ।
4. पट्टी की 5 स्ट्रिप्स काटें: एक 35 सेमी, दो 25 सेमी और दो 20 सेमी।
5. मिश्रण के साथ एक लंबी पट्टी को गीला करें, ठोड़ी के माध्यम से चेहरे के समोच्च के साथ मंदिर से मंदिर तक लगाएं।
6. माथे पर और कान से कान तक चेहरे के बीच में मध्यम पट्टियां लगाएं।
7. गर्दन के लिए शॉर्ट का प्रयोग करें।
8. बचा हुआ घी पट्टियों पर लगाएं।

प्रक्रिया में 30 मिनट लगते हैं। प्रभाव तुरंत ध्यान देने योग्य होगा। चेहरे का कंटूर साफ हो जाएगा, त्वचा टोंड और फ्रेश दिखेगी।

प्रोटीन मास्क जो चेहरे के अंडाकार को टाइट करते हैं

प्रोटीन मास्क में मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है, इसलिए वे शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त होते हैं। अंडे की सफेदी को अच्छी तरह फेंटें मुर्गी का अंडाइसमें नरम एवोकैडो पल्प और नींबू का रस मिलाएं। चेहरे पर लगाएं और पूरी तरह सूखने तक प्रतीक्षा करें, फिर मास्क की दूसरी परत लगाएं। 15 मिनट बाद पानी से धो लें।

यदि आप प्रोटीन को एक चम्मच जैतून के तेल के साथ मिलाकर चेहरे पर 15-20 मिनट तक लगाकर रखें, तो त्वचा न केवल अधिक टोंड हो जाएगी, बल्कि तेल से उपयोगी पदार्थों से पोषण भी मिलेगा।

तैलीय त्वचा के लिए, व्हीप्ड प्रोटीन में एक चम्मच तरल शहद और 50 ग्राम जौ का आटा मिलाकर एक टॉनिक मास्क उपयुक्त है। आप पेपरमिंट और जुनिपर आवश्यक तेलों की एक बूंद जोड़ सकते हैं। फेंटा हुआ मिश्रण 15-20 मिनट के लिए लगाया जाता है।

बोटॉक्स के बजाय स्टार्च मास्क

कई महिलाओं का दावा है कि स्टार्च मास्क का एक बड़ा कसने वाला प्रभाव हो सकता है, साथ ही त्वचा को कोमल और नमीयुक्त बना सकता है। आवेदन का तरीका:

1. सबसे पहले, हम उनके स्टार्च का आधार तैयार करते हैं। ऐसा करने के लिए, 100 मिलीलीटर गर्म पानी में 30 ग्राम आलू स्टार्च पतला करें।
2. उसके बाद, एक और 400 मिलीलीटर पानी डालें और स्टोव पर रख दें।
3. गरम करें, लगातार चलाते हुए, बिना उबाले।
4. गाढ़ा होने के बाद, घोल में 75 मिलीलीटर ताजा निचोड़ा हुआ गाजर का रस और 25 ग्राम घर का बना खट्टा क्रीम मिलाएं।
5. पिछले एक के सूखने के बाद मास्क को कई परतों में लगाया जाता है।
6. आधे घंटे के बाद मास्क को गर्म पानी से धो लें।

ऐसा मास्क एक महीने के लिए हर दूसरे दिन सुबह करना आदर्श है। निधियों की कार्रवाई का उद्देश्य है:

• स्टार्च के साथ झुर्रियों को चौरसाई करना;
• खट्टा क्रीम के साथ पोषण;
• गाजर के रस के लिए टोनिंग धन्यवाद।

यह स्टार्च से बोटॉक्स के लिए लगभग एक नुस्खा निकला - युवा त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट उपाय।

पैराफिन कायाकल्प मुखौटा

सबसे पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपने कॉस्मेटिक पैराफिन तैयार किया है जिसकी विशेष सफाई हुई है, न कि उस पैराफिन से जिससे मोमबत्तियां बनाई जाती हैं। पैराफिन मास्क इतने उपयोगी क्यों हैं? तथ्य यह है कि जब यह कठोर होता है, तो एक तरह की फिल्म बनती है। यह इसके नीचे के पदार्थों को त्वचा में अधिक अच्छी तरह से प्रवेश करने में मदद करता है। और सख्त होने पर भी पोर्स संकरे हो जाते हैं, चेहरे की मांसपेशियां टोन हो जाती हैं, जिससे झुर्रियां चिकनी हो जाती हैं।

सावधानी के साथ, चेहरे पर मौजूदा मकड़ी नसों, त्वचा संबंधी रोगों और बालों के बढ़ने के साथ पैराफिन मास्क का उपयोग करना उचित है। घर पर ऐसी प्रक्रिया करते समय, आपको सावधान रहना चाहिए, हीटिंग तापमान की सही गणना करने का प्रयास करें ताकि खुद को जला न सकें। इस मामले में एक सहायक को शामिल करने का प्रयास करें ताकि आप प्रक्रिया के दौरान आराम कर सकें।

तो, सब कुछ तैयार कर लिया आवश्यक सामग्रीअग्रिम में, मुखौटा की तैयारी के लिए आगे बढ़ें:

1. सबसे पहले आपको 100 ग्राम पैराफिन को पिघलाने की जरूरत है प्लास्टिक बैगपानी के स्नान में।
2. विटामिन ए और ई के तेल के घोल की कुछ बूँदें डालें, मिलाएँ।
3. आंच से उतारें और ज्यादा गर्म होने पर ठंडा करें। आवेदन से पहले तापमान को फिर से जांचना चाहिए।
4. यदि वांछित है, तो आप पहले अपने चेहरे पर सीरम लगा सकते हैं, और फिर जल्दी से एक स्पैटुला गर्म पैराफिन के साथ।
5. फिर पट्टी के पहले से तैयार टुकड़ों को पैराफिन में कम करें, और चेहरे पर भी लगाएं।
6. बिना बात किए 30 मिनट के लिए मास्क को लगा रहने दें, ताकि चेहरे की मांसपेशियों में खिंचाव न हो।
7. अपने हाथों या पानी से मास्क को सावधानी से हटा दें।

महत्वपूर्ण: पैराफिन में अतिरिक्त सामग्री का चयन त्वचा के प्रकार के आधार पर किया जाता है: साइट्रस आवश्यक तेल तैलीय त्वचा के लिए उपयुक्त होते हैं, शुष्क त्वचा के लिए जैतून या एवोकैडो तेल, चाय के पेड़ के तेल, मुँहासे के लिए मुसब्बर का रस।

वीडियो: घर पर पैराफिन फेस मास्क

चेहरे की मालिश

चेहरे की मालिश उठाने का एक अनिवार्य तरीका है। इस दौरान चेहरे की मांसपेशियों पर भार पड़ता है, जो उन्हें टोन की ओर ले जाता है, जिसके परिणामस्वरूप एपिडर्मिस कड़ा हो जाता है। जब मांसपेशियां कमजोर होती हैं, तो त्वचा कमजोर हो जाती है, सिकुड़ जाती है और सिलवटें बन जाती हैं। इसलिए, यह सीखने लायक है कि त्वचा में यौवन और ताजगी बहाल करने के लिए चेहरे की स्व-मालिश कैसे करें।

यदि आप नियमित रूप से प्रक्रिया करते हैं, तो आप सकारात्मक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं:

• उथले झुर्रियों का आंशिक या पूर्ण चौरसाई;
• रंग सुधार;
• त्वचा की लोच में वृद्धि;
• आंखों के नीचे काले घेरे का गायब होना;
• चेहरे पर एडिमा को हटाना।

हर दूसरे दिन सिर्फ 10 मिनट की आत्म-मालिश आपको दूसरी ठुड्डी और जॉल्स के गठन के बारे में भूलने में मदद करेगी।

ऐसा आसान तरीकाचेहरे की वृद्धि - अभी करना शुरू करने के लिए बहुत आकर्षक। हालांकि, पहले, इसके कार्यान्वयन के लिए मतभेदों का अध्ययन करें, ताकि और भी अधिक नुकसान न हो:

• त्वचा पर भड़काऊ प्रक्रियाएं;
• बड़े मुँहासे, फोड़े, फोड़े की उपस्थिति;
• दाद, मौसा, बड़े तिल;
• खून बह रहा घाव;
• हीमोफीलिया;
• पिछले 3 हफ्तों में सैलून प्रक्रियाओं को पूरा करना;

कॉस्मेटोलॉजिस्ट पालन करने की सलाह देते हैं महत्वपूर्ण नियम, साथ ही प्रक्रिया के लिए तैयार करें:

• स्व-मालिश के लिए बुनियादी नियम सीखें, पेशेवरों द्वारा इसका एक वीडियो देखें;
• उनके साथ सभी आंदोलनों को सख्ती से करने के लिए चेहरे की मालिश लाइनों के स्थान का अध्ययन करें;
• प्रत्येक सत्र से पहले, अपने हाथों को धोना सुनिश्चित करें और अपने चेहरे से सजावटी सौंदर्य प्रसाधन हटा दें;
• आराम से चेहरे की मांसपेशियों के साथ केवल एक अच्छे, शांतिपूर्ण मूड में मालिश करें - नकारात्मक भावनाएं मांसपेशियों को तनाव देती हैं और सभी प्रयास व्यर्थ हो जाएंगे;
• मालिश के लिए सबसे अच्छा समय शाम है, सूजन से बचने के लिए आपको इससे पहले बहुत अधिक तरल नहीं पीना चाहिए;
• प्रत्येक आंदोलन को 7-8 बार दोहराएं;
• एक महीने तक हर दूसरे दिन मसाज करें, जिसके बाद दो हफ्ते का ब्रेक जरूरी है।

प्रक्रिया शुरू करने से तुरंत पहले, चेहरे की त्वचा पर कॉस्मेटिक तेल लगाएं (या हाथों को चिकनाई दें), जैसे कि परिष्कृत नारियल तेल या मालिश क्रीम। मालिश तकनीक सरल है:

1. अपनी उंगलियों से होठों से मंदिरों तक मालिश लाइनों के प्रक्षेपवक्र को धीरे से चिकना करें।
2. सुपरसिलिअरी आर्च से दिशा में, अपनी अंगुलियों को नीचे से खोपड़ी तक चलाएं।
3. ठोड़ी के बीच से लेकर ईयरलोब तक, एक ही समय में 5 अंगुलियों का उपयोग करें।
4. ठोड़ी को केंद्र से शुरू करते हुए, दोनों तरफ की सभी उंगलियों से काम किया जाता है।
5. 3-5 मिनट के लिए, दूसरी ठोड़ी के गठन को रोकने के लिए इस क्षेत्र को अपनी हथेली से टैप करें।

मालिश के बाद, रक्त प्रवाह का संकेत देते हुए, हल्की लालिमा की अनुमति है।

वीडियो: आत्म-मालिश

घर पर Darsonvalization

Darsonvalization एक चेहरे की मालिश है जिसमें Darsonval तंत्र का उपयोग किया जाता है, जो एक कमजोर धारा के साथ कार्य करता है, इसका कायाकल्प और कसने वाला प्रभाव होता है। सूक्ष्म धारा की क्रिया धमनी रक्त के प्रवाह में सुधार करती है, जिससे ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की पहुंच में वृद्धि होती है। इस प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, क्षय उत्पादों को हटाने में तेजी आती है और त्वचा की सूजन कम हो जाती है। Darsonval तंत्र के साथ मालिश सत्रों का कोर्स आपको त्वचा को फिर से जीवंत करने, इसे अधिक लोचदार बनाने, चेहरे के निचले हिस्से को कसने, धीरे-धीरे डबल चिन को कम करने की अनुमति देता है। अब छोटे और किफायती उपकरणों का उत्पादन किया जा रहा है जो घर पर अपने दम पर उपयोग करने के लिए सुविधाजनक हैं। Darsonvalization चेहरे के अंडाकार के समोच्च को बहाल करने में त्वरित परिणाम की संभावना को काफी बढ़ा देता है।

एक उठाने वाले प्रभाव के साथ सौंदर्य प्रसाधन

तैयार कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग करना बहुत सुविधाजनक है - आपको सही खाना पकाने के व्यंजनों की तलाश करने, दुर्लभ सामग्री खरीदने, समाप्ति तिथि की निगरानी करने की आवश्यकता नहीं है, जो आमतौर पर घरेलू उत्पादों के लिए बहुत कम है। आपको केवल संकेतों को पढ़ने और अलमारियों पर विशाल बहुतायत के बीच अपनी त्वचा के लिए सबसे उपयुक्त उत्पाद चुनने की आवश्यकता है। और भविष्य में जो कुछ भी आवश्यक है, उसे सही ढंग से और नियमित रूप से लागू करना है।

यदि आपको चेहरे की उपस्थिति के त्वरित परिवर्तन की आवश्यकता है, तो सतह उठाने के साधन बचाव में आएंगे। उनकी कार्रवाई त्वचा की सतह पर एक फिल्म के निर्माण से निर्धारित होती है, जिसका कसने वाला प्रभाव होता है और जिससे चेहरे का अंडाकार तुरंत उठ जाता है। हालांकि, ऐसे उत्पादों की कार्रवाई धोने के बाद सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों को हटाने के साथ समाप्त होती है।

गहरी उठाने के प्रभाव वाले सौंदर्य प्रसाधनों का अधिक प्रभाव पड़ता है, जिससे त्वचा की स्थिति में काफी सुधार होता है। इस मामले में, उपयोगी अणु त्वचा की गहराई में प्रवेश करते हैं और कोलेजन, इलास्टिन और अन्य पदार्थों के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं जो त्वचा के पुनर्जनन की प्रक्रिया को प्रभावित करते हैं। लेकिन इस तरह के फंड के इस्तेमाल का असर इतनी जल्दी नहीं दिखेगा। आमतौर पर उपचार कई महीनों से एक वर्ष तक होता है।

सीरम - त्वचा के लिए यौवन की बूँदें

सीरम, या सीरम - अतिरिक्त कॉस्मेटिक उत्पादइसकी संरचना में सक्रिय पदार्थों की बढ़ी हुई एकाग्रता वाले व्यक्ति के लिए। अक्सर, सीरम कोलेजन और हाइलूरोनिक एसिड से समृद्ध होते हैं, जो सक्रिय रूप से चेहरे की त्वचा के कायाकल्प और लोच पर काम कर रहे हैं।

सीरम और क्रीम के बीच मुख्य अंतर उत्पाद के एक्सपोज़र समय का है। यदि कम से कम 2 सप्ताह के लिए उच्च गुणवत्ता वाली उठाने वाली क्रीम के प्रभाव की उम्मीद की जानी चाहिए, तो सीरम का उपयोग करके, परिणाम अगले दिन ध्यान देने योग्य होगा। इसका कारण एंटी-एजिंग घटकों की उच्च सांद्रता और त्वचा की बहुत गहराई में घुसने की उनकी उच्च क्षमता है। इसलिए, निरंतर आधार पर सीरम का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है - आमतौर पर व्यसन से बचने के लिए उपचार का कोर्स 4 सप्ताह का होता है। इसलिए निर्माता इस उत्पाद का उत्पादन छोटी बोतलों में करते हैं।

सीरम का उपयोग करने से पहले, उपयोग के लिए निर्देशों को ध्यान से पढ़ें। ज्यादातर इसे दिन में 2 बार साफ त्वचा पर लगाया जाता है - सुबह और शाम। पूरे चेहरे और गर्दन के इलाज के लिए बस कुछ बूंदें पर्याप्त हैं, और खुराक बढ़ाने से असुविधा हो सकती है और कुछ मामलों में एलर्जी हो सकती है। इसलिए, इस अत्यधिक केंद्रित एजेंट को सावधानी के साथ व्यवहार किया जाना चाहिए।

जरूरी: सक्रिय पदार्थों की बढ़ती एकाग्रता के कारण आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा के लिए सीरम का उपयोग न करें।

सबसे प्रभावी चेहरा उठाने वाले उत्पादों का अवलोकन

यदि आप तैयार कॉस्मेटिक उत्पादों को पसंद करते हैं, तो आपको त्वचा के प्रकार, अपेक्षित प्रभाव के स्तर और "उपेक्षा" की डिग्री को ध्यान में रखते हुए, उन्हें बहुत सावधानी से चुनना चाहिए। इसका इस्तेमाल करना बहुत जरूरी है गुणवत्ता वाला उत्पादसिद्ध प्रभावकारिता के साथ अच्छी प्रतिक्रियाखरीदार।

तालिका: सबसे प्रभावी चेहरे की त्वचा को कसने वाले उत्पादों की सूची

फोटो गैलरी: एक भारोत्तोलन प्रभाव वाले सौंदर्य प्रसाधन

चैनल द्वारा ले लिफ्ट सीरम की क्रिया का उद्देश्य झुर्रियों को ठीक करना और त्वचा को एक उठाने वाला प्रभाव देना है सीरम अल्मिया एच.ए. सीरम हयालूरोनिक एसिड की उच्च सामग्री के कारण नमी की कमी को प्रभावी ढंग से भर देता है बेलिटा "लेजर लाइक सिस्टम सीरम" पूरी तरह से गहरी झुर्रियों को भी चिकना करता है शिकन भराव विची से उन्नत भराव - एक भराव प्रभाव के साथ एक बहुत ही उच्च गुणवत्ता वाला उत्पाद, यानी झुर्रियों को भरना क्रीम ओले से "एंटी-रिंकल - लोच और कसने" - 40 से अधिक महिलाओं के लिए एक बहुत ही किफायती और प्रभावी उठाने वाली क्रीम हयालूरोनिक एसिड में एक ताज़ा, दृढ़ कार्य है, चेहरे के समोच्च को मजबूत करता है
लिफ्टिंग-मास्क "स्किनलाइट" 2 सप्ताह के नियमित उपयोग के बाद दूसरी ठुड्डी को आसानी से हटा देगा प्लैनेट ऑर्गेनिक लिफ्टिंग-मास्क चेहरे के समोच्च को तुरंत ठीक कर देगा

कुछ ही दिनों में तुरंत परिणाम कैसे प्राप्त करें

कभी-कभी ऐसे मामले होते हैं जब चेहरे के अंडाकार को जल्दी से कसना और त्वचा को एक नया रूप देना आवश्यक होता है, उदाहरण के लिए, एक महत्वपूर्ण घटना से पहले जहां आप सुंदरता से चमकना चाहते हैं। और यह काफी संभव है! विशेष का एक परिसर करना आवश्यक होगा उपयोगी प्रक्रिया, जो आपको अपनी सुंदरता प्रस्तुत करने की अनुमति देगा उपस्थिति.

त्वचा की रंगत सुधारने के लिए कंट्रास्ट मसाज

विपरीत तापमान के पानी से मालिश करने से समोच्च में तेजी से सुधार करने, चेहरे की मांसपेशियों की संरचना को टोन करने, ताज़ा करने और इसे अधिक अभिव्यंजक बनाने में मदद मिलेगी। इसे बाहर ले जाने के लिए, 2 कटोरी पानी तैयार करें - एक में ठंडा नमकीन पानी होना चाहिए, दूसरे में - साधारण गर्म। एक वॉशक्लॉथ को ठंडे पानी में भिगोएँ और कुछ सेकंड के लिए अपने चेहरे पर लगाएँ, फिर तौलिये को एक कटोरी गर्म पानी में डुबोएँ और इस प्रक्रिया को दोहराएं। तापमान को 8-10 बार बदलें।

एक नया रूप देने के लिए जिमनास्टिक

ऐसे कई सरल व्यायाम हैं जो कुछ ही दिनों में चेहरे की उपस्थिति को थोड़ा बदल सकते हैं, इसके समोच्च को स्पष्ट कर सकते हैं और थकान और नींद की कमी के संकेतों को दूर कर सकते हैं। विशेष जिम्नास्टिक करते हुए, आप चेहरे की सभी मांसपेशियों का उपयोग कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप वे टोन में आते हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, चयापचय प्रक्रियाएं तेज होती हैं:

• व्यायाम आश्चर्य। कुछ सेकंड के लिए अपनी आँखें खोलने की कोशिश करें, तनाव के साथ "यू" ध्वनि का उच्चारण करें, और फिर अपनी आँखें तेजी से बंद करें, ध्वनि "आई" के लिए अपने होंठों का पुनर्निर्माण करें। वैकल्पिक चेहरे के भाव 6-8 बार। फिर अपनी मांसपेशियों को आराम दें और कुछ मिनट के लिए अपनी आँखें बंद करके बैठें;
• गाल पफिंग व्यायाम। अपने मुंह से गहरी श्वास लें, फिर अपने गालों को फुलाते हुए अपनी सांस को रोककर रखें। अपनी हथेलियों को अपने गालों पर रखें ताकि आपकी उंगलियां आपके कानों पर हों। अपनी हथेलियों को हल्के से दबाएं, अपने गालों से विरोध करें। थोड़े जुदा होठों के माध्यम से अपने मुंह से हवा को धीरे-धीरे छोड़ें। व्यायाम को 8-10 बार दोहराएं। यदि इस अभ्यास के दौरान जीभ के आधार पर तनाव होता है, तो ठोड़ी की मांसपेशियां भी शामिल होती हैं;
• व्यायाम "चुंबन"। जितना हो सके मुस्कुराएं, और फिर अपने होठों को संवारें। आंदोलनों को 20-25 बार दोहराएं। इस एक्सरसाइज का उद्देश्य होठों की गति को नियंत्रित करने वाली मांसपेशियों की टोन को बढ़ाना है।

वीडियो: चेहरे के लिए एंटी-एजिंग एक्सरसाइज

दूध बर्फ

बर्फ का उपयोग करने वाली कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं एपिडर्मिस के क्रीज को बहुत प्रभावी ढंग से टोन अप, ताज़ा, चिकना करने में मदद करती हैं। बर्फ के संपर्क में आने से त्वचा का तापमान तेजी से गिरता है, जिससे रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं। उनके बाद के विस्तार के साथ, रक्त उनमें अधिक तीव्रता से प्रवेश करता है।

दूध के साथ बर्फ के टुकड़े त्वचा पर दोहरा लाभकारी प्रभाव डालते हैं। आखिरकार, दूध, जिसमें बड़ी मात्रा में पोटेशियम और कैल्शियम होता है, कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो त्वचा को दृढ़ता, लोच और स्मार्टनेस देता है। इसमें मौजूद विटामिन ए रूखेपन और पपड़ी को खत्म करता है और विटामिन बी6 त्वचा की नई कोशिकाओं के निर्माण का काम करता है। एपिडर्मिस के संपर्क में आने पर, एक टॉनिक प्रभाव प्रदान करने के बाद, ठंडे क्यूब्स पिघलना शुरू हो जाते हैं, एक उपयोगी तरल में बदल जाते हैं जो त्वचा में गहन रूप से अवशोषित हो जाते हैं। इस तरह की एक सरल और छोटी प्रक्रिया को करते हुए, आप जल्दी से त्वचा को एक ताजा, चमकदार रूप देंगे।