Як зробити шкіру тіла гладкою у домашніх умовах. Як зробити шкіру обличчя гладкою та чистою в домашніх умовах Що зробити обличчя була гладкою

Одна з основних причин нерівностей шкіри – це прищі. Позбувшись прищів, ви зможете покращити текстуру шкіри. Цього можна досягти за допомогою спеціальних засобівдля очищення шкіри та процедур (наприклад, з використанням бензоїлу пероксиду та альфа-гідроксильної кислоти). Однак, якщо за кілька тижнів вам здасться, що від процедур немає жодного ефекту, можливо, доведеться звернутися до дерматолога. Дерматолог запропонує варіанти лікування акне та шрамів від прищів, щоб ваша шкіра стала гладкою та красивою.

Кроки

Частина 1

Вмивайте обличчя двічі на день.Водні процедури – найкращий спосіб профілактики прищів. Вмиватися потрібно двічі на день (вранці та ввечері), а також у будь-який час, коли ви відчуєте, що на обличчі скупчилися піт та бруд.

• Наприклад, вам точно не завадить вмитися після спортивного тренування чи іншого активного фізичного заняття.
• Намочіть шкіру обличчя теплою водою. Можна нахилитися над раковиною, набрати трохи теплої води до рук і нанести на обличчя.

1. Подушечками пальців нанесіть на шкіру обличчя м'який засіб, що очищає.Найкраще вмиватися спеціальними пінками та засобами для вмивання. Видавіть трохи очищувального засобу на руки і подушечками пальців масажними рухами втирайте цей засіб у шкіру.

   • Обов'язково закрийте очі, щоб очищувальний засіб не потрапив до них.
   • Якщо вам більше подобається вмиватися за допомогою серветок, візьміть ніжну бавовняну серветку для очищення шкіри. Не натискайте занадто сильно, щоб не дратувати шкіру обличчя.

2. Змийте засіб теплою водою.Після того, як ви вмиєтеся спеціальним засобом для чищення, промийте обличчя теплою водою. Щоб повністю змити засіб з обличчя, промийте шкіру водою кілька разів.

   • Щоб видалити залишки засобу для чищення зі шкіри, можна скористатися серветкою. Але не тріть шкіру обличчя. Просто намочіть серветку та акуратно проведіть їй по обличчю, щоб прибрати залишки засобу.

3. Промокніть обличчя.Після того, як ви змиєте залишки засобу для очищення, промокніть обличчя рушником. Не тріть, тому що це призводить до подразнення шкіри.

4. Нанесіть на шкіру зволожуючий крем.Шкіра обличчя повинна завжди залишатися зволоженою – це допоможе їй зберегти здоров'я та гладкість. Отже, наприкінці завжди наносите зволожуючий крем.

   • Вам потрібен саме той крем, що зволожує, який підходить вашому типу шкіри. Наприклад, якщо у вас жирна шкіра, виберіть зволожуючий крем, що не містить олії. Якщо у вас суха шкіра, вам підійде крем із високим вмістом масел спеціально для сухої шкіри.

Частина 2

1. Один раз на день користуйтеся очищаючим засобом, що відлущує.Відлущування – корисна процедура для деяких типів шкіри. Однак, ця процедура може спричинити подразнення в інших типів шкіри. Щоб запобігти подразненню, краще проводити процедуру відлущування раз на тиждень.

   • Виберіть засіб для відлущування, який містить не більше 2% саліцилової кислотиабо 10% гліколевої кислоти. Якщо вміст цих речовин у відлущувальному засобі перевищено, підвищується ризик подразнення шкіри.
   • Не застосовуйте процедуру лущення, якщо у вас на шкірі простий герпес, бородавки або контагіозний молюсок.
   • Вам потрібно уникати пілінгу, якщо ваша шкіра схильна до появи темних плям від укусів комах, а також від опіків. Зазвичай подібні проблеми зустрічаються у людей із темними відтінками шкіри.

2. Спробуйте засіб від прищів.Якщо ваша шкіра схильна до появи прищів, буде корисним використовувати аптечний засібвід прищів, що відпускається без рецепта. Знайдіть відповідний засіб, який включає натуральні інгредієнти - саме вони можуть допомогти в боротьбі з висипом вугрів.

   • Наприклад, вам можуть підійти засоби, що містять саліцилову кислоту, пероксид бензоїлу, сірку або резорцин. Ці косметичні продукти випускаються без рецепта.
   • Майте на увазі, що вам може знадобитися місяць або навіть більше, щоб побачити результати лікування цими засобами. До того ж, якийсь час шкіра пристосовуватиметься до нового засобу, через що може спостерігатися лущення та почервоніння.

3. Вам потрібні косметичні продукти, що містять альфа-гідроксикислоту.Такі продукти особливо корисні при лікуванні проблемної шкіри. Альфа-оксикислота сприяє видаленню мертвих клітин шкіри та очищає пори, що робить шкіру більш гладкою. До того ж вона служить добрим засобомдля профілактики прищів

   • Знайдіть засіб для вмивання або зволожуючий крем, який містить альфа-оксикислоту.

4. Спробуйте гель з олією чайного дерева. 5% вміст олії чайного дерева так само ефективно, як деякі лікарські засоби від вугрів, що відпускаються без рецепта. Якщо ви віддаєте перевагу природній альтернативі пероксиду бензоїлу або іншому лікарському засобу від вугрів, можливо, масло чайного дерева буде кращим вибором.

   • Не наносите олію безпосередньо на шкіру. Знайдіть лосьйон або гель, що містить олію чайного дерева в концентрації 5%.
   • Майте на увазі, що при застосуванні таких засобів можуть виникнути побічні ефекти (почервоніння та подразнення).

Частина 3

1. Зверніться до дерматолога.Якщо косметичні та лікарські засоби не допомагають позбутися прищів, зверніться до лікаря. Дерматолог огляне шкіру, дасть рекомендації та випише рецепт на потрібні препарати.

   • Якщо ви не знаєте, як знайти дерматолога, можете звернутися до лікаря-терапевта, щоб він виписав вам напрямок.

2. Дізнайтеся про препарати для лікування прищів, що відпускаються за рецептом.Є кілька варіантів лікування акне за допомогою спеціальних лікарських засобів, що відпускаються за рецептом лікаря. Якщо дерматолог вважатиме за потрібне використання таких засобів, він випише вам рецепт:

   • Ретиноїди. Це лікарські засоби для лікування акне рекомендуються лікарями досить часто. Ретиноїдні креми, лосьйони та гелі допомагають запобігти закупорці пір. Лікар може порадити використовувати Дапсон разом із ретиноїдами, щоб підвищити ефективність лікування.
   • Креми або таблетки з антибіотиком. Іноді вугри є результатом серйозного інфікування шкіри. Якщо у вас саме такий випадок, то вам може знадобитися крем або таблетки з антибіотиком.
   • Оральні контрацептиви. Жінкам лікар може порекомендувати застосування оральних контрацептивів, які допоможуть контролювати гормональний фон та уповільнять появу прищів. Тим не менш, пероральні контрацептиви здатні викликати деякі побічні ефекти, тому перед застосуванням цих препаратів обов'язково запитайте лікаря про ризики, а потім приймайте рішення про лікування.
   • Спіронолактон. Якщо оральні контрацептиви не допомагають, лікар може порадити вам спіронолактон (алдактон).
   • Ізотретиноїн. Цей засіб для лікування часто не рекомендується через сильні побічних ефектівякі можуть виникнути, але це лікування теж розглядається, якщо інші засоби не допомогли. Однак, через ризик виникнення вроджених дефектів, жінкам дітородного віку рекомендується пройти тест на вагітність, перш ніж використовувати ці ліки.

3. Дізнайтеся про лікування шрамів від акне.Груба шкіра також може з'явитися через вугровий висип, і для цього теж є кілька способів лікування. Ось про що варто запитати дерматолога:

   • Дермабразія. Дермабразія може бути ефективним способомрозгладити грубу шкіру, особливо якщо шорсткість виникла через шрами від вугрової висипки. Щоб розгладити поверхню шкіри, можуть знадобитися спеціальні щіточки, що обертаються. Дізнайтеся у дерматолога подробиці цієї процедури, особливо якщо на шкірі шрами від висипу вугрів.
   • Наповнювачі м'яких тканин. Лікар може порекомендувати введення особливих жирових ін'єкцій у шкіру, щоб розгладити нерівності. Тим не менш, ці результати тимчасові, і вам необхідно проходити цю процедуру регулярно, щоб досягти потрібного ефекту.
   • Хімічний пілінг. Пілінг сприяє видаленню відмерлих клітин та допоможе зробити шрами від вугрової висипки менш помітними.
   • Лазерне шліфування та світлотерапія. У цих методах лікування використовується лазер, за допомогою якого фахівець вирівнює поверхню шкіри та покращує її зовнішній вигляд.
   • Хірургічний метод шкірного клаптя. За наявності на шкірі грубих рубців лікар може порекомендувати хірургічний метод лікування за допомогою пересадки шкірного клаптя. Ця процедура забезпечує постійний результат, але з усіх методів лікування вона найсерйозніша.

Інструкція

Догляд, перш за все, має бути щоденним. Підберіть косметичні засоби, які відповідають саме вашому типу. Обов'язково очищайте обличчя від . Один-два рази на тиждень робіть пілінги і балуйте своє личко живильними масками.

Загоряючи на сонці, використовуйте захисні креми, тому що сонце зневоднює шкірущо призводить до передчасного старіння. До того ж невгамовна засмага може закінчитися сонячними опіками, які незабаром перетворяться на пігментні плями, яких буде дуже складно позбутися.

Зволожуйте шкіру обличчя та тіла. Використовуйте теплу воду для вмивання, легкі креми на ніч та поживні вдень. Після вмивання, зволожуйте шкіру лосьйонами і тоніками і ви зрозумієте, як досягти гладкої шкіри.

Почніть боротьбу з целюлітом – гладка шкіра та несумісні. Використовуйте не тільки креми, які допомагають візуально від проблем з і апельсинової кірки», але і почніть усувати причину - займайтеся спортом, дотримуйтесь дієти, це позначиться також і на шкірі обличчя. Використовуючи всі засоби в комплексі, ви досягнете гладкої, здорової шкіри.

Відео на тему

Зверніть увагу

Не зловживайте відлущують засобами - вони сушать шкіру, використовуйте їх не частіше 2 разів на тиждень.

Корисна порада

Наносите на шкіру обличчя живильні маски, що очищають, це дозволить нормалізувати колір обличчя і стан шкіри.

Пов'язана стаття

Джерела:

• гладка шкіра

Гладка та рівна шкіра зробить прекрасною будь-яку жінку. Нерідко для того, щоб цього досягти, багато представниць прекрасної статі витрачають велика кількістьчасу та коштів. Маски, гелі, скраби, креми для обличчя є у косметичці практично кожної дівчини. Однак головний секрет догляду за шкірою в тому, що він має бути систематичним. Чудово допомагають вирівняти шкіру обличчя натуральні маски. Їх слід робити не частіше ніж два чи три рази на тиждень.

Вам знадобиться

• Визначити тип шкіри.

Інструкція

Перед тим, як нанести маску, обов'язково очистіть обличчя. Прекрасно для цього підійде гель або молочко для вмивання. Більше ефекту ви досягнете, якщо нанесете маску на розпарену шкіру.

Як скраба відмінно підійде розтерта або виноград, змішані з меленими зернами кави.

Після очищення можна розпочати приготування маски. Краще не готувати маски про запас. Продукти, у тому числі вони складаються, можуть зіпсуватися.

Робіть маски для обличчя хоча б один раз на тиждень, оскільки вони покращують тонус шкіри та забезпечують її необхідними поживними речовинами.

Для шкіри в області очей використовуйте лише спеціально призначені для цього засоби.

Пов'язана стаття

Джерела:

• зробити себе ідеальною

Відео на тему

Зверніть увагу

У жодному разі не видавлюйте дрібні прищики самостійно, а також не намагайтеся позбутися акне вручну. Це призведе лише до появи нових дефектів на шкірі. Крім того, у вас згодом від цього можуть утворитися шрами, яких надалі буде дуже важко позбутися.

Корисна порада

Намагайтеся відвідувати раз на місяць косметолога. Він допоможе підтримувати вашу шкіру в потрібному стані, позбавить її забруднень, додасть тонус і підкаже, як позбутися багатьох проблем, що виникають зі шкірою обличчя. Крім цього, не зловживайте жирними та гострими продуктами та не їжте багато шоколаду. Все це дуже згубно відбивається на вашому обличчі, провокує акне та інші захворювання шкіри.

Пов'язана стаття

Красива, гладка, чиста шкіра привертає увагу і є показником здоров'я. Якщо жінка вважає, що стан обличчя бездоганний, то почувається набагато впевненіше. Для того щоб досягти ідеальної шкіри, необхідно постійно доглядати її і робити це правильно.

Інструкція

Не вмивайтеся водопровідною водою. Вона містить багато домішок, які не йдуть на благо вашій шкірі. Солі, що містяться у воді, залишаючись на обличчі після водної процедурипересушують шкіру. Найкраще використовувати термальну воду або відфільтровану.

Підбирайте косметичні засоби відповідно до типу вашої шкіри. При неправильному підборі ви не уникнете роздратування. Намагайтеся купувати кошти, у складі яких є ретинол.

Вибирайте скраби, які містять синтетичні абразиви. Їхні краї згладжені і при використанні вони не травмують шкіру. При сухій шкірі використовуйте скраби із дрібними частинками. Для жирної та змішаної – скраби із вмістом саліцилової або гліколевої кислоти.

Якщо ви палите, кидайте шкідливу звичку. Хоча б для того, щоб зробити шкіру обличчя гарною. Куріння надає шкірі відтінку, а це змориться не надто естетично. Не захоплюйтеся прийняттям сонячних ванн або відвідуванням солярію. Використовуйте сонцезахисні креми. Якщо ви постійно страждаєте від вугрових висипань, зменшіть кількість цукру, що споживається. Все, що ви з'їли, відображається на вашому обличчі. А надмірне вміст цукру в організмі створює сприятливі умови для розмноження бактерій.

Очищайте шкіру не менше двох разів на день. Щодня підживлюйте її та зволожуйте. Повернути шкірі здоровий вигляд і приємний колір та часті прогулянки на свіжому повітрі. Відразу після пробудження протирайте шкіру обличчя шматочком льоду - це допоможе звузити пори.

Один раз на тиждень обов'язково робіть маски. Ви можете користуватись готовими, придбаними в косметичних магазинах або використовувати народні засоби. При сухій шкірі у складі масок використовуйте фрукти, змішані з медом, вершками, сметаною. Для жирної шкіри краще підходять маски з збитих білків. При нанесенні на шкіру пам'ятайте, що всі маски, приготовлені власноруч, рекомендується тримати на обличчі не менше 20 хвилин.

Пов'язана стаття

Джерела:

• гарна шкіраособи

Будь-яка жінка прагне виглядати чудово та сексуально, витрачаючи на свій зовнішній вигляд чимало часу, сил та засобів. Однак не кожна може похвалитися гладкою шкірою, причиною чого часто є прищики, що раптово з'явилися, або зморшки на обличчі.

Інструкція

Навіть якщо ваша шкіра не схильна до періодичних висипань або лущення, згодом вона все одно починає набувати тьмяного вигляду. Для того щоб досягти ідеального кольору шкіри і гладкості, необхідно регулярно проводити процедури, що очищають. Використовуйте скраби та інші ексфоліатори для тіла. Такі засоби видаляють з поверхні шкіри омертвілі клітини, оновлюючи тим самим її верхній шар, а також покращують кровообіг у шкірних тканинах, що надає шкірі здорового рожевого відтінку. Можна застосовувати скраби в поєднанні з паровими ваннамиабо компресами, призначеними для розширення та очищення пір. Після таких заходів нанесіть на шкірузволожуючий засіб.

Необхідно пам'ятати, що жирна шкіра потребує відлущування два рази на тиждень. Для інших типів буде достатньо одного разу на сім днів. Якщо шкіра потріскалася, запалилася або вкрилася висипом вугрів, такі заходи краще на час відкласти.

Зверніться до косметичного салону. Найбільш поширеними процедурами у боротьбі з нерівною шкірою там вважаються пілінги обличчя та тіла. Вони поділяються на механічні, хімічні, лазерні та вакуумні. Їх вибір залежить від сутності проблеми, вікових умов жінки та фінансових можливостей. Усунути лобні, міжбровні, носогубні складки можна за допомогою ін'єкцій Ботокса, контурної пластики, дермабразії та інших косметичних способів. Зазвичай для появи ефекту гладкої, оновленої та підтягнутої шкіри необхідно пройти курс таких процедур.

Ефективною альтернативою скрабам є масажна рукавиця або мочалка із люфи. Намильте її гелем для душу або іншим способом, помасажуйте вологу шкіру, після чого змийте піну чистою водою. Головне тут – не перестаратися. Не тріть шкірудуже сильно, щоб не пошкодити її. Після застосування ретельно промийте мочалку і дайте їй висохнути.

Під час водних процедур використовуйте морську сіль. Візьміть невелику дрібку засобу і, вставши під душ, втирайте її в шкіру. Змішайте морську сіль з оливковою або іншою олією для тіла і залиште на шкірі на деякий час, поки солі не розчиняться. Після цього помасажуйте шкірута змийте скраб водою.

Омертвілі клітини відлущуються ефективніше, якщо застосовувати спеціальні щітки для тіла. Терти ними краще суху шкіруперед прийомом ванни чи душа. Можна їх використовувати і у воді, намили гелем або милом.

Шкіра стане гладкою набагато швидше, якщо ви перед прийняттям водних процедур втретє в неї масло для тіла. Після цього можна перейти до будь-якого вищезгаданого методу ексфоліації.

Відео на тему

Зверніть увагу

У боротьбі з нерівною шкірою слід враховувати деякі нюанси. Застосовуючи скраби, зосередьтеся головним чином на проблемних ділянках тіла (верхній частині рук, стегнах, сідницях, п'ятах і ліктях). Такі області, як внутрішні поверхні рук та стегон, живіт мають оброблятися вкрай обережно. Косметичні засоби втирайте широкими рухами до серця.

Шкіра не у всіх ідеальна. Деяким жінкам необхідно добре постаратися, щоб зробити шкіру особиздоровішою. Краса вимагає жертв, тому дівчата активно використовують різні косметичні препарати, досягнення науки, народні засоби та, звичайно, декоративну косметику. Як же зробити колір особиідеальним?

Інструкція

Земляний колір особипроблема багатьох. Перша причина появи сірого хворого коліра це куріння та малоактивний спосіб життя, нестача кисню. Тому якщо ви хочете змінитись на краще, необхідно більше гуляти, ходити пішки і звичайно, відмовитися від нікотину. До того ж потрібно більше відпочивати, організувати спокійний, повноцінний сон.

Існують спеціальні процедури, які покращують колір особи. Найбільш популярна з них – кріотерапія, тобто лікування холодом. Суть цієї процедури у тому, що під шкіру вводять гомеопатичний препарат в охолодженому вигляді. Це змушує клітини набагато швидше, шкіра набуває здоровішого вигляду. Поряд із кріотерапією можна використовувати умивання льодом. Щоранку масажуйте шкіру невеликим шматочком льоду або занурюйте обличчя на кілька секунд в ємність з крижаною водою. Цей спосіб активно використовують танцівниці нічних клубів, яким просто необхідно мати гарний вигляд, але через недосипання це не завжди вдається.

Якщо ваш колір особидалекий від ідеального, обов'язково користуйтеся кремами та лосьйонами. Косметику підбирати слід уважно, звичайно, краще віддавати перевагу найбільш натуральним засобам. Також користуйтеся самостійно приготовленими масками. Візьміть трохи соку алое і змішайте з курячим жовтком, перемішайте і нанесіть на обличчя, зачекайте, поки висохне і змийте теплою водою. Також дуже ефективні маски на основі моркви. Змішайте терту моркву з яєчним білком, додайте трохи крохмалю, добре перемішайте, нанесіть на обличчя на 20 хвилин, потім змийте водою комфортної температури.

Якщо ви звикли ні в чому не відмовляти, то масаж особи, SPA-процедури та акупунктура для вас. Ще дуже популярна маска для покращення коліра особисеред забезпеченого населення – це маска із чорної ікри. Вона досить ефективна, шкіра після такої маски не тільки набуває ідеального. колір, але й розгладжуються дрібні зморшки.

Ну і звісно, ​​використовуйте декоративну косметику. Тональний крем допоможе вам приховати недоліки та надати шкірі здоровішого вигляду.

Пов'язана стаття

В корені невірно починати дбати про молодість шкіри після 30 років. Слідкувати за її станом треба замолоду, щоб не займатися усуненням передчасних зморшок, а просто якомога довше підтримувати обличчя у відмінному стані. Для цього треба лише дотримуватися кількох непорушних правил.

Інструкція

Очищення Без цього основного етапу неможливе гарний доглядза шкірою. Підберіть відповідний засіб і двічі на день, вранці та ввечері, використовуйте його для освіження особита шиї та зняття косметики. Врахуйте, що для шкіри навколо очей треба використовувати спеціальний лосьйон.

Після того як шкіра очищена, її треба зволожити тонізуючим засобом. Будь-яке з них добре проникає в пори та підтримує пружність особита шиї. Тонізуючий лосьйон також підберіть, виходячи з типу шкіри. Для жирної підходять засоби з високим вмістом спирту, краще обробляти суху лосьйонами на основі трав і т.д. Після цього можна наносити крем – нічний чи денний, залежно від часу доби.

Його треба робити хоча б раз на три тижні. Саме за такий термін клітини шкіри оновлюються, але самі вони відлущуватимуться поступово. Тому омертвілий епітелій слід видалити, щоб обличчя було гладким і сяючим. Для особипідійдуть скраби з дрібними абразивними частинками.

Масаж Щоб його провести, зовсім не обов'язково звертатися до салону краси та платити скажені гроші фахівцям. У молодості цілком вистачить процедур, які кожна може зробити сама. Найкраще масажувати обличчя та шию ввечері, після накладання живильного крему. Просто постукуйте та погладжуйте шкірузнизу вгору та в сторони від центру. Таким чином, ви посилите обмін речовин, підвищите тонус тканин, покращите кровотік. І зморшки з'являться набагато пізніше.

Шкіру треба живити не лише зовні, а й зсередини. Їжте фрукти та овочі, цілісні злаки, приймайте вітаміни А та Е. Все це допоможе зберегти обличчя молодим.

Захист Один з головних ворогів шкіри – ультрафіолет. Тому не зловживайте перебуванням на сонці. А якщо любите засмагати, хоча б захищайте обличчя - користуйтеся сонцезахисними кремами, носіть капелюхи з широкими полями. Тим самим ви відстрочите появу зморшок і пігментних плям.

КурінняЗ цією шкідливою звичкоюдоведеться розлучитися, якщо ви хочете, щоб особа довше залишалася молодою. Від нікотину зменшується вироблення колагену та еластину у шкірі. А це призводить до раннього старіння. Тож вибирайте – чи молодість, чи сумнівне задоволення.

Якщо будете з ранніх роківдотримуватися всіх даних вище рекомендації, вам не доведеться вже в 30 вдаватися до ін'єкцій гіалуронової кислотиабо ботокса, а 40 йти на операційну підтяжку.

Пов'язана стаття

Кожна жінка, яка мала будь-коли проблеми з розтяжками, знає, як складно буває їх позбутися. Навіть дорогі креми та вправи можуть не допомогти, якщо неправильно їх використати. Неможливо позбавитися цієї маленької неприємності, якщо не підходити до неї комплексно. Весь курс складається з шести обов'язкових пунктів, які допоможуть Вам позбутися молодих розтяжок та без сором'я одягнути купальник.

1) Перше та основне – загляньте у свій холодильник. Правильне збалансоване харчування – це базовий аспект у битві за ідеальну шкіру. Щоб позбавитися від розтяжок необхідно переконатися, що Ваш раціон багатий на жирні кислоти і продукти, що містять калій. Наприклад, велика кількість калію міститься в куразі, бананах та родзинках, а жирних кислот – в рослинній олії, горіхах та рибі сімейства осетрових. Коли будете впевнені, що у вашому раціоні достатньо мікроелементів та вітамінів, переходьте до пункту номер два.

2) Спорт. Крім правильного харчування, необхідне обов'язкове навантаження на м'язи. Правило друге – тримати тканини у тонусі. Для того щоб настрій був завжди піднятим, а розтяжки ніколи не турбували, приділяйте спорту хоча б 30 хвилин на день. Запишіться на йогу або басейн, влаштовуйте пробіжки в парку або виберіть будь-яку фітнес-програму - не важливо - рухайтеся!

3) Погляньмо на арсенал косметичних засобів. Існують салонні процедури, що допомагають позбутися розтяжок, але є і ті, які можна зробити вдома. Першим пунктом у догляді за шкірою буде зволоження. Пробіжіть очима по полицях з кремами від розтяжок і виберіть один, яким користуватиметеся. Крему або гелі від стрій мають багато корисних ефектів: підвищують еластичність шкіри, сприяють виробленню колагену; пом'якшують і зволожують шкіру, прискорюють клітинний поділ.

4) Кава. Щоб кава впоралася зі стріями, її потрібно не пити, а втирати в шкіру. Для кавового скрабу ідеальним варіантом буде кава грубого помелу не варена і в жодному разі не розчинна. Достатньо п'яти хвилин на день масажу з таким домашнім скрабом. Чому саме кава? Головною його перевагою є те, що він рідко закликає алергічні реакції. Діє такий масаж за рахунок відлущування та тонізування шкіри. Якщо з якихось причин ви не хочете використовувати такий скраб, можна зробити інші, наприклад, з морською сіллюі медом, хоч це буде не так ефективно, як перший рецепт.

Існує ще безліч варіантів, ефективних та аматорських, але який би варіант ви не обрали, головне у цій справі – бажання та постійність. І пам'ятайте, що боротьба зі стріями – це тривалий процес, що вимагає бажання та часу.

Відео на тему

Ідеальний станшкіри підкреслює молодість і красу жінки. Чиста шкірасвідчить про здоров'я та відсутність захворювань внутрішніх органів, а також про уважне ставлення людини до себе.

Інструкція

Стан шкіри багато в чому залежить від загального стану організму. Вживайте в їжу більше овочів, зелені та фруктів, а також продуктів, багатих на вітаміни Е та А. Зменшіть споживання жирних смажених продуктів, м'яса, солодкого та борошняного, продуктів з високим вмістом харчових добавок, барвників та ароматизаторів. Кілька разів на місяць проводьте розвантажувальні дні. Відмовтеся від вживання алкоголю та куріння. Пам'ятайте, що шкіра людини, що курить, старіє в 2 рази швидше, ніж у некурця. Випивайте щодня щонайменше 1,5 літрів води. Вона виводить через шкіру шкідливі речовини та зволожує її зсередини.

Уникайте стресів і дотримуйтесь режиму сну. Загальне нездужання завжди дасть про себе знати темними колами під очима, набряками та акне. Регулярно міняйте подушки та наволочки. У них накопичуються алергени та забруднення, що може призвести до плачевного стану шкіри. Проводьте більше часу на свіжому повітрі та уникайте кондиціонерів. Повітря, що пройшло через них, сильно сушить шкіру. Якомога рідше торкайтеся обличчя руками. Більшість запалень і почервоніння на шкірі обличчя виникає через недотримання гігієни і постійного контакту її з брудними руками.

Знайте міру у відвідуванні солярію та засмагу на сонці. Пряме потрапляння сонячних променів призводить до передчасного старіння шкіри і може спричинити серйозні захворювання. Для підвищення захисту від них використовуйте засоби із SPF-фільтром, що підходять під тип вашої шкіри.

Догляд за шкірою повинен включати очищення, процедури для проблемних ділянок, зволоження та харчування. Для очищення шкіри використовуйте засоби, які суворо підходять під її тип і стан. Це може бути гелі, молочко, пінка, мус. Після ретельного очищення слід один-два рази на тиждень використовувати скраб. Він прибере зі шкіри ороговілі частинки, розгладить і очистить її, готуючи до подальших процедур. Скраб також повинен відповідати типу шкіри, але його не можна використовувати на ділянках із запаленнями та акне.

Після використання скраба нанесіть на шкіру маску, спрямовану на досягнення потрібного результату. Зверніть увагу на маски із натуральних інгредієнтів, які можна зробити самостійно. Вони не гірше за покупні справляються з поставленими завданнями. Завершуйте доглядові процедури контрастним умиванням, яке посилить кровообіг та освіжить шкіру обличчя. Корисно протирати її кубиками льоду з настоєм ромашки або шавлії.

Намагайтеся відмовитись від великої кількості косметики. Не використовуйте тональний крем. Він забиває пори та заважає шкірі дихати, через що з'являються запалення та прищі. Від пудри теж краще відмовитись. Якщо це неможливо, використовуйте мінеральну пудру з найменшими легкими частинками, що не забруднюють шкіру. Завжди змивайте косметику на ніч. Використовуйте нічний та денний кремі крем для повік, якщо шкіра цього потребує.

Ідеальний колірособи за п'ять хвилин – реальне досягнення для сучасної косметології. Освойте техніку його створення і всі люди із захопленням будуть обертатися вам услід, коли ви вийдете за двері свого будинку. З кожним роком створення такого макіяжу вимагає дедалі менше зусиль. Важливо лише підібрати продукт, який ідеально підходить для вашої шкіри, має високу якість.

Часто такі засоби містять інноваційні формули речовин і мають особливі можливості для маскування проблемних зон. Ніколи не заощаджуйте на косметиці для обличчя, тому що, в іншому випадку, може виникнути більше проблем зі шкірою, ніж до застосування.

Крок перший.Нанесіть тонкий шар тонального крему по всьому контуру обличчя. Якщо у вас великі пори, купіть спеціальний крем, який їх звужує, одночасно є ідеальною основою бездоганного макіяжу. Нанесення тонального крему - обов'язковий крок, цей засіб не тільки приховує недоліки шкіри, але і не дає природним підшкірним жирам і поту псувати ваш денний макіяж.

Крок другий.Для почервоніння, чорних кіл під очима, судинних зірочок використовуйте консилер. Його краще наносити за допомогою плоскої твердої щіточки. Кінчиками пальців розмажте консилер так, щоб він злився із кольором шкіри. Тепло ваших пальців допоможе досягти найкращого результату.

Крок третій.Поверх консилера та тонального крему використовуйте розсипчасту помаду зі світловідбиваючими частинками. Її варто наносити за допомогою спонжу, спеціального пензлика або кінчиків пальців. Найкраще використовувати рух зверху вниз, особливо навколо губ. Після того як тональний крем, пудра зіллються в єдиний колір, можна забрати залишки розсипчастої речовини за допомогою спеціальної кисті.

Доглянута шкіра обличчя – це не лише показник благополучного здоров'я людини, а й естетична складова її зовнішнього вигляду. Для очищення шкіри обличчя та надання їй гладкості існують різні засобита процедури: пілінги, маски, лосьйони тощо.

Одне з найголовніших правил догляду за шкірою обличчя – ранкові та вечірні водні процедури (умивання). Протягом усього дня на обличчі осідає пил, шкідливі бактерії, мікроби та токсини. Все це поєднується з косметикою. Як результат – повністю закупорені пори особи та чергові запалення у вигляді прищів. Щоб звести цей ризик до мінімуму, вмиватися потрібно за допомогою м'якого засобу для чищення, наприклад у вигляді гелю або пінки. Витирати обличчя необхідно лише чистим або одноразовим рушником.

Не потрібно вичавлювати прищі на обличчі. Важливо знати, що кожен видавлений прищ може залишити рубець або шрам. Такими способами зробити шкіру прекрасною і гладкою, звичайно, не вийде.

Корисно вранці та ввечері протирати шкіру обличчя косметичним ватним диском, змоченим спеціальним лосьйоном, підібраним під відповідний тип шкіри. Але можна в цьому випадку вдатися до використання народних засобів, приготувавши огірково-молочну суміш. Для цього нарізаний на шматочки свіжий огірок заливається склянкою теплого молока, після чого настоюється півгодини, а потім проціджується. Сік огірка є природним лосьйоном, який дбайливо очищає та стягує пори на обличчі. Цей засіб підійде для очищення сухої та нормальної шкіри.

За допомогою різних скрабів можна досить ефективно очистити шкіру обличчя від ороговілих клітин. Таке очищення прискорить процес її регенерації та зробить шкіру гладкішою. Найбільш поширеним засобом для чищення є так званий кавовий скраб. Кавова гущарозлучається не великою кількістю оливкової оліїі масажними рухами наноситься на особу. Тривалість процедури – 5 хвилин. Після цього суміш змивається, а на обличчя наноситься зволожуючий крем. Використання скрабу частіше ніж один раз на тиждень небажане.

Для краси шкіри щодня потрібно випивати приблизно 9 склянок очищеної води. Найкраще робити це у першій половині дня. Це допоможе зберегти водний баланс у клітинах шкіри, роблячи її привабливою.

Щоб зробити шкіру обличчя більш гладкою і бархатистою, можна застосовувати різні маски, наприклад, бананово-молочну. Приготоване за допомогою цих інгредієнтів пюре рівномірно наноситься на особу та залишається у такому вигляді на півгодини. Такий же ефект має маска, приготована з меду та яєчного білка. Крім гладкості білково-медова маска здатна ще й вирівнювати колір шкіри.

Людям з жирною шкіроюобличчя домогтися її гладкості допоможе спеціальна маска з лимона, винограду та яєчного жовтка. Сік лимона очистить і відбілить шкіру, жовток підживить її, а виноградний сік зробить м'якшою. Людям із сухою шкірою обличчя ефекту гладкості допоможе добитися маска з оливкової олії, лимона та меду. Ці суміші тримаються на обличчі протягом десяти хвилин, після чого змиваються холодною водою. Усі вищезгадані маски можна робити кілька разів на тиждень.

Якщо на обличчі є рубці або шрами, можна спробувати їх прибрати за допомогою дрібно подрібненої сирої картоплі. Для цієї процедури картопляну кашку слід тримати на обличчі чверть години, після чого змити холодною водою.

Для краси шкіри важливе значення має і правильне харчуваннялюдини. Їжа має бути насичена великою кількістю вітамінів, мікроелементів та антиоксидантів. Крім того, доглядаючи шкіру обличчя, необхідно вдаватися до тих чи інших фізичних вправ: постійна м'язова активність сприяє виведенню з організму шкідливих токсинів, насичуючи його киснем.

Порада 18: Як зробити шкіру обличчя ідеальною в домашніх умовах

Ідеальна шкіра обличчя – мрія багатьох жінок. Однак для того, щоб домогтися приголомшливих результатів, не обов'язково проводити багато часу в косметичних салонах. При правильному доглядізробити шкіру ідеальною можна й у домашніх умовах.
Щоб шкіра обличчя була ідеальною, обов'язковою умовою будуть і регулярні заняття спортом. Крім того, якщо хочете, щоб колір обличчя покращився - щодня гуляйте на свіжому повітрі.

Можливі причини появи прищів:

Гормональні зміни (пубертатний період, наслідки гормонотерапії, застосування протизаплідних засобів), порушення процесів у роботі гормонопродукуючих залоз та ін;

Нехтування засобами особистої гігієни, надмірне використання косметичних засобів;

Дисбактеріоз кишківника;

Лікарська терапія, неправильна робота ЖКТ та репродуктивної системи, стрептококова або стафілококова інфекції та інші захворювання;

Неправильне харчування, нерегулярні їди, використання в їжу продуктів низької якості;

Алергічні реакції;

Не здоровий образжиття (алкоголізм, тютюнопаління, наркотична залежність);

Вплив зовнішніх факторів, таких як: бруд, вуличний пил, хімікати, ультрафіолетове випромінювання.

Правильне харчування відіграє важливу роль у боротьбі з вугровим висипом. Не рекомендується вживати в їжу: смажене, жирне, гострі спеції, копченості, кондитерські вироби, гарніри багаті на вуглеводи, алкоголь. Корисні продукти: м'ясо птиці, пісне м'ясо, зелень, овочеві гарніри, зелений чай, знежирений сир, низькокалорійний йогурт, натуральні соки. Також у період загострення хронічного захворювання, щоб знизити негативний вплив неякісних продуктів на організм, рекомендується приймати ентеросорбенти, такі як Активоване вугілля, Фільтрум-СТІ та ін. Дані препарати сприяють виведенню із ШКТ шкідливих речовин, що отримуються з їжею, і не допускають їх виділення через шкірні пори.

Дотримуючись лише дієти, моментально впоратися з проблемою виникнення прищів не вдасться, але при правильному раціоні, ризик їх появи знижується в кілька разів.

Як швидко позбутися прищів у домашніх умовах:

Мед та олія

Вам знадобиться одна чайна ложка меду та 3-4 краплі олії чайного дерева. Маску необхідно наносити точково. Засіб потрібно видалити ватним диском через 25-30 хвилин після нанесення на шкіру. Запалена область повинна зменшитися у розмірі та помітно посвітлішати.

Мед та аспірин

Аспірин необхідно потовкти і розвести в половині чайної ложки теплою кип'яченої води, після чого отриману кашеобразную масу потрібно додати мед. Цей засіб наноситься тільки на прищ, що з'явився. Через півгодини змиваємо вологим диском. Ця маска добре підсушує та прибирає запалення.

Зубна паста

Ще один ефективний засіб – це Зубна паста. Точкова обробка прищів зубною пастою показує справді непогані результати. Вона добре підсушує запалені області, а у разі вмісту у її складі рослинних екстрактів, сприяє швидкому загоєнню шкіри. Ущільнення практично повністю зникає приблизно за 2-4 години.

Маска з господарським милом

Мило подрібнити на тертці, додати невелику кількість води, а також чайну ложку солі, збити піну. Отриманою піною намазати область запалення, ретельно обробляючи висипання, через 30 хвилин змити

Кефірна маска

Необхідно змішати кефір з вівсяними пластівцями, попередньо подрібненим блендером. В отриману масу додати|добавляти| краплю соку лимона, нанести на 20 хвилин|мінути|.

Маска із глини

Взяти столову ложку порошкової зеленої глини, додати чайну ложку оливкової олії, білок одного яйця, трохи м'якоті стиглого ківі, очищеного від шкірки. Ретельно розмішати, нанести засіб на шкіру, змити за 10 хвилин.

Боротьбу за ідеальну шкіру потрібно вести відразу за декількома напрямками. Про її стан подбає косметика, а приховати недоліки та покращити зовнішній вигляд допоможе макіяж.

Основа краси шкіри – її бездоганна чистота. Необхідно щодня видаляти залишки макіяжу, пил, відмерлі частинки шкіри. Робіть це у кілька етапів.

Умивання вранці допомагає швидко освіжити обличчя та вирівняти водно-ліпідний баланс. Досить прохолодної води, м'якої пінки з рослинними екстрактами та квіткового гідролату у спреї. Перед сном необхідно більш ретельне очищення. Спочатку зніміть макіяж молочком, емульсією або гідрофільною олією, а потім змийте залишки пінкою, гелем або спеціальним косметичним милом.

Два-три рази на тиждень замінюйте звичайний засіб для вмивання гелем або пінкою з гранулами, що полірують. Хороші і продукти з косметичною глиною, вони глибоко очищають та вирівнюють шкіру. Важливо, щоб косметика, що очищає, містила і зволожуючі компоненти, інакше шкіра почне лущитися і про ідеально гладке обличчя доведеться забути.

Раз на тиждень рекомендується сеанс домашнього пілінгу на основі фруктових кислот. Зазвичай, такі продукти випускаються у формі гелю, який наноситься на очищену шкіру обличчя на 15-20 хвилин. Після вмивання шкіра стає шовковою, набуває приємного здорового кольору, темні крапки зникають, а пори стають менш помітними. Концентрація кислот у домашніх пілінгах невелика, тому їх без побоювання можна застосовувати цілий рік.

Дуже зручний продукт – нічний крем з ефектом пілінгу. Він глибоко зволожує шкіру, забезпечує її харчування та видаляє відмерлі клітини. Вранці обличчя виглядає дуже доглянутим. Такий крем підходить власницям млявої, позбавленої тонусу і схильною до подразнень шкіри. Креми з ефектом пілінгу варто використовувати курсами по 2-3 тижні. Потім зробіть перерву, а за кілька тижнів знову поверніться до улюбленого засобу.

У боротьбі за ідеально гладке обличчя зверніть увагу на вирівнюючі та розгладжуючі сироватки з рослинними пептидами та амінокислотами. Сироватку наносять під денний або нічний крем, а також використовують самостійно. Вона швидко вбирається, миттєво розгладжуючи та пом'якшуючи шкіру.

Вирівняти обличчя допоможе і декоративна косметика. Зверніть увагу на базу під макіяж на основі силіконів. Вона заповнює пори, складки та зморшки, створюючи ефект фотошопу. Поверх бази можна нанести тональний крем-ліфтінг. Він зробить овал обличчя чіткішим, прибере припухлості та нерівності.

Тим, хто страждає від занадто пористої шкіри, підійдуть спеціальні пасти, що згладжують непотрібний рельєф Ці засоби не містять жирів і не засмічують пори. Пастами та базами можна користуватися щодня. Головне – ретельно знімати макіяж перед сном. І тоді ваша шкіра буде ідеально гладкою!

Ми, всі жінки, не ідеальні і іноді не володіємо гладкою шкірою через прищі або зморшки, що раптом з'явилися, тим не менш, шкіра обличчя у нас виглядає ефектно і дивовижно красиво не тільки у свята, але і кожен день. Тому що ми вміло і спритно приховуємо свої недоліки шкіри, вони стають просто непомітними і «йдуть на задній план». Завдяки декільком простим прийомам, Шкіра обличчя у нас завжди свіжа, гладка і рівна, красивого матового кольору.

Перед нанесенням щоденного макіяжу ми вмиваємо обличчя таким способом: у чашку видавлюємо невелику кількість мильного крему для гоління, додаємо одну чайну ложку гарячої води і збиваємо до появи піни. Потім додаємо кілька крапель тривідсоткового перекису водню та перемішуємо. Після чого наносимо на маленьку губку трохи мильного крему та намилюємо все обличчя, починаючи з підборіддя. Залишаємо мильну піну на обличчі на п'ять хвилин, потім змиваємо теплою водою та обполіскуємо холодною. Обличчя стає бездоганно чистим, усі плями та прищі на обличчі відбілюються.

Після чого робимо миттєву маску на обличчя: один яєчний білок збиваємо в піну і додаємо кілька крапель лимонного соку, перемішуємо все і наносимо на обличчя за допомогою пензлика тонким шаром. Як тільки маска починає стягувати шкіру, змиваємо її теплою водою та обполіскуємо холодною. Шкіра на обличчі стає гладкою та рівною.

Потім зволожуємо шкіру такою маскою: шматочок дріжджів розводимо вершками до консистенції сметани, наносимо на обличчя і через десять хвилин змиваємо теплою водою, потім протираємо кубиком льоду обличчя з чайної заварки і залишаємо до висихання. Шкіра обличчя стає ніжною та свіжою, а заварка чаю надає їй відтінку легкої засмаги, завдяки цьому всі прищі та плями стають невидимими.

Після цього на долоню видавлюємо трохи зволожуючого крему, розтираємо і змащені долоні притискаємо до обличчя, таким чином, крем розподіляється по всій шкірі, окремо вбиваємо крем під очима подушечками пальців і злегка зволожуємо повіки. Долонями легенько поплескуємо по обличчю, потім стукаємо подушечками пальців, як при грі на піаніно. Обличчя набуває свіжого вигляду і легкого природного рум'янцю.

Потім приступаємо до тонування шкіри обличчя за допомогою тонального крему, вірніше двох відтінків тонального крему - один трохи світліший за нашу шкіру, інший - темніший. Видавлюємо з тюбика трохи крему обох відтінків на щоки, змішуємо їх і м'якими кругоподібними рухами розподіляємо по всій особі обов'язково від центру до більш далеких ділянок, інакше зморшки і пори вберуть багато крему і стануть чітко помітні. Після того, як нанесли тон на все обличчя, не забуваємо і про шию, а заразом і область декольте. Ми з жахом згадуємо те страшне видовище, коли тонували обличчя, а шию залишали такою, як вона є, це виглядало дивно і некрасиво. Зараз ми цього не робимо і обов'язково наносимо тон на обличчя, шию і область декольте, щоб вони не відрізнялися за кольором.

Якщо ж під тональним кремом прищики, плями або почервоніння ще помітні, а також, якщо є кола під очима, наносимо на них маскувальний коректор того відтінку, який на один тон світліший від нашої шкіри. Наносимо його на місце, яке потрібно приховати, і акуратно розтираємо кінчиком пальчика так, щоб замасковані місця не виділялися на шкірі плямами. Щоб обличчя через кілька годин не стало блискучим, рівномірно наносимо на обличчя товстим пензлем розсипчасту пудру, вона лягає на тональний крем прозорим шаром і наша шкіра обличчя стає гарним матовим кольором.

Потім надаємо особі свіжий легкий рум'янець, для цього змішуємо невелику кількість пудри з рум'янами і наносимо тонким шаром на вилиці, потім на кінчик підборіддя. Закріплюємо макіяж, злегка збризнувши обличчя термальною водою з пульверизатора.

Після цього неяскраво підфарбовуємо очі та губи, і наше обличчя стає красивим та чарівним, з гладкою та ніжною шкірою, прекрасного матового кольору.

Після повернення додому обов'язково знімаємо весь грим з особи ватним тампоном, змоченим у косметичному молочку, потім вмиваємо обличчя теплою водою з мильним кремом, обполіскуємо холодною водою, змащуємо обличчя гарним. живильним кремом, вбиваючи пальчиками в підокру, і залишки крему видаляємо паперовою серветкою.

Ось так, ми жінки, доглядаємо нашу шкіру обличчя і приховуємо її недоліки. Завдяки цим простим правилам ми виглядаємо красиво, елегантно та привабливо, і шкіра обличчя у нас завжди ідеально гладка та чудово рівна, свіжого здорового кольору!

При народженні наша шкіра, особливо на обличчі, є гладкою, м'якою і бездоганною, наче шовк, але гладка шкіра обличчя з кожним роком життя все більше залишається в минулому. Рівна гладка шкіра обличчя залежить від багатьох факторів: погане харчування, стрес, літня спека, холодне зимове повітря, косметика, забруднення навколишнього середовища, які роблять гладке обличчя негарним. Якщо ви, як і багато людей, переживаєте від того, що ваша шкіра перестала бути гладкою як у молодості, знайте, що є кілька простих речей, які ви можете зробити в домашніх умовах, щоб обличчя було чистим і гладким.

Як зробити шкіру обличчя гладкою

У цій статті ми не говоритимемо про апаратні способи омолодження шкіри обличчя та інші дорогі косметичні процедури. Сама природа дозволяє зробити шкіру обличчя гладкою у домашніх умовах без особливих фінансових витрат.

Маски для гладкого обличчя: лимон, мед та оливкова олія

Мед працює і як засіб для шкіри, що очищає, і як протизапальний агент: мед бореться з недоліками шкіри обличчя, а його антиоксиданти зменшують ознаки старіння. Лимон містить велику кількість вітаміну С, а також інші поживні речовини, які можуть допомогти позбавитися проблем зі шкірою. Крім того, лимон для шкіри обличчя корисний тим, що він надає їй блиску, зменшує темні плями та освітлює тон шкіри. Оливкова мало для шкіри жінки почали використовувати ще в давні часи. Оливкова олія покращує еластичність шкіри та колір шкіри обличчя.

Для того, щоб зробити маску для гладкої особи, потрібно взяти рівну кількість оливкової олії, меду та лимона, змішати інгредієнти, а потім за допомогою ватного тампона нанести суміш на обличчя. Маска для гладкого обличчя з меду, лимона та оливкової олії повинна попрацювати приблизно 20 хвилин, потім змийте її теплою водою або залиште її на ніч – але не забудьте змити її вранці.

Гладка шкіра обличчя потребує зволоження

Зволожуючий крем допомагає верхньому шару шкіри зберегти вологу, яка, у свою чергу, дозволяє шкірі залишатися гладкою. Кращий час, щоб використовувати зволожуючий крем - відразу після душу, так зберігатиметься залишкова волога після водної процедури. Крім того, зволожуючий крем для обличчя потрібно використовувати в холодну погоду, перш ніж виходити надвір. До речі, не забувайте застосовувати зволожуючий крем і для шкіри рук після миття посуду або іншої домашньої роботи

Якщо у вас нормальна шкіра обличчя (не занадто жирна або суха), спробуйте зволожуючий крем на водній основі. Якщо шкіра обличчя у вас суха, потрібно використовувати зволожуючий крем на основі гліцерину, олії чи воску, який не так швидко випаровується. Люди з жирною шкірою обличчя повинні також вибирати зволожуючий крем на водяній основі.

Відео: Домашні засоби для зволоження шкіри

Особа стає гладкою після видалення плям

Якщо ви страждаєте від пігментних плям на обличчі або слідів від акне, ви можете видалити їх за допомогою декількох простих процедур. Продукти на основі саліцилової кислоти природно відлущують шкіру, видаляють акне та запобігають утворенню прищів. Читайте на нашому порталі статтю про 30 способів видалити сліди від прищів. Перекис бензоїлу є ще одним ефективним засобомдля лікування від помірного до тяжкого акне. Ви також можете використовувати засоби для чищення пор або домашні маски для особи, про які вже було сказано вище.

Багато людей – як жінки, так і чоловіки, страждають від темних плям на обличчі. Медичний термін цієї проблеми – меланодермія. Докладно про те, як видалити темні плямина обличчі читайте в цій статті на Порталі Московська медицина.

Відео: Домашні засоби від плям на обличчі

Позбудьтеся зморшок, щоб була рівна гладка шкіра обличчя

Зморшки з'являються не просто тому, що ми старіємо, а тому, що наша шкіра втрачає свою еластичність і починає слабшати. Зморшки можуть бути непривабливим явищем і здатні зробити гладку шкіру негарною. Хороша новина полягає в тому, що є різні креми, які можуть позбавити зморшок, а також різні природні засоби.

Два відмінні приклади домашніх масок від зморшок на обличчі, це молоко з медом і один лимонний сік з цукром. Детальна інформація як у домашніх умовах боротися зі зморшками на обличчі у цій статті про масаж обличчя

Гладка шкіра обличчя означає чистити і відлущувати!

Одна з найважливіших речей, які потрібно робити, щоб шкіра обличчя була гладкою, це регулярно очищати її. В ідеалі ви повинні використовувати засіб для чищення двічі на день, так як це дозволить позбутися бруду і масла на шкірі і в свою чергу, поверне їй сяйво, а вона буде більш гладкою.

Крім того, якщо вам потрібна гладка шкіра обличчя, дуже важливо видаляти будь-який макіяж перед сном. Кожна жінка знає, що вона повинна це робити, але більшість відчуває себе занадто сонною або просто лінивою, щоб насправді робити це. Проблема полягає в тому, що якщо ви залишите свій макіяж на ніч, ваша шкіра стане тьмяною і ви збільшуєте шанси на розвиток зморшок.

Ви також повинні регулярно відлущувати шкіру - це необхідно, щоб видалити мертві клітини, що накопичилися на ній.

Захистіть себе від сонця, щоб обличчя було чистим та гладким

Сонце є найбільшим джерелом пошкодження шкіри, так що ви завжди повинні захищати його, щоб уникнути симптомів впливу сонця, таких як груба або суха шкіра, ластовиння, зморшки, вікові плями та рак шкіри. Кращий спосібзавжди мати гладке обличчя, це уникати сонця, коли воно максимально активне, як правило, між 12 і 16 годинами. Якщо ви повинні вийти на вулицю в цей час, завжди надягайте капелюх із широкими полями. Ви повинні також використовувати сонцезахисний крем із SPF не менше 15; завжди перевіряйте, що він є водостійким.

Правильне харчування для гладкої шкіри обличчя

Кожен чув вираз "ти те, що ти їси", а коли справа доходить до вашої шкіри, це дуже точно! Якщо ви хочете, щоб ваша шкіра довго залишалася гладкою, ви повинні їсти продукти, які мають високий вміст вітамінів А, В1, В6, С і D. Вітамін А і вітамін С грають особливо велику роль у тому, щоб шкіра була гладкою і чистою , запобігання появі плям і прищів на шкірі. Щоб шкіра була гладкою, також важливо споживати багато антиоксидантів та омега-3 жирних кислот – їх фруктів, овочів та зеленого чаю – ці речовини застерігають вашу шкіру від інфекцій та зберігають її гладкою.

Найбільш важливою частиною здорової дієти для вашої шкіри, однак, є проста вода. Майте на увазі, що більшість людського тіла складається з води, і ви повинні підтримувати належний баланс, щоб зберегти шкіру зволоженою.

Як зробити обличчя гладким за допомогою здорового способу життя

Звичайно, підтримання здорового способу життя добре для вашого здоров'я в цілому, але мало хто розуміє, що здоровий спосіб життя також може допомогти вам довго мати гладке обличчя. Коли ви робите різні фізичні вправи, у вас ви збільшується циркуляція крові, яка в свою чергу дозволяє шкірі отримати більше поживних речовин. Фізкультура та спорт навіть можуть допомогти звести до мінімуму зморшки за рахунок збільшення виробництва колагену вашим тілом.

Куріння, з іншого боку, може завдати шкоди шкірі, куріння надає шкірі жовтого або коричневого відтінку. Алкоголь також може викликати проблеми зі шкірою, оскільки постійне чи значне споживання алкоголю, призводить до проблем у печінці, які, у свою чергу, є причиною хворого жовтого відтінку шкіри.

Відмова від відповідальності:Інформація, представлена ​​в цій статті про те як зробити шкіру обличчя гладкою , призначена лише інформування читача. Вона може бути заміною для консультації професійним медичним працівником.