किशोरों में रुचि की कमी: प्रेरणा का विकल्प। कुछ किशोरों को मुँहासे क्यों होते हैं और दूसरों को नहीं? इलाज कैसे करें ताकि यह तेजी से गुजरे? भूख - यह क्या है

मासिक धर्म समारोह का गठन एक लंबी प्रक्रिया है। जब तक शरीर का पूरी तरह से पुनर्निर्माण नहीं हो जाता, किशोरों में मासिक धर्म में देरी सामान्य है, लेकिन चक्र की अनियमितता के रोग संबंधी कारण भी संभव हैं।

में किशोरावस्थाविलंबित अवधि सामान्य है

टीनएजर्स को पीरियड्स में देरी क्यों होती है?

लड़कियों में पहली माहवारी 12-15 साल की उम्र में होती है। इस समय, हार्मोनल पृष्ठभूमि में कार्डिनल परिवर्तन होते हैं, प्रजनन प्रणाली का क्रमिक गठन होता है। लड़कियों के लिए अगले 1-2 साल तक अनियमित पीरियड्स सामान्य हैं।

किशोरावस्था में लंबे समय तक मासिक धर्म संबंधी विकार बाहरी कारकों (तनाव, अधिक काम) और महत्वपूर्ण प्रणालियों के कामकाज में आंतरिक विचलन दोनों के कारण हो सकते हैं।

तालिका "लड़कियों में मासिक धर्म में देरी के कारण"

यदि मासिक धर्म का प्रवाह 11 साल से पहले या 16 साल के बाद हुआ है, तो यह प्रजनन क्रिया के विकास में रोग संबंधी विकारों का संकेत है। इस स्थिति के कारण का पता लगाना जरूरी है।

मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

यदि लंबी अवधि नहीं है, तो डॉक्टर को देखने का एक कारण है। एक स्त्री रोग विशेषज्ञ महिला प्रजनन प्रणाली के मुद्दों से संबंधित है। 14 साल से कम उम्र की लड़कियों को बाल रोग विशेषज्ञ को दिखाना चाहिए।

14 साल से कम उम्र की लड़कियों के लिए, बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना बेहतर है

रोगी की शिकायतों की जांच और अध्ययन के दौरान, डॉक्टर अन्य डॉक्टरों द्वारा एक परीक्षा लिख ​​​​सकते हैं -,। इसका मतलब यह है कि पैथोलॉजी का संदेह लड़की की जननांग प्रणाली से संबंधित नहीं है। यह अंतःस्रावी या तंत्रिका संबंधी विकारों के साथ होता है।

निदान

मासिक धर्म चक्र में विफलता, जो 2 महीने से अधिक समय तक चलती है, के लिए व्यापक निदान के माध्यम से सावधानीपूर्वक अध्ययन की आवश्यकता होती है।

किशोरों में मासिक धर्म में देरी का कारण क्या है, इसका पता बुनियादी चिकित्सा विधियों से लगाया जा सकता है, जिनमें शामिल हैं:

• स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा परीक्षा (गुदा के माध्यम से 14 वर्ष तक की लड़कियों की जांच की जाती है);
• सतही अल्ट्रासाउंड (योनि में प्रवेश के बिना, पेट की गुहा और निचले पेट पर सेंसर लगाया जाता है);
• सामान्य और जैव रासायनिक रक्त परीक्षण (प्लाज्मा की गुणवत्ता और संरचना, ग्लूकोज की उपस्थिति, हीमोग्लोबिन का स्तर, ल्यूकोसाइट्स की स्थिति, एरिथ्रोसाइट्स, गुर्दे और यकृत परीक्षण का अध्ययन किया जाता है);
• यूरिनलिसिस (मूत्र प्रणाली के कामकाज की जाँच की जाती है);
• योनि, मूत्रमार्ग और गर्भाशय ग्रीवा से वनस्पतियों पर एक धब्बा (एक विशेष पतले उपकरण के साथ लिया जाता है ताकि हाइमन को नुकसान न पहुंचे) - प्रजनन अंगों के माइक्रोफ्लोरा का अध्ययन रोगजनक बैक्टीरिया के लिए किया जाता है जो सूजन को भड़का सकते हैं।

एक व्यापक परीक्षा के लिए धन्यवाद, दुर्लभ अवधियों के कारण को जल्दी से स्थापित करना और मासिक धर्म चक्र को सही करने के लिए आवश्यक चिकित्सा का चयन करना संभव है।

श्रोणि का अल्ट्रासाउंड मासिक धर्म में देरी का कारण दिखाएगा

एक किशोरी में मासिक धर्म में देरी के साथ क्या करना है?

यदि आप नकारात्मक विकारों का सही कारण जानते हैं तो मासिक धर्म चक्र के स्थिरीकरण में तेजी लाना संभव है:

1. यदि दुर्लभ अवधियों का कारण कुपोषण (फास्ट फूड या आहार) है, तो आपको आहार पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता है। हानिकारक व्यंजन, गैस वाले पेय, मसालेदार सॉस को छोड़ दें। आयरन और फोलिक एसिड (टर्की मीट, रेड फिश, बीट्स, बीन्स, बीफ लीवर, टमाटर का रस, अखरोट) से भरपूर खाद्य पदार्थों को वरीयता देने की सिफारिश की जाती है। मुख्य बात आहार से शरीर को थका देना नहीं है, बल्कि संतुलित आहार लेना है।
2. आराम और काम के शासन के उल्लंघन के कारण गंभीर अधिक काम के मामले में, नींद को सामान्य करें (दिन में 8-9 घंटे)।
3. अत्यधिक शारीरिक परिश्रम के साथ - मध्यम व्यायाम करें, शरीर को अधिक भार न दें। मासिक धर्म से एक सप्ताह पहले, कक्षाओं की सामान्य गति को धीमा कर दें, अपने आप को सुबह के व्यायाम और स्कूल में शारीरिक शिक्षा कक्षाओं तक सीमित रखें।
4. हाइपोथर्मिया से बचने के लिए - सुनिश्चित करें कि पैर, पेट और पीठ हमेशा गर्म रहे। कपड़े मौसम के अनुकूल होने चाहिए।
5. यदि कारण भावनात्मक ओवरस्ट्रेन है, तो तनावपूर्ण स्थितियों से बचने की कोशिश करें, trifles पर घबराएं नहीं और शामक दवाएं (वेलेरियन, मदरवॉर्ट अर्क) पीएं।

अगर आपका मासिक धर्म देर से आता है तो अधिक आयरन युक्त खाद्य पदार्थ खाएं

किसी भी मामले में आपको मासिक धर्म के चक्र में लंबी देरी को छिपाना और अनदेखा नहीं करना चाहिए। खासकर जब लंबे समय से प्रतीक्षित मासिक धर्म गंभीर दर्द, विपुल निर्वहन और खराब स्वास्थ्य के साथ आता है।

किशोरावस्था में कम अवधि सामान्य होती है यदि देरी कम होती है और चक्र की शुरुआत के 2 साल के भीतर होती है। इस मामले में, तनाव, कुपोषण और अधिक काम हार्मोनल पृष्ठभूमि के प्राकृतिक पुनर्गठन को प्रभावित करते हैं। यदि 2 महीने से अधिक समय तक कोई डिस्चार्ज नहीं होता है, तो डॉक्टर के पास जाने का एक कारण है। इसी तरह की स्थिति जननांग प्रणाली में भड़काऊ प्रक्रियाओं का परिणाम हो सकती है, हार्मोनल असंतुलनया अंतःस्रावी विकार। यह महत्वपूर्ण है कि समस्या को शांत न करें और इसे स्व-उपचार द्वारा हल करने का प्रयास न करें।

पिंपल्स और मुंहासे एक वास्तविक समस्या है। संक्रमणकालीन आयु. कभी-कभी किशोरावस्था में चकत्ते त्वचा पर जीवन भर के लिए निशान छोड़ सकते हैं। उचित देखभालयोग्य कॉस्मेटोलॉजिस्ट की देखरेख में इन परेशानियों से बचने में मदद मिलेगी।

मुँहासे का खतरा क्या है

किशोर मुँहासे हमेशा एक निशान के बिना नहीं गुजरते हैं: यह हाइपरपिग्मेंटेड स्पॉट को पीछे छोड़ सकता है और एट्रोफिक निशान. यदि धब्बे समय के साथ गायब हो जाते हैं (स्वयं या इसके कारण) कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंऔर घर की देखभाल), तो निशान से निपटना काफी मुश्किल है।

जब लड़कों और लड़कियों के चेहरे पर चकत्ते की बात आती है, तो तीन मुख्य प्रश्न होते हैं: "कुछ लोगों को मुंहासे क्यों होते हैं, जबकि अन्य को नहीं?", "इसका इलाज कैसे करें ताकि यह तेजी से बढ़े?", "कैसे करें?" उपचार के बाद मुँहासे के निशान को रोकें? इन सवालों के जवाब हमें खोजने में मदद करते हैं वेरा अनातोल्येवना बाकुरोवा, त्वचा विशेषज्ञ, कॉस्मेटोलॉजिस्ट, ट्राइकोलॉजिस्ट, अल्फा हेल्थ सेंटर क्लिनिक.

किशोरावस्था में चेहरे का क्या होता है

यह मत भूलो कि त्वचा की स्थिति शरीर की सामान्य स्थिति का प्रतिबिंब है। न केवल एक त्वचा विशेषज्ञ, बल्कि एक स्त्री रोग विशेषज्ञ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, मूत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। यदि चेहरे की समस्याओं का कारण रोग है आंतरिक अंग, तो इसे पहले स्थान पर हल करना आवश्यक है। हालांकि, किशोरावस्था की विशेषताओं के कारण अक्सर युवा मुँहासे दिखाई देते हैं।

किशोरावस्था में चेहरे पर रैशेज होने के मुख्य कारण:

हार्मोन। किशोरों में, शरीर की हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल जाती है, और इसके साथ सेबम और त्वचा पीएच का स्राव होता है, जिसका अर्थ है कि बैक्टीरिया का अनुपात बदल जाता है। यही है मुख्य कारणमुँहासे की शुरुआत।

त्वचा की स्वच्छता में गलतियाँ। किशोर अक्सर अपने चेहरे की देखभाल गलत तरीके से करते हैं और गलत चेहरे का इस्तेमाल करते हैं। प्रसाधन सामग्री. त्वचा की खराब सफाई और "भारी" क्रीम त्वचा के छिद्रों को बंद कर देते हैं और मुंहासों का कारण बनते हैं।

चिकित्सा सौंदर्य प्रसाधनों के लिए अत्यधिक जुनून, त्वचा को सुखाना। सबसे लोकप्रिय वे उत्पाद हैं जिनमें शामिल हैं सलिसीक्लिक एसिड. ऐसा लगता है कि मुँहासे से गुजरने के लिए उन्हें सूखने की जरूरत है। लेकिन सब कुछ इतना आसान नहीं है। ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग, निश्चित रूप से, मुँहासे के उपचार में इंगित किया जाता है, लेकिन बहुत सावधानी से। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि अत्यधिक सुखाने का प्रभाव त्वचा को और भी अधिक सीबम स्रावित करने के लिए उकसाता है। और इससे मुंहासों की संख्या में वृद्धि होती है। यह मत भूलो कि लिपिड फिल्म हमारी त्वचा की रक्षा करती है और इसे सूखना नहीं चाहिए।

किशोरावस्था में एलर्जी: चेहरा दवाओं और विभिन्न सौंदर्य प्रसाधनों के प्रति असहिष्णुता को दर्शाता है, जिसके साथ युवा महिलाओं को प्रयोग करना बहुत पसंद है।

साथ-साथ होने वाली बीमारियाँ। किशोरावस्था में, एक्ससेर्बेशन से मुंहासे बढ़ सकते हैं विभिन्न रोग. गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के साथ सबसे आम समस्याएं हैं: कोलेसिस्टिटिस, गैस्ट्र्रिटिस, अग्नाशयशोथ, पित्त पथ के रोग। लड़कियों में, मासिक धर्म चक्र के उल्लंघन के कारण मुँहासे की आवधिक उपस्थिति हो सकती है।

घरेलू देखभाल उत्पाद

सबसे पहले किशोरों को चाहिए उचित सफाई. आपको महंगे विज्ञापित मास-मार्केट उत्पादों के प्रभाव पर भरोसा नहीं करना चाहिए। आपको बस फार्मेसी में आने और एक विशेष उपचार किट खरीदने की जरूरत है। इसमें तीन अनिवार्य पद होते हैं: वाशिंग जेल, टॉनिक और क्रीम।

उपयुक्त ऐसे फ़ार्मेसी ब्रांड जिन्हें डॉक्टर की सलाह के बिना खरीदा जा सकता है:

बायोडर्मा (सेबियम केयर प्रोग्राम, "सेबियम");

Uriage (Hyseac, Iseac लाइन के देखभाल उत्पाद);

Cetaphil (Dermacontrol उत्पाद, Cetafil DermaControl)।

ला रोश-पोसो (फंड की रेखा एफ़ाक्लर, "एफ़ाक्लर");

Avene (क्लीनेंस जेल और Triacneal Triacneal क्रीम समस्या युवा त्वचा और मुँहासे के साथ त्वचा के लिए)।

दिन में दो बार, आपको अपने चेहरे को जेल से साफ करना होगा और एक बार, अपने चेहरे को पानी से धोना सुनिश्चित करें। त्वचा के प्रकार के आधार पर टॉनिक को व्यक्तिगत रूप से सबसे अच्छा चुना जाता है। सही मुँहासे उपचार क्रीम स्राव को दबाती है, सीबम उत्पादन को सामान्य करती है और ऊपरी स्ट्रेटम कॉर्नियम को थोड़ा एक्सफोलिएट करती है।

चिकित्सा साधन: केवल नियंत्रण में

वेरा अनातोल्येवना बकुरोवा:"ध्यान रखें कि किशोर मुँहासे के लिए दवाएं केवल त्वचा विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए।"

सबसे लोकप्रिय शक्तिशाली मुँहासे उपचार हैं:

स्किनोरेन;

मतभेद;

जेनेराइट;

बाज़िरोन;

डालसिन।

ये फंड काफी एलर्जेनिक हैं और अगर गलत तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो सूजन, खुजली और छीलने का कारण बन सकता है। किशोरी को गलत धारणा मिलेगी कि ये दवाएं मदद नहीं कर रही हैं, हालांकि ऐसा नहीं है। इसलिए, ऐसी दवाओं का चुनाव एक डॉक्टर की मदद से किया जाना चाहिए जो न केवल देखभाल लिखेगा, बल्कि यह भी बताएगा कि आपके मामले में दवाओं का सही तरीके से उपयोग कैसे किया जाए।

निशान के बिना परिणाम

एक सुनहरा नियम है: जहां मवाद है, उसे खोलें। लेकिन यह एक पेशेवर द्वारा किया जाना चाहिए। मुँहासे के स्व-बाहर निकालना के दौरान, एक संक्रमण पेश किया जा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप ऊतक की मरम्मत की प्रक्रिया अलग तरह से होगी: संयोजी ऊतक सूजन से प्रभावित त्वचा के क्षेत्र को गठन के साथ बदलना शुरू कर देगा। एक निशान का।

नैदानिक ​​स्थितियों में, एक त्वचा विशेषज्ञ सफाई से पहले त्वचा की विशेष तैयारी करता है, और प्रक्रिया के बाद, विशेष तैयारी के साथ इसका इलाज करता है जो धब्बे और निशान की उपस्थिति को रोकता है। इसके अलावा, प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से चयनित यह पेशेवर परिसर चेहरे पर नए चकत्ते को रोकता है।

एक संख्या है कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं, जो पोस्ट-मुँहासे से छुटकारा पाने में मदद करेगा (उदाहरण के लिए, मेसोथेरेपी, विभिन्न छिलके, लेजर)। इन प्रक्रियाओं को केवल मुँहासे के पूर्ण इलाज के बाद और केवल त्वचा विशेषज्ञ की गवाही के अनुसार किया जाता है।

धूप के दिन: गर्मियों में क्या याद रखना जरूरी है

क्या आप जानते हैं कि धूप के कारण मुंहासों के इलाज के दौरान समस्या बढ़ सकती है?

तथ्य यह है कि मजबूत एंटी-मुँहासे एजेंट शक्तिशाली फोटोसेंसिटाइज़र हैं - एजेंट जो त्वचा में पराबैंगनी प्रवेश की तीव्रता को बढ़ाते हैं। इसलिए गर्मियों में हाइपरपिग्मेंटेड स्पॉट वाली त्वचा का खास ख्याल रखना जरूरी होता है। उज्ज्वल, धूप वाले दिनों में, केवल सनस्क्रीन का उपयोग करें, या मुँहासे-रोधी क्रीम पूरी तरह से लगाने से बचें।

इस स्थिति में बच्चे की मदद कैसे करें?

1. मनोवैज्ञानिक रूप से बच्चे का समर्थन करें। अपने बच्चे को अपने अनुभवों के बारे में बात करने के लिए प्रोत्साहित करें, ध्यान से सुनें, न्याय न करें, सलाह न दें। एक किशोरी के साथ मैत्रीपूर्ण तरीके से संवाद करने का प्रयास करें (क्योंकि किशोरावस्था इस तथ्य की विशेषता है कि माता-पिता अपना अधिकार खो देते हैं, और साथियों की राय अधिक महत्वपूर्ण हो जाती है)। अपनी सहानुभूति और समझ व्यक्त करें, बच्चे की भावनाओं को आवाज़ दें (उदाहरण के लिए, "मैं समझता हूं कि आप कितने आहत हैं", "आप चाहते हैं कि लोग आपसे दोस्ती करें", आदि)। अपना ध्यान और उदासीनता दिखाएं। साथ ही बच्चे की समस्या को लेकर अपनी अत्यधिक चिंता न दिखाएं, ताकि स्थिति न बिगड़े। समस्या के बारे में बच्चे से बात करना शुरू करें जब आप देखें कि वह इसके लिए तैयार है, जब वह खुद इस विषय को छूता है ("समस्या" शब्द का प्रयोग न करें)।

2. साथियों द्वारा बच्चे की अस्वीकृति के कारणों को समझने की कोशिश करें। बच्चे को देखकर, शिक्षकों के साथ, स्कूल के मनोवैज्ञानिक के साथ और स्वयं बच्चे के साथ बात करके, आप यह पता लगा सकते हैं कि वास्तव में उसे दोस्त बनाने और साथियों के साथ सफलतापूर्वक संवाद करने से क्या रोकता है। यह हो सकता था:

कम आत्मसम्मान, आत्म-संदेह, शर्म। शर्मीलापन, शील, सामान्य तौर पर, सकारात्मक चरित्र लक्षण होते हैं। विनम्र लोग कई लोगों के लिए सम्मान और सहानुभूति की प्रेरणा देते हैं, उनके साथ संवाद करना सुखद होता है। लेकिन मॉडरेशन में सब कुछ अच्छा है। यह बुरा है जब ये लक्षण किसी व्यक्ति को अन्य लोगों के साथ संबंध बनाने से रोकते हैं। एक बहुत विनम्र और शर्मीला व्यक्ति संचार में बड़ी कठिनाइयों का अनुभव करता है, उसके लिए एक नए वातावरण के अनुकूल होना मुश्किल है। शर्मीले किशोर संचार में विफलताओं से डरते हैं और अक्सर संयुक्त खेलों, कुछ सार्वजनिक मामलों में भाग लेने से इनकार करते हैं। वे संचार के लिए बंद हैं।

कम आत्मसम्मान वाला बच्चा खुद को ध्यान और सम्मान के योग्य नहीं समझता, उसी के अनुसार व्यवहार करता है। अपने आप को पर्याप्त रूप से अच्छा, स्मार्ट, सुंदर नहीं मानते हुए, वह अपने साथियों के अपने प्रति समान रवैये का कारण बनता है और लोकप्रिय नहीं है, उसके साथ संवाद करने की रुचि और इच्छा नहीं जगाता है।

बच्चे के निरंतर संदेह और अनिर्णय में अनिश्चितता प्रकट होती है। एक असुरक्षित बच्चा शायद ही कभी गतिविधि दिखाता है, अन्य बच्चों के साथ बातचीत करने के लिए पहला कदम नहीं उठाता है। उसके लिए अपने साथियों की पहल का जवाब देना भी मुश्किल है।

आक्रामकता, संवाद करने और संपर्क स्थापित करने में असमर्थता।

एक बच्चा जो अन्य बच्चों के प्रति आक्रामक व्यवहार करता है, उसकी सहानुभूति जगाने की संभावना नहीं है। बच्चे किसी ऐसे व्यक्ति से दूर रहने की कोशिश करेंगे जो उन्हें किसी भी तरह से नुकसान पहुंचा सकता है। संपर्क स्थापित करने में कठिनाइयों का अनुभव करते हुए, बच्चा नहीं जानता कि कैसे खुद पर ध्यान आकर्षित करना है, किसी भी क्रिया और शब्दों का जवाब कैसे देना है, और आक्रामक और अनुचित व्यवहार करता है, क्योंकि। अलग प्रतिक्रिया देने में असमर्थ। यह एक अधिनायकवादी पालन-पोषण शैली का परिणाम हो सकता है जिसके कारण बच्चा कड़वा हो जाता है; या इसके विपरीत, अनुमति अहंकार के गठन की ओर ले जाती है।

उपस्थिति की विशेषताएं, ड्रेसिंग के तरीके, व्यक्तिगत स्वच्छता का पालन न करना।

किशोर विशेष महत्व देते हैं दिखावट. और अगर किसी व्यक्ति का फिगर या चेहरा उन्हें अनाकर्षक लगता है, तो वे उसके व्यक्तित्व के सकारात्मक गुणों की सराहना करने की कोशिश नहीं करते हैं, वे इस व्यक्ति में रुचि नहीं दिखाते हैं। किशोर "अपने साथियों से उनके कपड़ों से मिलते हैं और उनका न्याय करते हैं।" वे इस बात पर ध्यान देते हैं कि कोई व्यक्ति कितना फैशनेबल और साफ-सुथरा है।

पढ़ाई और पाठ्येतर गतिविधियों के साथ बच्चे का काम का बोझ।

बच्चे के पास दोस्तों के साथ किसी भी संयुक्त गतिविधियों के लिए पर्याप्त समय नहीं हो सकता है। एक खुले, मिलनसार किशोर को बहुत व्यस्त कार्यक्रम के कारण संचार की कमी का अनुभव हो सकता है। बेशक, शिक्षा पर पर्याप्त ध्यान देना आवश्यक है, लेकिन सरल मानव संपर्क व्यक्तिगत विकास के लिए प्रशिक्षण से कम महत्वपूर्ण नहीं है। दोस्ती में, एक बच्चा चरित्र के ऐसे गुणों को विकसित करता है जैसे वफादारी, सहानुभूति, कूटनीतिक कौशल आदि। एक बच्चे के लिए नई परिस्थितियों के अनुकूल होना और आम तौर पर एक दोस्त के समर्थन से विभिन्न जीवन कठिनाइयों को सहना आसान होता है।

3. अपना व्यवहार बदलें, अपने बच्चे के साथ संचार की अपनी शैली बदलें।

परवरिश संचार में बच्चे की सफलता को प्रभावित करती है। न केवल चरित्र के जन्मजात गुण यह निर्धारित करते हैं कि एक बच्चा कितना मिलनसार बनेगा, बल्कि यह भी कि वह अपने परिवार में क्या देखता है - परिवार के सदस्य एक दूसरे के साथ और अजनबियों के साथ कैसे संवाद करते हैं, वे संचार के लिए कितने खुले हैं, क्या वे अजनबियों पर भरोसा करते हैं, क्या वे जाते हैं संपर्क करने के लिए। बच्चा अपने माता-पिता के उदाहरण से सीखता है कि दूसरों के साथ कैसे बातचीत करें। यदि आप दूसरों के साथ मिलनसार हैं, मिलनसार हैं, बच्चा देखता है कि आप आसानी से नए परिचित बनाते हैं, मेहमाननवाज हैं, और आम तौर पर संचार के लिए खुले हैं, तो वह वैसे ही व्यवहार करेगा। यदि आप स्वयं आक्रामक हैं, अपरिचित लोगों के प्रति अविश्वास रखते हैं, अक्सर आलोचना करते हैं, किसी पर चर्चा करते हैं, तो बच्चा इस व्यवहार की शैली को अपनाता है, निंदा और आलोचना करना सीखता है, वह अन्य लोगों के प्रति नकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करता है। बच्चा लोगों में केवल नकारात्मक गुण देखना सीखता है, संदेह करना।

यदि आप अक्सर बच्चे की आलोचना और निंदा करते हैं, तो उसमें स्वयं के प्रति नकारात्मक दृष्टिकोण बन जाता है। यह संचार में बहुत हस्तक्षेप करता है, टीके। बच्चा खुद को दूसरों के ध्यान के योग्य नहीं समझता है। उसे संबोधित निरंतर टिप्पणियों को सुनकर, बच्चा निष्कर्ष निकालता है कि वह खुद से कुछ नहीं है और दूसरों के लिए दिलचस्प नहीं होगा, संचार में पहल करने से डरता है, खारिज होने से डरता है। एक किशोर को दूसरों के सामने टिप्पणी न करें; दूसरे बच्चों से यह मांग न करें कि वे इसे स्वीकार करें, ऐसा करने से आप बच्चे के अधिकार को ही गिरा देते हैं। अपने बच्चे की अधिक से अधिक प्रशंसा करें, उसकी खूबियों पर ध्यान दें। अपने बल पर बच्चे के विश्वास का हर संभव तरीके से समर्थन करें।

4. अपने बच्चे को अपने संचार कौशल का लगातार अभ्यास करने के लिए प्रोत्साहित करें।

अधिक से अधिक ऐसी परिस्थितियाँ बनाएँ जिनमें बच्चे को अन्य बच्चों के साथ संवाद करना पड़े। यह अच्छा है अगर बच्चा एक सर्कल या खेल अनुभाग में लगा हुआ है, जहां उसे रुचि के मित्र मिल सकते हैं। जब भी वह संचार में पहल करे तो उसका समर्थन करें और दोस्ताना और खुले तरीके से व्यवहार करें।

5. अपने बच्चे को संचार में उनकी सफलताओं/असफलताओं की जिम्मेदारी लेने में मदद करें।

बच्चे को यह समझने में मदद करना आवश्यक है कि उसके प्रति साथियों का रवैया इस बात पर निर्भर करता है कि वह खुद उनके साथ कैसा व्यवहार करता है, वह कैसा व्यवहार करता है। एक मनोवैज्ञानिक इसमें आपकी मदद कर सकता है। आप अपने बच्चे को संचार प्रशिक्षण में भाग लेने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं।

यदि किसी किशोर का कोई मित्र नहीं है, साथी उसे स्वीकार नहीं करते हैं, तो उसके पास कुछ हैं मनोवैज्ञानिक समस्याएं. और असफलताओं से, साथियों की अस्वीकृति से, समस्याएं केवल बढ़ जाती हैं। एक बच्चे के सफल होने के लिए, यह आवश्यक है कि वह खुश रहे, क्योंकि यह व्यर्थ नहीं है कि वे कहते हैं: "जब तक आप खुश हैं, आपके कई दोस्त होंगे।" अपने बच्चे को यथासंभव सकारात्मक अनुभव दें - यात्रा, छुट्टियां, सप्ताह के दिनों में छोटे आश्चर्य। अपने किशोर के साथ "दोस्त बनाएं", उसके लिए वह व्यक्ति बनें जिससे वह हमेशा सलाह और मदद ले सके।

BEI DPO "IROOO" के माता-पिता के साथ काम करने के लिए केंद्र के प्रमुख Bykovskaya N.Yu।

एक किशोर के लिए मूड डिसऑर्डर को सहना बहुत मुश्किल होता है, खासकर जब से उनकी उम्र में इस तरह के मिजाज अपने आप में एक समस्या है। इसलिए, यदि नियमित रूप से मूड अस्थिरता मूड डिसऑर्डर में विकसित हो जाती है, तो आपका किशोर निराश महसूस कर सकता है और यह उसकी अविश्वसनीय झुंझलाहट और क्रोध में व्यक्त किया गया है। मूड डिसऑर्डर एक गंभीर स्थिति है जिसे नजरअंदाज करने पर स्थिति और भी खराब हो सकती है। हालाँकि, एक माता-पिता के रूप में, आपके लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप घबराएँ या ओवररिएक्ट न करें। इसके बजाय, आपको किशोरों के मनोदशा विकार से निपटने के तरीकों की तलाश करनी चाहिए। नीचे हमारी सुझाई गई सहायक विधियों को पढ़ें।

कदम

एक किशोर को शारीरिक रूप से सामना करने में मदद करना

1. अपने किशोरों को शारीरिक रूप से सक्रिय होने के लिए प्रोत्साहित करें।शारीरिक गतिविधि बहुत है महत्वपूर्ण बिंदुमूड डिसऑर्डर से निपटने के दौरान, क्योंकि यह आपके बच्चे के हार्मोन को संतुलित करने में मदद करता है।

   • व्यायाम शरीर को अधिक आनंद हार्मोन, जैसे डोपामाइन और एंडोर्फिन जारी करने की अनुमति देता है। ये हार्मोन एक उत्तेजित अवस्था प्रदान करते हैं, यानी आपका बच्चा खुश और ऊर्जावान महसूस करेगा।
   • इसके अलावा, मनोदशा संबंधी विकार अक्सर कमजोर संविधान द्वारा उकसाए जाते हैं, खासकर किशोरावस्था के दौरान, इसलिए पर्याप्त शारीरिक गतिविधि इस समस्या को हल करने में मदद करेगी।

2. अपने किशोरों के लिए विश्राम तकनीक खोजें।मूड विकारों के खिलाफ लड़ाई में विश्राम तकनीक एक और महत्वपूर्ण बिंदु है। योग और ध्यान जैसी विश्राम तकनीकें किशोरों सहित सभी उम्र के लोगों में चिंता के स्तर को कम करने में मदद करती हैं।

   • इस तरह की गतिविधियाँ हृदय गति और श्वास को सामान्य करती हैं, जो बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि मन और शरीर आपस में जुड़े हुए हैं और शारीरिक प्रतिक्रियाएँ, जैसे तेज़ दिल की धड़कन या भारी साँस लेना, चिंता के स्तर को बढ़ा सकते हैं।
   • किशोर कभी-कभी विश्राम तकनीकों के बारे में काफी नकारात्मक हो सकते हैं, इसलिए उनके साथ अभ्यास करने का प्रयास करें। ये भी बन सकता है एक अच्छा तरीका मेंआपको और आपके किशोर को एक साथ करीब लाना।

3. अपने किशोरों को स्वस्थ, संतुलित आहार खाने में मदद करें।एक संतुलित आहार आपके किशोर के मनोदशा संबंधी विकारों को ठीक नहीं करेगा, लेकिन यह उसे अधिक ऊर्जा देगा, जिससे वह अपनी पढ़ाई पर बेहतर ध्यान केंद्रित कर सकेगा और शारीरिक रूप से बेहतर महसूस कर सकेगा।

   • सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा दिन में तीन स्वस्थ भोजन करता है जिसमें अनाज, फल, सब्जियां और स्वस्थ प्रोटीन का संतुलन शामिल है। अपने किशोर को नाश्ता न करने दें - यह वास्तव में दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन है, क्योंकि यह चयापचय को गति देता है और किशोर को दिन भर के लिए ऊर्जा से भर देता है।
   • आपके किशोर द्वारा खाए जाने वाले फास्ट फूड की मात्रा को सीमित करें। फास्ट फूड के अधिक सेवन से वजन बढ़ेगा, जिससे शरीर की बनावट की समस्या और भी बदतर हो सकती है, खासकर किशोर लड़कियों में। फास्ट फूड में महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों की भी कमी होती है, जो आपके बच्चे को अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के प्रति अधिक संवेदनशील बना देगा।

4. अपने बच्चे से ड्रग्स और शराब के खतरों के बारे में बात करें।किशोरों को नशीली दवाओं और शराब के खतरों के बारे में शिक्षित करना महत्वपूर्ण है। ये पदार्थ विकार वाले लोगों पर और भी अधिक प्रभाव डालते हैं और उन्मत्त या अवसादग्रस्तता के क्षणों को बढ़ा सकते हैं।

   • उदाहरण के लिए, शराब एक अवसाद है। यह मूड डिसऑर्डर से पीड़ित किशोर में आसानी से डिप्रेसिव मूड को ट्रिगर कर सकता है। दूसरी ओर, कोकीन जैसी उत्तेजक दवाएं कुछ लोगों में बाध्यकारी प्रवृत्तियों को प्रेरित कर सकती हैं।
   • बेशक, अपने किशोर को हर समय नियंत्रित करना असंभव है और वह इसे पसंद करने की संभावना नहीं है। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप आसानी से और शांति से अपने किशोर को ड्रग्स और अल्कोहल से संबंधित नियमों के बारे में बता सकें, फिर उन्हें जगह दें और सही निर्णय लेने के लिए उन पर भरोसा करें।

5. सुनिश्चित करें कि आपका किशोर पर्याप्त नींद ले रहा है।भावनात्मक स्थिरता बनाए रखने के लिए मनोदशा संबंधी विकारों से पीड़ित किशोरों के लिए अच्छी नींद नितांत आवश्यक है। किशोरों को दिन में कम से कम 8 घंटे सोना चाहिए, और हर दिन एक ही समय पर उठना और बिस्तर पर जाना चाहिए।

   • यह उन किशोरों के लिए मुश्किल हो सकता है जो देर तक जागने, इंटरनेट पर सर्फिंग करने या दोस्तों से फोन पर बात करने के आदी हैं। आपको अपने किशोर के कमरे से सोने का समय निर्धारित करने या टीवी या कंप्यूटर जैसी विचलित करने वाली वस्तुओं को हटाने की आवश्यकता होगी।
   • यह भी सुनिश्चित करें कि आपके किशोर के कमरे में वातावरण अच्छी नींद के लिए अनुकूल है - यह अंधेरा और शांत होना चाहिए, और एक आरामदायक ठंडा तापमान भी आवश्यक है।

   भावनात्मक रूप से मुकाबला

   1. विवादों को शांति से सुलझाएं।यह हमेशा आसान नहीं होता है, लेकिन अगर आप अपने बच्चे के साथ एक स्वस्थ संबंध बनाना चाहते हैं, तो आपको उन्हें स्वीकार करना होगा और नखरे किए बिना संघर्षों को सुलझाना होगा। अपने किशोर की बात सुनने की कोशिश करें और उसकी समस्याओं और चिंताओं के लिए खुले रहें - आखिरी चीज जो आप चाहते हैं वह यह है कि आपका बच्चा आपको पूरी तरह से बंद कर दे।

      • उदाहरण के लिए, यदि आप जानना चाहते हैं कि क्या आपका बच्चा कक्षाओं को छोड़ रहा है, तो चिल्लाना और दंडित करना बिल्कुल भी मदद नहीं करेगा, लेकिन केवल आपके रिश्ते को बर्बाद कर देगा, क्योंकि जब किसी व्यक्ति पर चिल्लाया जाता है तो उसकी स्वाभाविक प्रतिक्रिया वापस चिल्लाना या बस चले जाना है।
      • इसलिए, इस तरह की नकारात्मक प्रतिक्रिया के बजाय, आप अपने बच्चे के साथ टहलने जा सकते हैं, और, अकेला छोड़ दिया, शांत तरीके से, हर आवश्यक बात पर चर्चा करें। ऐसे प्रश्न न पूछें जिनका उत्तर केवल "हां" या "नहीं" में दिया जा सकता है, लेकिन उन पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें जिनमें संचार का गहरा स्तर शामिल हो।

   2. अपने बच्चे को अच्छे व्यवहार के लिए पुरस्कृत करें और पुरस्कृत करें।दूसरी ओर, जब आपका किशोर कुछ सकारात्मक करता है, तो उसे मनाने की पूरी कोशिश करें और दिखाएं कि आप कितने गर्वित हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपका बच्चा स्वेच्छा से काम करने का फैसला करता है या एक अच्छा ग्रेड प्राप्त करता है, तो ऐसा करने के लिए किसी प्रकार के इनाम के साथ आना सुनिश्चित करें।

      • आप सोच सकते हैं कि आपका बच्चा आपकी भावनाओं के बारे में जानता है, लेकिन उसे अभी भी आपसे उनके बारे में सुनने की जरूरत है - यह चिंता के स्तर को बहुत कम करता है, जिससे किशोर को यह समझने में मदद मिलती है कि आप उससे प्यार करते हैं और उसकी परवाह करते हैं।
      • याद रखें कि किशोरों को प्रशंसा की आवश्यकता होती है - भले ही इस उम्र में वे स्वतंत्रता प्राप्त करने की कोशिश कर रहे हों, फिर भी आप उनके जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं और यदि आप उन्हें स्वीकार नहीं करते हैं कि वे कौन हैं, तो वे बदले में ऐसा नहीं करेंगे।
      • भले ही किशोर शायद ही कभी इसे स्वीकार करेंगे, माता-पिता अभी भी आदर्श हैं और वे लोग हैं जो उनके लिए अधिकार हैं, इसलिए आपको इस भूमिका में फिट होना चाहिए।

   3. अपने बच्चे को संवाद करने के लिए प्रोत्साहित करें।अकेलेपन की भावना तेज होने पर अलगाव केवल आपके किशोर के मनोदशा संबंधी विकार को बढ़ा देगा। इस प्रकार, आपको अपने बच्चे को दोस्तों से मिलने, नए लोगों से मिलने और समूहों में सामाजिक गतिविधियों के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए।

      • अपने किशोर और उसके दोस्तों को एक दिलचस्प जगह पर जाने के लिए आमंत्रित करें, जैसे कि मूवी, बॉलिंग एली, या लाइव संगीत। इस तरह आपके किशोर के पास अच्छा समय होगा और आप उसे यह देखने के लिए देख सकते हैं कि वह समूह में कैसे बातचीत करता है।
      • आपको अपने किशोर को स्कूल स्पोर्ट्स टीम या किसी क्लब का सदस्य बनने के लिए भी आमंत्रित करना चाहिए - यानी वह जगह जहां वह समूह के हिस्से की तरह महसूस कर सके। इससे उसे घर पर नहीं रहने और समस्याओं से ध्यान हटाने में मदद मिलेगी।

   4. एक सहायता समूह के सदस्य बनें।मूड डिसऑर्डर से पीड़ित किशोर के साथ व्यवहार करना भावनात्मक रूप से थका देने वाला हो सकता है। हालाँकि, यह महत्वपूर्ण है कि आप इसे अपने जीवन पर हावी न होने दें। परेशान किशोरों वाले परिवारों के लिए एक सहायता समूह का सदस्य बनने पर विचार करें - ये लोग समझेंगे कि आप किस दौर से गुजर रहे हैं और आपको सलाह या समर्थन देने में सक्षम होंगे।

      • निराशा, क्रोध, निराशा या लाचारी जैसी भावनाओं का अनुभव करना बिल्कुल सामान्य है। जब आप इस सब के बारे में किसी ऐसे व्यक्ति से बात करते हैं जिस पर आप भरोसा करते हैं, जैसे कि परिवार का कोई करीबी सदस्य या दोस्त, तो आप बेहतर महसूस करेंगे।
      • यदि आपको लगता है कि आप इसे और नहीं ले सकते हैं तो स्वयं एक मनोवैज्ञानिक को देखने पर विचार करें। यह आपको अपने बच्चे को बेहतर ढंग से समझने में भी मदद कर सकता है और वह वर्तमान में क्या कर रहा है।

   अपने किशोर के लिए इलाज की तलाश में

   1. महसूस करें कि मनोदशा संबंधी विकारों वाले किशोरों को उपचार की आवश्यकता होगी।यदि आप वास्तव में अपने किशोर के मनोदशा संबंधी विकार से प्रभावी और सकारात्मक रूप से निपटना चाहते हैं, तो आपको उसे मनोवैज्ञानिक के पास भेजना चाहिए। यह इंगित नहीं करता है कि आपका बच्चा पागल है, यह बताता है कि अगर इलाज न किया जाए तो मूड विकार खराब हो सकता है।

      • एक पेशेवर मनोचिकित्सक अनुभवी है और आपके किशोरों को वास्तव में समझने और उनके मनोदशा विकार की जड़ तक पहुंचने के लिए आवश्यक निदान प्रदान करने में सक्षम होगा। आपका मनोवैज्ञानिक आपको स्थिति को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेगा और इस प्रकार इससे अधिक प्रभावी ढंग से निपटेगा।
      • एक चिकित्सक वह नहीं है जो आपको और आपके बच्चे को बताता है कि क्या करना है, बल्कि आपको एक अलग दृष्टिकोण देखने में मदद करता है और आपको सिखाता है कि चिंता, तनाव और नकारात्मक दृष्टिकोण से कैसे निपटें जो आपको एक साथ लाएगा और आपको मजबूत व्यक्ति बनाएगा उसी समय। उसी समय।

   2. अपने किशोर की स्थिति के लिए सही चिकित्सक चुनें।आपके बच्चे के मूड डिसऑर्डर की प्रकृति के साथ-साथ उम्र, मूल्य, इतिहास, राय आदि के आधार पर सही प्रकार के उपचार का चयन करना बहुत महत्वपूर्ण है।

      • इस प्रकार, पहले अपने चिकित्सक के साथ सब कुछ चर्चा करना सबसे अच्छा है - वह आपको आपकी स्थिति के बारे में स्पष्ट जानकारी देने में सक्षम होगा और सही मनोवैज्ञानिक को सलाह देने में सक्षम होगा।
      • आपका चिकित्सक सुझाव दे सकता है कि आपका किशोर मनोविश्लेषण चिकित्सा, संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा, समूह चिकित्सा, या तीनों का संयोजन चाहता है।

किशोरावस्था अंतर्विरोधों से भरी होती है। अक्सर यह इस संक्रमणकालीन अवधि के दौरान होता है कि माता-पिता और बच्चे के बीच संबंध खो जाता है, और "पिता और बच्चों" का शाश्वत संघर्ष उबलते बिंदु पर पहुंच जाता है। वयस्कों और बच्चों के बीच मासूमियत बढ़ती है, अलगाव दिखाई देता है ... किशोर अकेलापन महसूस करते हैं, वयस्क गलतफहमी और यहां तक ​​​​कि जलन भी महसूस करते हैं, बच्चों के अवसादग्रस्तता के मूड का अनुभव करते हैं, और अक्सर केवल एक मनोवैज्ञानिक ही परिवार को सद्भाव हासिल करने में मदद कर सकता है। "मैं एक अभिभावक हूं" मेडिकल रोकथाम केंद्र, डोलगोप्रुडनी सेंट्रल सिटी अस्पताल के एक मनोवैज्ञानिक से मिला ऐलेना शालाशुगिनाऔर यह पता लगाया कि किशोर और उनके माता-पिता कौन से प्रश्न अक्सर उससे पूछते हैं।

"मुख्य बात शुतुरमुर्ग की स्थिति नहीं लेना है!"

- ऐलेना, किशोरावस्था किस उम्र में शुरू होती है?

किशोर अवधि 11-12 वर्ष की आयु से शुरू होती है (ये छोटे किशोर हैं) और 16-17 वर्ष की आयु (बड़े किशोर) पर समाप्त होती है।

- इस अवधि के दौरान परामर्श के लिए आपके पास कौन आता है - माता-पिता या किशोर?

एक नियम के रूप में, माता-पिता इस उम्र के बच्चों को परामर्श के लिए लाते हैं, और अधिकांश किशोर इस बात से सहमत हैं कि उन्हें मदद की ज़रूरत है। हालांकि, ऐसे लोग हैं जो अपनी पहल पर मनोवैज्ञानिक की ओर रुख करते हैं। माता-पिता, निश्चित रूप से जागरूक हैं और बुरा नहीं मानते हैं, लेकिन फिर भी वे कुल रोजगार द्वारा एक विशेषज्ञ के साथ एक व्यक्तिगत बैठक को "अस्वीकार" करते हैं।

- क्या बच्चों और वयस्कों दोनों के साथ आने वाले प्रश्नों के मुख्य समूहों को अलग करना संभव है?

मैं दो बड़े समूहों को अलग करूंगा। पहला समूह विभिन्न की अभिव्यक्तियों से संबंधित सब कुछ है तंत्रिका संबंधी विकार(काटे हुए नाखून, खराब नींद, चिंता, आदि) और एक "विस्फोटक मिश्रण" तंत्रिका संबंधी और मनोवैज्ञानिक विशेषताएं बच्चा। ये सिरदर्द, और गंभीर थकान, और खराब शैक्षणिक प्रदर्शन हैं। मैं इस समूह में साइकोटिक के करीब के राज्यों को भी शामिल करूंगा। इन मामलों में, मनोचिकित्सक की मदद अनिवार्य है।

- क्या मानसिक विकार के लक्षणों की पहचान करना संभव है? माता-पिता कैसे समझ सकते हैं कि मानसिक विकार का संकेत क्या है, बस एक व्यवहारिक मनोदशा के लिए क्या जिम्मेदार ठहराया जा सकता है जो समय के साथ बीत जाएगा?

सच कहूं तो, मैं माता-पिता के स्वतंत्र रूप से अपने बच्चे की मानसिक स्थिति का कोई निदान करने के पक्ष में नहीं हूं। यह इस तथ्य के कारण है कि आदर्श और विकृति विज्ञान के बीच की सीमाएं - विशेष रूप से किशोरावस्था में यौवन की कुछ शारीरिक बारीकियों के कारण - बेहद धुंधली हैं। और, उदाहरण के लिए, एक गैर-मौजूद दोस्त (प्रेमिका) की उपस्थिति जैसे लक्षण मानसिक रूप से भी मौजूद हो सकते हैं स्वस्थ बच्चा, और एक उभरती हुई मनोविकृति वाले बच्चे में, इसलिए, यदि माता-पिता मनोवैज्ञानिक के बारे में चिंतित हैं और मानसिक स्थितिउनकी संतानों के लिए, उन्हें पहले एक मनोवैज्ञानिक को दिखाना बेहतर है, और यदि आवश्यक हो, तो वह उन्हें एक न्यूरोसाइकिएट्रिस्ट या मनोचिकित्सक के पास भेज देंगे।

फिर भी, जब कोई बच्चा पीछे हटना शुरू करता है, साथियों के साथ संचार से बचने के लिए (अर्थात् साथियों के साथ, क्योंकि किशोरों के लिए माता-पिता के साथ संचार से बचना काफी सामान्य है), ऑटो-आक्रामक व्यवहार का प्रदर्शन करने के लिए - अपने बालों को फाड़ना, उदाहरण के लिए - यह है एक मनोचिकित्सक की यात्रा के साथ जल्दी करने लायक।

ऐसे ग्राहकों के माता-पिता, दुर्भाग्य से, परामर्श के दौरान अपने बच्चे की आंतरिक दुनिया के बारे में कुछ नहीं कहते हैं, क्योंकि किशोर अपने अनुभव उनके साथ साझा नहीं करता है। क्यों? क्योंकि यह डरावना है। इसके अलावा, अक्सर माता-पिता स्वयं, बच्चे की भावनाओं और अनुभवों के अनुचित अवमूल्यन द्वारा ("ठीक है, आप क्या हैं, एक छोटे की तरह!", "फिर से अपने ढोलकिया के साथ बात कर रहे हैं?" आदि) उसे प्रेरित करते हैं कि वह किसी तरह से पसंद नहीं है वह। नतीजतन, एक किशोरी के लिए, आंतरिक असामान्य अभिव्यक्तियाँ बहुत भयावह हो सकती हैं: "अचानक वे मुझे एक मानसिक अस्पताल में डाल देंगे?" और माता-पिता, यह देखते हुए कि उनके बच्चे के साथ कुछ गलत है, उन्हें नहीं पता कि उसकी मदद कैसे करें।

- माता-पिता को कैसा व्यवहार करना चाहिए?

मुख्य बात एक अप्रिय वास्तविकता को नकारते हुए शुतुरमुर्ग की स्थिति नहीं लेना है। आप समझते हैं कि समस्याएँ इस तथ्य से दूर नहीं होती हैं कि हम "उन्हें बिंदु-रिक्त नहीं देखते हैं"। ऐसी स्थितियों में, माता-पिता को स्वयं मनोवैज्ञानिक सहायता प्राप्त करने की आवश्यकता होती है, और उसके बाद ही बच्चे को एक साथ मदद करने की आवश्यकता होती है। यह याद रखना चाहिए कि यदि किशोरावस्था में किसी मानसिक बीमारी की शुरुआत होती है, तो इसका सामना करना काफी संभव है, और व्यक्तित्व का आगे विकास विकृति के बिना चलेगा।

"किशोरावस्था का कार्य माता-पिता से अलग होना है"

- किशोरावस्था के प्रश्नों के निम्नलिखित समूह को आप किस प्रकार निरूपित कर सकते हैं?

दूसरा समूह है माता-पिता-बच्चे का रिश्ता, और यहाँ भी, सब कुछ बहुत कठिन है। और यदि पहले समूह में बच्चे के व्यवहार की विशेषताएं आनुवंशिकता के कारक (मानसिक विकारों वाले रिश्तेदार हैं) के कारण हो सकती हैं, तो दूसरे समूह की समस्याएं इंट्रा-पारिवारिक बातचीत से जुड़ी होती हैं।

इसके अलावा, किशोरावस्था में, पूर्वस्कूली बचपन की सभी अनसुलझी समस्याएं खुद को याद दिलाती हैं, और आखिरकार, किशोरावस्था का अपना कार्य होता है - माता-पिता से अलग होने के लिए सक्रिय रूप से खुद को खोजने के लिए, दुनिया में किसी का स्थान। किशोर के लिए अलगाव आवश्यक है कि वह अपने स्वास्थ्य के क्षेत्र सहित किसी भी क्षेत्र में स्वतंत्र रूप से उठाए गए कदमों के लिए वास्तव में जिम्मेदार महसूस करे। दूसरी ओर, माता-पिता अपने बच्चे के बड़े होने के लिए हमेशा तैयार नहीं होते हैं, और तभी संघर्ष शुरू होता है - बच्चे के घर छोड़ने के अनुरोध के बहिष्कार से।

- माता-पिता को इस तरह के कार्यों का अनुभव कैसे करें? आखिरकार, इस उम्र में किशोरों की अशिष्टता और इनकार वास्तव में विशेषता है।

इसे बच्चे-माता-पिता के रिश्तों की पुरानी व्यवस्था को एक नए में बदलने के संकेत के रूप में लें, जिसमें माता-पिता के लिए बच्चा एक अधीनस्थ से अधिक एक साथी, एक दोस्त बन जाता है। माता-पिता का अधिकार तेजी से घट रहा है, और "क्योंकि मैंने ऐसा कहा ..." जैसे वाक्यांश केवल एक किशोरी में आक्रामकता और विरोध संबंधों को भड़काते हैं। उसी समय, किशोरी के पास जीवन का अनुभव नहीं होता है, प्रभावी संचार का अनुभव होता है, संघर्षों से बाहर निकलने का एक रचनात्मक तरीका (हालांकि, बहुत सारी महत्वपूर्ण जानकारी की तरह)। तो माता-पिता, धैर्य, ज्ञान और याद रखने से लैस हैं कि बच्चा, हार्मोन और "विद्रोही भावना" के बावजूद उन्हें कम प्यार नहीं करता है, किशोर के साथ 6-7 साल के युवावस्था को बिना किसी नुकसान के दूर करने में सक्षम होगा।

एक मनोवैज्ञानिक से अपील के उदाहरण:

जब कोई बच्चा ऐसी शिकायतों के साथ परामर्श के लिए आता है, तो यह एक संकेत है कि परिवार में कई समस्याओं का समाधान नहीं हुआ है, और अक्सर हमारे ग्राहक तलाकशुदा माता-पिता के बच्चे होते हैं।

पूर्ण परिवारों में समस्याएँ भी होती हैं, लेकिन वे वहाँ तेजी से हल हो जाती हैं, क्योंकि वहाँ बच्चे के पास एक आधार होता है जिस पर भरोसा किया जाता है, एक समझ होती है कि दुनिया एक सुरक्षित जगह है, क्योंकि माता-पिता एक दूसरे के लिए प्यार और सम्मान दोनों दिखाते हैं। और बच्चे के लिए।

और अगर यह आधार मौजूद नहीं है, तो इसका मतलब है कि बच्चे ने माता-पिता में से कम से कम एक के विश्वासघात का अनुभव किया है। मेरे कहने का मतलब यह नहीं है कि आप तलाक नहीं ले सकते। "खुशी" "बच्चों के लिए जियो और सहो" का सूत्र बिल्कुल काम नहीं करता है। परंतु! तलाक ठीक से होना चाहिए। हां, एक पुरुष और एक महिला अब पति-पत्नी के रूप में एक साथ नहीं रह सकते हैं, लेकिन उन्हें यह नहीं भूलना चाहिए कि वे जीवन भर अपने बच्चों के माता-पिता बने रहेंगे। और एक पति और पत्नी का तलाक हो जाता है, न कि बच्चे के साथ पिता या बच्चे के साथ मां। इस प्रकार, यदि माता-पिता जो बच्चे के साथ रहे, स्थिति को बढ़ाना शुरू कर देते हैं और माता-पिता को छोड़ देते हैं, तो यह बच्चे के लिए बहुत दर्दनाक है, क्योंकि वह अभी भी माँ और पिताजी दोनों से प्यार करता है। माता-पिता में से किसी एक द्वारा रस्साकशी से बच्चे के व्यक्तित्व का जटिल उल्लंघन होता है, जिसमें पारस्परिक संपर्क में बड़ी कठिनाइयाँ भी शामिल हैं।

माता-पिता, हालांकि, केवल हिमशैल की नोक देखते हैं और "वह कुछ नहीं चाहता है और कुछ भी नहीं चाहता है" के साथ आता है।

"वे जितना हम सोचते हैं उससे कहीं अधिक जानते हैं!"

सबसे पहले, एक किशोरी के साथ संवाद करने के लिए प्राथमिकता देना और समय निकालना सीखें। अगर डैड और मॉम दोनों दिन में 20 घंटे काम करते हैं, तो सबसे खूबसूरत दिन नहीं है, वे अपार्टमेंट में पूरी तरह से अजनबी पाएंगे - अपना बच्चा, जिनके बारे में वे कुछ नहीं जानते, और यह नहीं समझते कि वह किसके साथ मित्रता करता है, उसे क्या प्रिय है, क्या वह ड्रग्स लेता है।

दूसरे, अपने बच्चे की लगातार निगरानी करें, क्योंकि सभी पेरेंटिंग सिस्टम समान रूप से उपयोगी नहीं होते हैं: किसी को सख्ती की आवश्यकता होती है, लेकिन यह किसी को डरा सकता है।

तीसरा, बच्चे को मत मारो। शारीरिक दंड इस तथ्य में योगदान नहीं देता है कि बच्चा कुछ उपयोगी सीखता है। दूसरी ओर, माता-पिता के प्रति आक्रामकता अविश्वसनीय दर से जमा होगी, क्योंकि शारीरिक दण्डहमेशा अपमान होता है। और अपमानजनक, उच्च विचार का निवेश नहीं किया जा सकता है।

- क्या आपके साथ हमारे समय की विशेषता वाली समस्याओं के समूह को अंतिम रूप देना संभव है, ऐसी समस्याएं जिन्हें पहले किसी मनोवैज्ञानिक को संबोधित नहीं किया गया है?

बेशक, यह इंटरनेट है। माता-पिता अब, ज्यादातर मामलों में, बच्चे की किसी भी समस्या को "धक्का" देते हैं, ठीक उसके इंटरनेट संचार पर, हालांकि मैं इस मुद्दे पर एक स्पष्ट स्थिति नहीं लेता। तथ्य यह है कि किशोरावस्था में व्यक्तित्व विकास के लिए "पोषक माध्यम" (अब हम मध्यम और बड़े किशोरों के बारे में बात कर रहे हैं) पारस्परिक संचार है। और अगर किसी कारण से "लाइव" संवाद करना संभव नहीं है, तो, स्वाभाविक रूप से, किशोर इंटरनेट पर "लटका" जाता है। सामाजिक नेटवर्क में संचार को प्रतिबंधित करें किशोरावस्थाअर्थहीन। लेकिन दोस्तों के साथ संवाद करने के लिए घर पर एक अनुकूल वातावरण का निर्माण, एक किशोरी के शौक में ईमानदारी से दिलचस्पी, उसकी राय के प्रति सम्मानजनक रवैया बहुत जल्दी इंटरनेट को दसवें स्थान पर ले जाएगा। लेकिन एक किशोर का नियंत्रण, उसके पत्राचार को "अवैध" पढ़ना, जल्दी या बाद में माता-पिता और बच्चे के बीच विश्वास की हानि होगी, और यह सब दोनों के लिए दुखद परिणाम में बदल सकता है।

- तो वही, किशोर - वे कौन हैं?! और किशोर काल को कैसे चिह्नित किया जाए?

वे जितना हम सोचते हैं उससे कहीं अधिक जानते हैं! एक किशोर अब बच्चा नहीं है, लेकिन अभी तक एक वयस्क नहीं है। उसे खुद को खोजने में मदद करना, उसके साथ उसकी "होली ग्रेल" की खोज में भाग लेना, आप वास्तव में एक अभूतपूर्व कायापलट के साक्षी बन जाते हैं। और माता-पिता दोनों के लिए इस कठिन समय में अपने बच्चों के प्रति जितने संवेदनशील और चौकस होंगे, नई पीढ़ी उतनी ही अधिक सामंजस्यपूर्ण और मानवीय होगी।

साक्षात्कार व्लाडा वोरोन