पतली त्वचा की देखभाल करें। जानिए पतली त्वचा की देखभाल कैसे करें। समस्याग्रस्त और पतली त्वचा के लिए घरेलू उपचार
उम्र के साथ, चेहरे और शरीर की त्वचा की स्थिति खराब हो जाती है, जिससे उम्र बढ़ने के दृश्य लक्षण दिखाई देने लगते हैं। लेकिन त्वचा के मुरझाने और पतले होने की दर को धीमा करना, झुर्रियों की संख्या को कम करना और परिणामस्वरूप, कई वर्षों तक एक युवा उपस्थिति बनाए रखना काफी संभव है।
त्वरित उम्र बढ़ने और त्वचा के पतले होने के कारण
सबसे पहले, हानिकारक कारकों की त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव को बाहर करना या कम करना आवश्यक है, जिसमें शामिल हैं:
- मादक पेय, कॉफी और चाय का अत्यधिक सेवन;
- धूम्रपान;
- अत्यधिक पराबैंगनी विकिरण;
- युक्त उत्पादों की खपत एक बड़ी संख्या कीरासायनिक मूल के संरक्षक और अन्य पदार्थ;
- धूल, प्रदूषित हवा, ऑक्सीजन और नमी की कमी के संपर्क में;
- अत्यधिक हावभाव, मुंह फेरने या भौंकने की आदत।
त्वचा को पतला और बूढ़ा होने से रोकने के उपाय
किसी भी उम्र में, आप चेहरे और शरीर की त्वचा की स्वस्थ और आकर्षक उपस्थिति बनाए रख सकते हैं, यदि आप देखभाल पर पर्याप्त ध्यान देते हैं और इसके समय से पहले मुरझाने के मुख्य कारणों के प्रभाव को खत्म करते हैं। इस मामले में, यहां तक कि मौजूदा उम्र की झुर्रियाँ केवल अच्छी तरह से तैयार चेहरे की विशेषताओं पर जोर देंगी।
त्वचा को समय से पहले पतले होने से प्रभावी ढंग से बचाने के उपाय:
- कच्चे फलों और सब्जियों को तरजीह देते हुए जितना संभव हो उतना कम प्रसंस्कृत भोजन का सेवन करें;
- अपने दैनिक आहार में चीनी की मात्रा कम से कम करें। मिठाइयों का ज्यादा दीवाना चेहरे की त्वचा के लिए बहुत हानिकारक होता है। ग्लूकोज अणु वसा और प्रोटीन के साथ बातचीत करना शुरू करते हैं, जबकि त्वचा के ऊतकों की संरचना को बाधित करते हैं, विशेष रूप से कोलेजन में। मिठाइयों की अधिकता कोलेजन की त्वचा कोशिकाओं के नवीनीकरण में भाग लेने की क्षमता को कम कर देती है, जिससे यह पतला हो जाता है और झुर्रियों का निर्माण होता है। इसके अलावा, कन्फेक्शनरी के दुरुपयोग के कारण, चेहरे पर छिद्रों का विस्तार होता है, सूजन होती है, जिससे मुँहासे बनते हैं;
- पर्याप्त पानी पिएं। तरल पदार्थ की कमी से त्वचा की कोशिकाओं द्वारा नमी का नुकसान होता है और इसके परिणामस्वरूप, यह समय से पहले लुप्त हो जाता है। विभिन्न पेय इस उद्देश्य के लिए उपयुक्त नहीं हैं, इसे पीना आवश्यक है साफ पानी, और खाने के बाद 1.5 घंटे से पहले और भोजन शुरू होने से 15 मिनट पहले नहीं;
- त्वचा को बाहर से नमी से संतृप्त करें। यह अंत करने के लिए, समय-समय पर अपने आप को साफ ठंडे पानी से धोना आवश्यक है, नियमित रूप से मॉइस्चराइजिंग का उपयोग करें कॉस्मेटिक उपकरण. गर्म मौसम में, समय-समय पर चेहरे की त्वचा को स्प्रे बोतल से पानी या एक विशेष माइक्रेलर तरल से स्प्रे करने की सलाह दी जाती है और त्वचा को अपने आप सूखने दें, केवल एक साफ कॉस्मेटिक ऊतक के साथ अतिरिक्त नमी को हटा दें;
- सौर विकिरण के संपर्क को कम करना। जब धूप में हों, तो अपने चेहरे को टोपी से सुरक्षित रखना सुनिश्चित करें या उपयुक्त यूवी सुरक्षा कारक के साथ सनस्क्रीन का उपयोग करें। लंबे समय तक धूप के संपर्क में रहने से त्वचा पतली हो जाती है और समय के साथ सूख जाती है, पिगमेंटेशन प्रक्रिया बाधित हो जाती है। लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने वाले लोगों के लिए विशेष रूप से खतरनाक हो सकता है बड़ी राशितिल;
- सर्दियों की ठंडी हवा के संपर्क में आने से भी चेहरे की त्वचा खराब होने लगती है। ठंड के लंबे समय तक संपर्क के परिणामस्वरूप, सतही चमड़े के नीचे की परत में केशिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, चेहरा ठीक झुर्रियों के नेटवर्क से ढक जाता है। कम तापमान से बचाने के लिए, जितना संभव हो सके अपने चेहरे को लपेटना अनिवार्य है, केवल शरीर के उन क्षेत्रों को खुला छोड़ दें जो सांस लेने के लिए आवश्यक हैं;
- चेहरे के लिए विशेष मिमिक जिम्नास्टिक त्वचा की टोन और लोच में काफी सुधार करता है और इसकी संरचना और लोच को बरकरार रखता है। इससे पहले कि आप विशेष अभ्यास करना शुरू करें, आपको त्वचा पर चेहरे की मांसपेशियों के कुछ आंदोलनों के प्रभाव से सावधानीपूर्वक परिचित होना चाहिए; अन्यथा, आप केवल चेहरे की उपस्थिति को खराब कर सकते हैं;
- मालिश या स्व-मालिश त्वचा की मांसपेशियों को आराम करने में मदद करती है, इसकी ऊपरी परत में माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करती है और आपको विभिन्न भावनाओं के प्रभाव में होने वाले अतिरिक्त मांसपेशियों के तनाव से छुटकारा पाने की अनुमति देती है;
- पूरे शरीर को आराम देने के उद्देश्य से की जाने वाली गतिविधियाँ (ऑटो-ट्रेनिंग, मेडिटेशन, योग) अतिरिक्त मांसपेशियों के तनाव को दूर करके और नकारात्मक भावनाओं के नकारात्मक प्रभाव को समाप्त करके गहरी छूट और त्वचा की कोशिकाओं की बहाली में योगदान करती हैं।
चेहरे की त्वचा के अत्यधिक शुष्क और पतले होने की स्थिति में, खट्टा क्रीम, जैतून का तेल, अंडे का सफेद भाग, शहद या एवोकैडो तेल पर आधारित घर के बने पौष्टिक मास्क का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है।
यदि वांछित है, तो आप पेशेवर सलाह और देखभाल और पुनर्स्थापनात्मक उत्पादों के व्यक्तिगत चयन के साथ-साथ विशेष हार्डवेयर प्रक्रियाओं का एक कोर्स करने के लिए एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट का दौरा कर सकते हैं।
उपरोक्त उपायों के जटिल कार्यान्वयन के परिणामस्वरूप, लुप्त होती के संकेतों की समय से पहले उपस्थिति को रोकने के लिए, त्वचा की युवावस्था को लंबे समय तक लम्बा करना संभव है।
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त्वचा के पतलेपन को भड़काने वाले मुख्य कारणों में वंशानुगत कारक, शरीर में उम्र से संबंधित परिवर्तन और निर्जलीकरण शामिल हैं। पतली त्वचा की उपस्थिति को सत्यापित करने के लिए, पारंपरिक का उपयोग करके एक साधारण परीक्षण किया जा सकता है पेपर नैपकिन. इसे चेहरे पर लगाया जाता है, और फिर वसा के निशान के लिए जांच की जाती है - पतली त्वचा की विशेषताओं में से एक सेबम की कमी के कारण इसकी सूखापन है।
आप धीरे से अपनी गर्दन पर बॉलपॉइंट पेन (कुंद अंत) भी चला सकते हैं और त्वचा पर लालिमा देख सकते हैं। लाली के साथ सामान्य त्वचायह आमतौर पर 20 सेकंड के भीतर दूर हो जाता है, लेकिन अगर निशान लंबे समय तक बना रहता है, तो यह पुष्टि है कि आपके पास कम से कम वसा की परत के साथ पतली त्वचा है। पतली त्वचा का एक और संकेतक स्पष्ट केशिकाएं हैं जो चेहरे को लाल रंग का रंग देती हैं।
झुर्रियों की शुरुआती उपस्थिति और उम्र बढ़ने के पहले लक्षणों को रोकने के लिए, महिलाओं को इस प्रकार के डर्मिस की निम्नलिखित विशेषताओं पर विचार करना चाहिए:
- पतली त्वचा वाले भावनात्मक लोगों में, पहली नकल झुर्रियाँ 30 वर्ष की आयु में दिखाई दे सकती हैं।
- ऐसी त्वचा छीलने और जलन के लिए प्रवण होती है।
- धोने के बाद, पतली त्वचा के मालिकों को जकड़न की भावना होती है।
- हवा के तापमान में अचानक बदलाव, हवा, ठंड या गर्मी, धुएँ के रंग के कमरे में या चिलचिलाती धूप में बहुत जल्दी पतली त्वचा को प्रभावित करती है।
- अनुचित पोषण और उपलब्धता बुरी आदतेंतुरंत त्वचा की सतह पर एक निशान छोड़ देता है - शराब का दुरुपयोग, नींद की कमी और दैनिक आहार में वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थों की एक बहुतायत।
- सौंदर्य प्रसाधनों में बदलाव के कारण त्वचा की सतह पर बार-बार जलन होना।
- एक वसायुक्त परत की अनुपस्थिति, जो अक्सर लोच के तेजी से नुकसान का कारण होती है।
- एपिडर्मिस की कोशिकाओं में मेलेनिन की तीव्र कमी के कारण पतली त्वचा का पीलापन।
तीस साल की उम्र तक ठीक झुर्रियों और एक स्पष्ट संवहनी नेटवर्क की उपस्थिति से बचने के लिए, पतली त्वचा के मालिकों को प्रमुख कॉस्मेटोलॉजिस्ट और त्वचा विशेषज्ञों की सलाह का पालन करना चाहिए। इन नियमों का पालन किए बिना, उम्र के साथ, त्वचा नमी खो देगी और पतली हो जाएगी:
- अपने चेहरे को साबुन से धोना सख्त मना है, क्योंकि यह न केवल त्वचा में जलन और छीलने का कारण बनता है, बल्कि पीएच संतुलन को भी बाधित करता है और इसके और पतलेपन को भड़काता है। मेकअप रिमूवर का ही इस्तेमाल करना चाहिए विशेष माध्यम से- माइक्रेलर पानी, दूध, जैल और लोशन। साधारण नल के पानी से अपना चेहरा धोना भी अवांछनीय है।
- पतली त्वचा को साफ करने के लिए छीलने का उपयोग नहीं किया जाता है।
- इसे रात भर चेहरे पर लगाने की सलाह नहीं दी जाती है। सजावटी सौंदर्य प्रसाधन.
- पतली त्वचा की देखभाल के लिए, संवेदनशील प्रकार के लिए अनुशंसित क्रीम और अन्य सौंदर्य प्रसाधन आदर्श हैं। उसी समय, दिन और रात की क्रीम दिन में दो बार लगाई जाती है, गोम्मेज का उपयोग हर दस दिनों में एक बार से अधिक नहीं किया जाता है, एक मुखौटा - सप्ताह में एक बार।
- तक में सर्दियों की अवधिबाहर जाने से पहले, आपको त्वचा के लिए उच्च स्तर की सुरक्षा वाले एसपीएफ़ फ़िल्टर वाली क्रीम लगानी होगी।
- धोने के लिए गर्म पानी का प्रयोग न करें, आदर्श विकल्प ठंडा है। औषधीय जड़ी बूटियों के साथ संपीड़ित और बर्फ के टुकड़े के साथ त्वचा की सतह को पोंछना भी निषिद्ध है।
- फेस मास्क में अल्कोहल, खट्टे फल, दालचीनी, सरसों और अन्य उत्पाद नहीं होने चाहिए जो जलन पैदा कर सकते हैं।
- जब पहली छोटी झुर्रियां दिखाई दें, तो बुढ़ापा रोधी देखभाल शुरू कर देनी चाहिए - तभी जल्दी बुढ़ापा आने की प्रक्रिया को रोका जा सकता है।
- बिस्तर पर जाने से पहले मालिश सत्र आयोजित करना सुनिश्चित करें - अपनी उंगलियों को त्वचा की सतह पर हल्के से थपथपाएं, पहले माथे, फिर नीचे, ठोड़ी की ओर मालिश की रेखाओं के साथ।
स्नान, सौना, धूपघड़ी और समुद्र तट पर ठहरने को कम करना आवश्यक है, साथ ही अरोमाथेरेपी सत्र आयोजित नहीं करना चाहिए। - धूम्रपान, तला हुआ और मसालेदार भोजन आहार से बाहर करें।
- रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने के लिए विटामिन थेरेपी का कोर्स करें और दवाएं लें।
बड़ी संख्या में प्रतिबंधों के बावजूद, उपरोक्त सभी नियमों के अधीन, आप लंबे समय तक अपने चेहरे पर पतली त्वचा की समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं, उचित पोषण और उचित नींद से चकत्ते और लालिमा समाप्त हो जाएगी, उपयुक्त सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग तरल पदार्थ को बहाल करेगा। संतुलन और झुर्रियों को रोकें।
इस प्रकार की त्वचा के लिए एक वंशानुगत प्रवृत्ति के साथ, निम्नलिखित कारक इसकी स्थिति को प्रभावित कर सकते हैं:
- अत्यधिक सक्रिय त्वचा देखभाल। त्वचा विशेषज्ञों और कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा कई अध्ययनों के परिणामस्वरूप, यह पाया गया है कि बार-बार सैलून प्रक्रियाएं, जैसे कि लेजर या रासायनिक चेहरे की सफाई, त्वचा को काफी पतला करती है। आंकड़ों के अनुसार, इस तरह की पहली प्रक्रिया के बाद, त्वचा अपनी मोटाई का लगभग 30% खो देती है।
- सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आना। पराबैंगनी विकिरण के नियमित संपर्क से एपिडर्मिस की कोशिकाओं में कोलेजन के उत्पादन में मंदी के कारण त्वचा की लोच के स्तर में कमी आती है। चेहरे पर उम्र के धब्बे की उपस्थिति को रोकने और झुर्रियों के गठन को धीमा करने के लिए, सामान्य त्वचा के मालिकों को भी सलाह दी जाती है कि वे बाहर जाने से पहले अपने चेहरे पर एसपीएफ़ फ़िल्टर लागू करें। 30 इकाइयों या उससे अधिक के सुरक्षा स्तर वाले उत्पादों को सबसे प्रभावी माना जाता है।
- सैलिसिलिक, टार्टरिक, लैक्टिक और ग्लाइकोलिक जैसे अम्लों पर आधारित सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग। इन पदार्थों से युक्त कॉस्मेटिक उत्पाद त्वचा को पतला करने में योगदान करते हैं।
- सामयिक स्टेरॉयड की श्रेणी से संबंधित दवाओं के साथ दीर्घकालिक उपचार। त्वचा के पतले होने से बचने के लिए आपको त्वचा विशेषज्ञ की नियुक्ति का सख्ती से पालन करना चाहिए और जिल्द की सूजन के उपचार में अनुशंसित खुराक का पालन करना चाहिए।
- चेहरे पर त्वचा की गहरी सफाई के लिए एक विधि के रूप में छीलने का उपयोग करना। एपिडर्मिस की मृत कोशिकाओं को हटाने के बाद, पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया के लिए बड़ी मात्रा में पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। इस तरह की सफाई के परिणामस्वरूप, त्वचा की गहरी परतें पतली हो जाती हैं, डर्मिस की सतह पर कई झुर्रियाँ दिखाई देती हैं। छीलने का उपयोग भी त्वचा को पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव से रक्षाहीन बनाता है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट पतली त्वचा की गहरी सफाई के लिए गोमेज क्रीम का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
- शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर कम होना। हार्मोनल परिवर्तनों के परिणामस्वरूप, त्वचा शुष्क हो जाती है, ढीली हो जाती है और महीन झुर्रियों से आच्छादित हो जाती है।
कॉस्मेटिक देखभाल उत्पादों की पसंद के साथ संपर्क किया जाना चाहिए विशेष ध्यानपतली त्वचा वाले। इस प्रकार के डर्मिस के लिए क्रीम, मास्क और लोशन की संरचना में आवश्यक रूप से पोषक तत्व शामिल होने चाहिए जो नमी प्रदान करते हैं, त्वचा की गहरी परतों को बहाल करते हैं और मजबूत करते हैं, अर्थात्:
- कोलेजन उत्पादन, मॉइस्चराइजिंग, सेल पुनर्जनन में तेजी लाने और कायाकल्प प्रभाव की प्रक्रिया को सक्रिय करने के लिए हयालूरोनिक एसिड।
- भड़काऊ प्रक्रियाओं को खत्म करने, त्वचा को नवीनीकृत करने और आवश्यक एंटीऑक्सिडेंट के साथ इसे संतृप्त करने के लिए औषधीय पौधों के काढ़े, जलसेक और अर्क।
- एपिडर्मिस की कोशिकाओं में रक्त परिसंचरण में सुधार, त्वचा को नवीनीकृत, पोषण, मॉइस्चराइज और फिर से जीवंत करने के लिए विटामिन ए / रेटिनॉल आवश्यक है। रेटिनॉल कमजोर त्वचा की लोच को भी बहाल करता है।
- एस्कॉर्बिक एसिड फैटी परत को संरक्षित करने में मदद करता है, घावों और घर्षणों के उपचार को बढ़ावा देता है, और रक्त वाहिकाओं को भी मजबूत करता है और आक्रामक पर्यावरणीय कारकों के हानिकारक प्रभावों से त्वचा की रक्षा करता है।
- लैनोलिन त्वचा की परतों को मोटा करने के लिए आवश्यक है, पशु वसा की सामग्री के कारण, यह घटक त्वचा की कोशिकाओं को गहराई से पोषण और सुरक्षा करता है।
- त्वचा की सतह पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाने के लिए, आपको जोजोबा, लोहबान या बादाम के तेल की आवश्यकता होगी। आड़ू, burdock, जैतून का तेल या गेहूं के रोगाणु उत्पाद भी उपयोगी विटामिन के साथ एपिडर्मिस की कोशिकाओं को समृद्ध करेंगे।
- टोकोफेरोल की सामग्री के कारण, त्वचा की लोच और यौवन बरकरार रहता है।
- Bisabolol/allantoin न केवल त्वचा को सूखने से रोकता है और जलन को रोकता है, बल्कि एपिडर्मल सेल पुनर्जनन की प्रक्रिया भी शुरू करता है।
उचित रूप से चयनित सौंदर्य प्रसाधन चेहरे और आंखों के आसपास पतली और संवेदनशील त्वचा के साथ एक वास्तविक चमत्कार पैदा कर सकते हैं। पानी के संतुलन की बहाली के लिए धन्यवाद, छीलने और सूखापन गायब हो जाता है, झुर्रियों को चिकना कर दिया जाता है, और सामान्य पीलापन के बजाय, चेहरे पर एक स्वस्थ ब्लश दिखाई देता है।
अक्सर, पतली त्वचा के मालिकों को खुद को ऐसी स्थिति में ढूंढना पड़ता है, जहां किसी भी सौंदर्य प्रसाधन के साथ बातचीत करते समय, त्वचा एक दाने, छीलने, लालिमा और अन्य अभिव्यक्तियों के साथ प्रतिक्रिया करती है। इस मामले में, आपको किसी भी औद्योगिक सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग को छोड़ना होगा, और महंगी क्रीम, लोशन और मास्क के बजाय, स्वयं-तैयार उत्पादों को त्वचा पर लागू करें। कॉस्मेटिक फॉर्मूलेशन.
घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों के लिए, प्रत्येक गृहिणी की रसोई में उपलब्ध उत्पाद उपयुक्त हैं - दूध, अंडा, खीरा, प्राकृतिक तेल, एवोकैडो, और इसी तरह। घरेलू उत्पादों से पौष्टिक मास्क लगाने के बाद पहले परिणाम कई प्रक्रियाओं के बाद ध्यान देने योग्य होंगे, जो आमतौर पर हर सात दिनों में एक बार से अधिक नहीं किए जाते हैं।
संवेदनशील त्वचा के लिए 20 ग्राम पौष्टिक क्रीम के लिए, दो ampoules रेटिनॉल और 40 मिलीलीटर पालक का रस लें। अच्छी तरह मिलाएं, त्वचा पर लगाएं।
- विटामिन ई, स्टार्च और क्रीम के साथ
30 ग्राम क्रीम (वसा के उच्च प्रतिशत के साथ) और 60 ग्राम स्टार्च मिलाएं, 30 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर 60 मिलीलीटर विटामिन ई (तेल समाधान) जोड़ें। तैयार रचना को रेफ्रिजरेटर में रखा जाता है, तीन घंटे के बाद कटा हुआ अजमोद और टकसाल जोड़ा जाता है, मिश्रित होता है, त्वचा की सतह पर लगाया जाता है। विटामिन ई की जगह आप जैतून, बर्डॉक या बादाम का तेल ले सकते हैं।
- ककड़ी, बादाम का तेल और विटामिन के साथ
एक चिकन प्रोटीन को 50 मिलीलीटर खीरे के रस के साथ मिलाया जाता है, 10 मिलीलीटर टोकोफेरोल और बादाम का तेल वहां मिलाया जाता है, फिर विटामिन ए का एक ampoule पेश किया जाता है और मिलाया जाता है। घनत्व के लिए, थोड़ा गेहूं का आटा डालें। तैयार मिश्रण त्वचा पर लगाया जाता है।
- दही और संतरे के रस के साथ
4 चम्मच ताजा संतरे का रस और घर का बना दही (कोई फ्लेवर या एडिटिव्स नहीं) मिलाएं, फिर 2 चम्मच बादाम का दूध डालें। एक सजातीय स्थिरता तक अच्छी तरह मिलाएं और परिणामस्वरूप रचना के साथ चेहरे को चिकनाई करें। 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर ठंडे पानी से धो लें। त्वचा को तौलिए से सुखाएं और मॉइस्चराइजर से उपचारित करें। एपिडर्मिस की कोशिकाओं में नमी के स्तर को बहाल करने और झुर्रियों को रोकने के लिए एक अच्छा नुस्खा।
एक जानकारीपूर्ण वीडियो जो आपको एपिडर्मिस के शुष्क और पतले होने के कारणों को समझने में मदद करेगा।
शुष्क त्वचा के मालिक लगातार इसके पीलेपन, सुस्ती और छीलने, महीन झुर्रियों और बारीकी से फैली रक्त वाहिकाओं से जूझते हैं। यह उल्लेखनीय है कि किशोरावस्था में भी, इस प्रकार की त्वचा पलकों पर और नासोलैबियल त्रिकोण के क्षेत्र में दिखाई देने वाली झुर्रियों से जल्दी से ढक जाती है।
ऐसी पतली त्वचा पर्याप्त सीबम का उत्पादन करने में असमर्थ होती है और इस वजह से यह लगातार शुष्क और निर्जलित रहती है। यह क्षण इसे लगातार पोषण देने, इसे मॉइस्चराइज करने और नाजुक देखभाल प्रदान करने के लिए बाध्य करता है।
उदाहरण के लिए, बाहर जाने से पहले, आपको मॉइस्चराइजिंग का उपयोग करने की आवश्यकता है और पोषक तत्वमास्क या क्रीम, इमल्शन और स्प्रे के रूप में।
शरीर और चेहरे पर बहुत शुष्क और पतली त्वचा के भी अपने फायदे हैं, जो कोमलता और महीन छिद्र हैं।
और अगर आप उसकी उचित देखभाल की गारंटी देते हैं, तो वह अंदर और बाहर से स्वास्थ्य के साथ चिकनी, चमकती रहेगी। फिर से, एक समान प्रभाव अधिकतम 25 वर्षों तक रहता है, जिसके बाद उस पर छीलने, सूजन और महीन झुर्रियाँ हमेशा दिखाई देती हैं।
पतली और रूखी त्वचा की देखभाल के नियम इस प्रकार हैं:
- फोम या जैल के रूप में लगातार क्लीन्ज़र का उपयोग करना आवश्यक नहीं है। सौंदर्य प्रसाधन और गंदगी को केवल गर्म पानी से धोया जा सकता है, और छीलने के बजाय, एक नरम डिस्पोजेबल कपड़े का उपयोग करें;
- मेकअप हटाने को एक विशिष्ट कॉस्मेटिक तेल का उपयोग करके किया जा सकता है, जो अच्छी तरह से झाग देता है, त्वचा को जलन या सूखा नहीं करता है, आसानी से धोया जाता है और महत्वपूर्ण रूप से मॉइस्चराइज़ करता है;
- शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे नियमित रूप से यूरिया और गैमालिनोलिक एसिड युक्त उपयुक्त क्रीम का उपयोग करें। ये घटक डर्मिस को नमी बनाए रखने और उस पर खुरदुरे क्षेत्रों की संख्या को कम करने में मदद करेंगे। मॉइस्चराइजिंग करने की सलाह दी जाती है और पौष्टिक मास्क, रेडीमेड ख़रीदना या उन्हें व्यक्तिगत रूप से मिलाना;
- चेहरे और शरीर की पतली त्वचा को दिन में दो बार मॉइस्चराइज और साफ करना चाहिए, साथ ही इसे सीधे धूप, हवा और अत्यधिक गर्मी से बचाना चाहिए।
सामान्य तौर पर, आप निम्न एल्गोरिथम के अनुसार इस प्रकार की त्वचा की देखभाल कर सकते हैं:
- सुबह में: गर्म पानी, शौचालय के दूध या कॉस्मेटिक तेल से सफाई, लिंडन या सन बीज पर आधारित लोशन से पोंछना, क्रीम से मॉइस्चराइज़ करना;
- दिन के दौरान, शुष्क त्वचा को कम से कम एक बार क्रीम और दूध से मॉइस्चराइज़ किया जाता है। पौष्टिक मास्क सप्ताह में दो बार बनाए जाते हैं;
- शाम को एक ही कोमल कॉस्मेटिक दूध से चेहरे और पूरे शरीर की त्वचा को साफ किया जाता है। यदि आपको कठोर जल का सामना करना पड़े, तो आपको अवश्य करना चाहिए अतिरिक्त पोंछेगैर-मादक टॉनिक का उपयोग करना। यह डर्मिस को सुखाने वाले लवण के अवशेषों को खत्म कर देगा;
- बिस्तर पर जाने से पहले, एक गहरी पौष्टिक प्रभाव वाली मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाई जाती है।
अगर आपके चेहरे की त्वचा पतली है तो क्या न करें:
- अक्सर सौना और स्नानागार जाते हैं, डायफोरेटिक खेलों में संलग्न होते हैं। यदि ऐसा है, तो कक्षाओं से पहले रगड़ना चाहिए रवि सुरक्षात्मक क्रीम , और उनके तुरंत बाद, एक मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक मुखौटा लागू करें;
- स्क्रब और छिलके शुष्क त्वचा के लिए हानिकारक होते हैं;
- शराब पर आधारित मास्क और टॉनिक की पूर्ण अस्वीकृति होगी;
- में सर्दियों का समयमॉइस्चराइजिंग सौंदर्य प्रसाधनों को बदलने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि डर्मिस पहले से ही मौसमी तनाव का अनुभव कर रहा है;
- शुष्क त्वचा के प्रकार की सुरक्षात्मक क्षमता अनुचित देखभाल, लगातार धूप और गर्मी के संपर्क में आने के कारण कम हो जाती है। अपनी गतिविधियों के दौरान इसे ध्यान में रखें;
- शराब, जुलाब और मूत्रवर्धक पेय लेने की प्रक्रिया में शरीर और हाथों पर पतली त्वचा से अतिरिक्त निर्जलीकरण का अनुभव होता है;
- एयर कंडीशनर, हीटर और इनडोर जलवायु नियंत्रण उपकरणों में सुखाने का प्रभाव होता है।
मामले में जब चेहरे, हाथों और पूरे शरीर पर डर्मिस लगातार छील रहे हों, तो हमेशा आपके साथ रहने की सलाह दी जाती है: जोजोबा तेल, पैन्थेनॉल मरहम और कैमोमाइल टी बैग।
सबसे पहले, यह पूरे दिन समस्या क्षेत्रों को लुब्रिकेट करने के लिए पर्याप्त है, और उबले हुए बैग को परतदार स्थानों पर लागू करें।
नमी के गैर-पारंपरिक तरीकों में से, हम बरसात और कोहरे के मौसम में सैर की सिफारिश कर सकते हैं।
अपने चेहरे की पतली त्वचा की देखभाल करने के तरीके के बारे में एक व्यापक कार्यक्रम की रचना करते हुए, आधुनिक सौंदर्य प्रसाधन और तकनीकों का चयन करें। यह वांछनीय है कि चयनित उत्पादों में सेरामाइड्स और लिपोसोम होते हैं।
इस तरह के तत्व डर्मिस में नमी बनाए रखने में मदद करते हैं।
यदि आपकी आंखों के नीचे या आपके पूरे शरीर में पतली त्वचा है तो हम आपको क्या कर सकते हैं और क्या करना चाहिए, इसके लिए हम व्यंजनों की पेशकश करते हैं:
- खट्टा क्रीम या क्रीम से पतला कच्चे खमीर से मास्क बनाना बहुत उपयोगी है;
- टीएसपी के मास्क को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है। गाढ़ा दूध और उतनी ही मात्रा में प्राकृतिक शहद। इसे 20-40 मिनट के लिए लगाया जाना चाहिए;
- पौष्टिक लिनन मुखौटानिम्नानुसार तैयार: एक दो बड़े चम्मच। बीज को दो कप पानी में पूरी तरह उबाल आने तक उबाला जाता है। तैयार द्रव्यमान को आंखों के नीचे की त्वचा पर या उस स्थान पर लगाया जाता है जहां छीलने का संकेत बनता है। मास्क को गर्म अवस्था में लगाना चाहिए;
- निम्नलिखित रचना पानी के संतुलन को समायोजित करने में मदद करती है, और साथ ही एक उत्कृष्ट पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव प्राप्त करती है: 1 ताजा अंडे की जर्दी, 0.5 चम्मच। एक प्रकार का अनाज प्राकृतिक शहद, वनस्पति तेल की कुछ बूँदें और ताजा नींबू के रस की 10 बूँदें। सब कुछ एक झागदार अवस्था में पीटा जाना चाहिए, 1 चम्मच जोड़ें। ओटमील या पिसे हुए फ्लेक्स, त्वचा पर तब तक लगाएं जब तक कि मिश्रण पूरी तरह से सूख न जाए।
यह ध्यान देने योग्य है कि शुष्क, संवेदनशील और पतली त्वचा का हर लक्षण जीवन भर आपका साथ देगा। आपको उनके साथ तालमेल बिठाना होगा, और सीखना होगा कि घरेलू और औद्योगिक सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके उपस्थिति की खामियों को कैसे दूर किया जाए।
यदि आप इस प्रकार के डर्मिस के लिए नियमित, पूर्ण और उचित देखभाल स्थापित करते हैं, तो यह बुढ़ापे तक अपनी चिकनाई और रेशमीपन से प्रसन्न रहेगा।
चेहरे की युवा पतली त्वचा अपने चीनी मिट्टी के बरतन रंग, इसकी कोमलता और मखमली से प्रसन्न होती है। उम्र के साथ, प्रतिरक्षा गुण कम हो जाते हैं, सूजन और जलन अधिक बार होती है। उपचार और पुनर्प्राप्ति के लिए, पर्यावरण और निम्न-गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों से त्वचा की लगातार रक्षा करना आवश्यक है। एक एकीकृत दृष्टिकोण और घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग से डर्मिस की स्थिति में सुधार होगा।
उचित देखभाल से समस्या को हल करने में मदद मिलेगी कि कैसे पूर्णांक को सील किया जाए। संभावित एलर्जी के लिए पहले से परीक्षण करने के लिए, तैयार और घर के बने सौंदर्य प्रसाधनों की पसंद पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। आक्रामक रचनाओं के साथ-साथ हार्डवेयर सफाई के साथ सैलून प्रक्रियाओं से बचें।
एक उपकरण है जो थकी हुई त्वचा की टोन, चमक को जल्दी से बहाल करने में मदद करता है, झुर्रियों से छुटकारा दिलाता है, यहां तक \u200b\u200bकि सबसे गहरी चिकनाई भी, और सूजन से भी राहत देता है और छिद्रों को कसता है। यह एक "इनोवेटिव हाइलूरोनिक एसिड सीरम" है, जिसमें केवल 100% होता है प्राकृतिक घटक, और सीरम inno GIALURON . की प्रभावशीलता
चिकित्सकीय रूप से सिद्ध। समीक्षा: "…
ठोस कणों, एसिड वाले यौगिकों के उपयोग के बिना नियमित सफाई में उचित देखभाल शामिल है। टोनिंग के लिए ऐसे टॉनिक और लोशन का इस्तेमाल करें जिनमें अल्कोहल न हो। हर्बल काढ़े, मिट्टी के मुखौटे आवरणों को शांत करेंगे। मॉइस्चराइजिंग के लिए चावल और गेहूं के बीज, आड़ू और अंगूर के तेल का उपयोग करें।
देखभाल की बारीकियां गर्म पानी से धो रही हैं, भाप के साथ किसी भी प्रक्रिया को बाहर रखा गया है। आप उपयोग नहीं कर सकते हैं और बर्फ से पोंछते हैं, बूंदों का नाजुक जहाजों पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है, जिससे रोसैसिया हो जाता है। सब्जी के अर्क, खनिज और विटामिन के साथ क्रीम और इमल्शन चुनें। पतली सूखी त्वचा, डेयरी उत्पादों और शैवाल के साथ पौष्टिक मास्क के लिए नियमित रूप से आवेदन करें। पूरे साल सनस्क्रीन इमल्शन का इस्तेमाल करना न भूलें।
माइक्रेलर पानी के साथ कोमल सफाई, साधारण सामग्री के साथ क्रीम के साथ मॉइस्चराइजिंग। संवेदनशील त्वचा के लिए, एस्टर और एसिड का उपयोग करने से बचें। शहद प्रक्रियाओं और अन्य मधुमक्खी उत्पादों के लिए अंतर्विरोध भी मौजूद हैं। समृद्ध नींव वनस्पति तेल, त्वचा को मोटा कर सकते हैं, पर्यावरण से बचा सकते हैं। देखभाल करने वाले सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना में विटामिन ए, ई और समूह बी का परिचय दें।
उत्पादों का चयन करते समय, आपको मजबूत सुगंध, स्वाद और संरक्षक के साथ क्षार, शराब, एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड के साथ रचनाओं से बचना चाहिए। पूरे दिन धोने और ताजगी के लिए, अपने चेहरे को थर्मल पानी से साफ करें। चकत्तों और फुंसियों के लिए जिंक के साथ जीवाणुनाशक चूर्ण का प्रयोग करें। चेहरे की मालिश से नुकसान संभव है, और ठंडे और गर्म सेक को भी बाहर रखा गया है।
सबसे पतले एपिडर्मिस का क्षेत्र अक्सर काले घेरे, कौवा के पैर और सूजन के साथ होता है। मजबूती के लिए, ताजा अजमोद, पालक, सौंफ के साथ हल्के वनस्पति तेल, क्रीम, खट्टा क्रीम का उपयोग करना उचित है। सप्ताह में एक या दो बार औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े से सेक लगाएं। हर शाम एक मॉइस्चराइजिंग आईलिड इमल्शन लगाएं। नियमित रूप से मजबूत बनाने वाले व्यायाम करें जो झुर्रियों की उपस्थिति को रोकते हैं।
हालाँकि, इन समस्याओं से पूरी तरह से बचा जा सकता है यदि व्यक्ति को प्रदान किया जाए उचित देखभालऔर इस तरह युवाओं और आकर्षण को लम्बा खींचता है। मूल बातें से शुरू करें - धोने के साथ। पतली त्वचा के लिए यह जानना बहुत जरूरी है: उदाहरण के लिए, पानी गर्म नहीं होना चाहिए, बल्कि ठंडा होना चाहिए। यह आपको बढ़े हुए छिद्रों और केशिकाओं से बचाएगा।
पतली त्वचा की बढ़ती संवेदनशीलता को देखते हुए, देखभाल करने वाले लोशन और टॉनिक चुनें। उनमें अल्कोहल नहीं होता है, और स्क्रब जितना संभव हो उतना नरम होना चाहिए, जिसमें बारीक अपघर्षक कण हों। रगड़ने के लिए कॉस्मेटिक बर्फ का उपयोग contraindicated है। लेकिन इस प्रकार के एपिडर्मिस के लिए सैलून में आप आसानी से एक प्रभावी, लेकिन कोमल छीलने का चयन कर सकते हैं।
उचित देखभाल त्वचा के ऊतकों को कसने में मदद करेगी। लेकिन आपको एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए पूर्व-परीक्षण के लिए सही साधन चुनने की आवश्यकता है। घरेलू उत्पादों का सावधानी से उपयोग करें, क्योंकि घटकों के गलत चयन से जलन हो सकती है।
अलग-अलग उम्र में त्वचा की देखभाल
गर्मियों में इसके लिए दैनिक कर्मकांड में सावधानी अवश्य रखनी चाहिए।
सनस्क्रीन, फोम या इमल्शन।
धूप के प्रभाव में, त्वचा न केवल जल सकती है, जिससे बहुत असुविधा होगी, बल्कि सूख भी सकती है।
यह और भी अधिक पतला हो जाएगा, परिणामस्वरूप, त्वचा विशेषज्ञ के पास जाने के बिना स्थिति को ठीक करना आसान नहीं होगा।
गर्मियों में त्वचा को ढकने की भी सलाह दी जाती है पतले कपड़े, जैसे कि शिफॉन या ट्यूल, ताकि इसे एक बार फिर से धूप में उजागर न करें। और समुद्र तटों पर, विशेष का उपयोग करें
कमाना उत्पादों, आप एक सस्ता, लेकिन प्राकृतिक और प्रभावी उपाय का उपयोग कर सकते हैं
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जतुन तेल।
सर्दियों के मौसम में जहां तक चेहरे की त्वचा की बात है तो आपको मौसम से बचाव करने वाली क्रीम का इस्तेमाल करना चाहिए। आप 10 . के लिए किसी भी वसा क्रीम का भी उपयोग कर सकते हैं
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ठंड में बाहर जाने से 15 मिनट पहले। एक चिकना फिल्म के साथ एपिडर्मिस की कोटिंग के कारण,
शुष्क त्वचा को हवा, ठंढ और ठंड के मौसम के संपर्क से बचाया जाएगा।
कम उम्र में, और लगभग 24 साल की उम्र तक, पतली त्वचा को बेहतर पोषण की आवश्यकता होती है। फिर, 25 से 30 साल की उम्र में, त्वचा का युवा से परिपक्व होने का संक्रमण शुरू होता है। इस दौरान पतली त्वचा पर झुर्रियां पड़ जाती हैं। चेहरे की ताजगी और लोच बनाए रखने के लिए, आपको उत्थापन प्रभाव वाले उत्पादों का उपयोग करने की आवश्यकता है।
मॉइस्चराइजिंग और पोषण के लिए, अधिक डेयरी उत्पादों को मास्क के रूप में उपयोग करें। उन्हें अपने मेनू में भी शामिल करें; त्वचा को बाहर से और अंदर से पोषण देना चाहिए।
प्रोटीन की बदौलत वयस्क त्वचा जल्दी टाइट हो जाएगी। मास्क और कंप्रेस में अंडे, कुचले हुए बीन्स, सोयाबीन होने चाहिए; नारियल का दूधलोशन के लिए भी उपयुक्त है। आवश्यक तेल पतली त्वचा की अच्छी तरह से रक्षा करते हैं: इलंग-इलंग, लैवेंडर, शीशम।
यह कोई रहस्य नहीं है कि वर्ष के अलग-अलग समय में, अलग-अलग मौसम में, मानव त्वचा बाहरी कारकों के संपर्क में आती है। स्थिति को न बढ़ाने के लिए, कुछ नियमों का पालन करना आवश्यक है जो अतिरिक्त सूजन से बचने में मदद करेंगे।
गर्मियों में, इसके लिए देखभाल के दैनिक अनुष्ठान में एक सनस्क्रीन, फोम या इमल्शन मौजूद होना चाहिए।
धूप के प्रभाव में, त्वचा न केवल जल सकती है, जिससे बहुत असुविधा होगी, बल्कि सूख भी सकती है। यह और भी अधिक पतला हो जाएगा, परिणामस्वरूप, त्वचा विशेषज्ञ के पास जाने के बिना स्थिति को ठीक करना आसान नहीं होगा।
गर्मियों में, त्वचा को शिफॉन या ट्यूल जैसे पतले कपड़ों से ढकने की भी सिफारिश की जाती है, ताकि इसे एक बार फिर से धूप में उजागर न करें। और समुद्र तटों पर, विशेष कमाना उत्पादों का उपयोग करें, आप एक सस्ता, लेकिन प्राकृतिक और प्रभावी उपाय - जैतून का तेल का उपयोग कर सकते हैं।
सर्दियों के मौसम में जहां तक चेहरे की त्वचा की बात है तो आपको मौसम से बचाव करने वाली क्रीम का इस्तेमाल करना चाहिए। आप ठंड में बाहर जाने से 10-15 मिनट पहले किसी भी फैट क्रीम का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। एक चिकना फिल्म के साथ एपिडर्मिस की कोटिंग के कारण, शुष्क त्वचा को हवा, ठंढ और ठंड के मौसम के संपर्क से बचाया जाएगा।
"पतली त्वचा" विषय पर प्रश्न और उत्तर
| मेरे हाथों पर बहुत पतली त्वचा है (हाथ नहीं, बल्कि हाथ से कोहनी तक का क्षेत्र), जो, जब यह किसी सख्त चीज के संपर्क में आता है, तो तुरंत रगड़ जाता है (सैडीन, घाव बन जाते हैं) या चोट के निशान दिखाई देते हैं लंबे समय तक दूर नहीं जाना। यह सब असुविधा प्रदान करता है, घाव से खून बहता है। इससे कैसे निपटें और मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए? |
| नमस्कार! आपको एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा जांच करने की जरूरत है, चीनी के लिए अपने रक्त की जांच करें, और एक संवहनी सर्जन से भी संपर्क करें। |
| मेरे चेहरे पर बहुत पतली और संवेदनशील त्वचा है। यह हर समय सभी पुष्पांजलि, बर्तन, विभिन्न लाल रंग दिखाता है और कुछ अलग रंगचेहरे के। और जब ऐसी परिस्थितियां होती हैं जब मुझे रोना पड़ता है, मेरी आंखें बहुत सूज जाती हैं और मेरा पूरा चेहरा बड़े लाल धब्बों से ढक जाता है जो एक दिन तक रहता है। यह भयानक है। कृपया मुझे बताओ मुझे क्या करना चाहिए? क्या फाउंडेशन क्रीमऔर चेहरे के लिए प्रूफरीडर (या अन्य साधन) क्या आप एक आदर्श, यहां तक कि रंग प्राप्त कर सकते हैं? पहले ही, आपका बहुत धन्यवाद। |
| पतली संवेदनशील त्वचा को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। सबसे पहले, आपको संवेदनशील त्वचा के लिए विशेष सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की आवश्यकता है, आपको हार्मोनल क्रीम और मलहम के उपयोग से भी बचना चाहिए। त्वचा की संरचना में सुधार करने के लिए, बायोरिविटलाइज़ेशन प्रक्रिया को अंजाम देने की सिफारिश की जाती है। आपको अपनी व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम पर चर्चा करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है। |
| मेरे चेहरे की त्वचा पतली है, गालों पर केशिकाएं दिखाई दे रही हैं। मुझे अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करनी चाहिए, ताकि अधिक नुकसान न हो? और क्या यह उपचार का एक कोर्स करने लायक है? आप कौन से त्वचा देखभाल उत्पाद चुन सकते हैं? |
| व्यक्तिगत परीक्षा के बिना, मैं कुछ भी सिफारिश नहीं कर सकता। मैं आपको एक त्वचा विशेषज्ञ से आंतरिक परामर्श लेने की सलाह देता हूं। |
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प्रश्न: मेरे हाथों पर बहुत पतली त्वचा है (हाथ नहीं, बल्कि हाथ से कोहनी तक का क्षेत्र), जो किसी सख्त चीज के संपर्क में आने पर तुरंत निकल जाता है (सैडीन, घाव बन जाते हैं) या चोट के निशान दिखाई देते हैं लंबे समय तक दूर नहीं जाना। यह सब असुविधा प्रदान करता है, घाव से खून बहता है। इससे कैसे निपटें और मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?
सवाल: मेरे चेहरे पर बहुत पतली और संवेदनशील त्वचा है। उस पर सभी पुष्पांजलि, बर्तन दिखाई देते हैं, हर समय विभिन्न लाली और किसी न किसी तरह का अलग रंग। और जब ऐसी परिस्थितियां होती हैं जब मुझे रोना पड़ता है, मेरी आंखें बहुत सूज जाती हैं और मेरा पूरा चेहरा बड़े लाल धब्बों से ढक जाता है जो एक दिन तक रहता है। यह भयानक है।
सवाल: मेरे चेहरे की त्वचा पतली है, मेरे गालों पर केशिकाएं दिखाई दे रही हैं। मुझे अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करनी चाहिए, ताकि अधिक नुकसान न हो? और क्या यह उपचार का एक कोर्स करने लायक है? आप कौन से त्वचा देखभाल उत्पाद चुन सकते हैं?
विटामिन और अन्य ट्रेस तत्वों की कमी आपकी त्वचा को प्रभावित करती है
मुख्य बात मत भूलना। आपकी त्वचा काम और स्वास्थ्य का परिणाम है आंतरिक अंगऔर पूरे जीव।
इसलिए, विभिन्न प्रकार की विकृति, हार्मोनल व्यवधान और पुनर्गठन, कुपोषण, नींद की कमी, साथ ही साथ विटामिन, खनिज और अन्य ट्रेस तत्वों की कमी हमारी उपस्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।
इसलिए, आपको अपने शरीर की निगरानी करने, सही खाने की जरूरत है, डॉक्टर सलाह देते हैं कि कमजोर सेक्स के कुछ प्रतिनिधि शरीर को शुद्ध करने के लिए आहार पर जाएं।
आहार में बहुत सारे फल, सब्जियां, प्रोटीन होना चाहिए। अतिरिक्त रूप से विटामिन कॉम्प्लेक्स का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है जो पूरे शरीर को मजबूत करेगा और त्वचा, बालों और नाखूनों की स्थिति में सुधार करेगा।
आहार में क्या शामिल होना चाहिए?
लगभग हर त्वचा विशेषज्ञ आपके आहार की समीक्षा करने और सबसे उपयुक्त व्यंजन जोड़ने की सलाह देते हैं। इसके लिए मछली और मांस उत्पादों को दैनिक भोजन में अवश्य शामिल करना चाहिए। मछली को उबालना सबसे अच्छा है, क्योंकि तली हुई मछली सूजन पैदा करने में योगदान कर सकती है,
और बंद रोमछिद्रों का कारण बनते हैं। और वास्तव में, एक विशिष्ट प्रकार के एपिडर्मिस वाले लोग इस तरह के जंक फूड को छोड़ना बेहतर समझते हैं।
गर्म मसालों के उपयोग के बिना मांस भी सबसे अच्छा उबला हुआ या उबला हुआ होता है।
दुबले-पतले शरीर वाले लोगों के दैनिक आहार में डेयरी उत्पाद मौजूद होने चाहिए:
- दही;
- दूध;
- केफिर;
- रियाज़ेंका।
यह पूरे शरीर को मजबूत करेगा और आंतों से नकारात्मक बैक्टीरिया को दूर करने में मदद करेगा।
विटामिन के बारे में मत भूलना। आपको प्रतिदिन 1 उपभोग करने की आवश्यकता है
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2 सेब, जो विटामिन और अन्य ट्रेस तत्वों से भरपूर होते हैं।
याद रखें वो पतली त्वचा -
यह एक वाक्य नहीं है, और उचित देखभाल के साथ, यह सुंदरता से चमक सकता है, मोहक और मखमली हो सकता है।
इसके अलावा, आज इसके लिए सभी संभावनाएं हैं, और कॉस्मेटिक उत्पाद सबसे उपयुक्त साधन चुनना संभव बनाते हैं।
लगभग हर त्वचा विशेषज्ञ आपके आहार की समीक्षा करने और सबसे उपयुक्त व्यंजन जोड़ने की सलाह देते हैं। इसके लिए मछली और मांस उत्पादों को दैनिक भोजन में अवश्य शामिल करना चाहिए। मछली सबसे अच्छी तरह से पकाई जाती है, क्योंकि तली हुई मछली सूजन, छोटे मुंहासे और रोम छिद्रों को बंद कर सकती है। और वास्तव में, एक विशिष्ट प्रकार के एपिडर्मिस वाले लोग इस तरह के जंक फूड को छोड़ना बेहतर समझते हैं।
यह पूरे शरीर को मजबूत करेगा और आंतों से नकारात्मक बैक्टीरिया को दूर करने में मदद करेगा। विटामिन के बारे में मत भूलना। हर दिन आपको 1-2 सेब खाने की जरूरत होती है, जो विटामिन और अन्य ट्रेस तत्वों से भरपूर होते हैं।
याद रखें कि पतली त्वचा एक वाक्य नहीं है, और उचित देखभाल के साथ, यह सुंदरता से चमक सकता है, मोहक और मखमली हो सकता है। इसके अलावा, आज इसके लिए सभी संभावनाएं हैं, और कॉस्मेटिक उत्पाद सबसे उपयुक्त साधन चुनना संभव बनाते हैं।
गुणवत्ता वाली रचनाएँपतली और शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए कॉस्मेटिक उत्पादों में शामिल, आवश्यक रूप से निम्नलिखित घटक होते हैं, जिनकी क्रिया त्वचा की बाहरी और आंतरिक दोनों परतों को पुनर्स्थापित, मॉइस्चराइज़, पोषण और मजबूत करना है:
- रेटिनॉल या विटामिन ए, जो कोशिकाओं के पुनर्जनन (नवीकरण) में शामिल है, माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार, जलयोजन, पोषण, लोच का समर्थन, लोच की उपस्थिति, सामान्य कायाकल्प;
- लैनोलिन, जिसमें पशु वसा का एक बड़ा प्रतिशत होता है, तुरंत पोषण करता है, सुरक्षा करता है और टर्गर को मजबूत करता है;
- युवा और सौंदर्य विटामिन की एक उच्च सामग्री के साथ वनस्पति तेल - ई (जोजोबा, जैतून, बर्डॉक, आड़ू, बादाम, गेहूं के रोगाणु);
- एलांटोइन या बिसाबोलोल (क्षतिग्रस्त कोशिकाओं की मरम्मत, सूखापन को रोकना, एपिडर्मिस की जलन, अधिकांश बाहरी कारकों की आक्रामक कार्रवाई से बचाव);
- हयालूरोनिक एसिड (सक्रिय मॉइस्चराइजिंग, कायाकल्प, उपचार, स्वयं के कोलेजन पदार्थों का उत्पादन);
- विटामिन सी (रक्त वाहिकाओं और छोटी केशिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है, उनकी नाजुकता, लालिमा और मोटा होना रोकता है - रोसैसिया);
- प्राकृतिक जड़ी बूटियों और पौधों के अर्क या काढ़े (भड़काऊ प्रभाव को खत्म करते हैं, एंटीऑक्सिडेंट के साथ त्वचा को संतृप्त करते हैं, कायाकल्प करते हैं और नवीनीकृत करते हैं)।
विशेषताएं और संकेत
चेहरे की त्वचा के पतले होने के कारणों को प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों, आनुवंशिकता, साथ ही अनुचित रूप से चयनित सौंदर्य प्रसाधन, देखभाल और सजावटी दोनों में छिपाया जा सकता है।
इसे निम्नलिखित विशेषताओं से अलग किया जा सकता है:
- लगभग अगोचर छिद्र;
- एक मामूली ब्लश के साथ भी रंग;
- पोत दिखाई देते हैं;
- जल्दी बूढ़ा हो जाता है, पिलपिला हो जाता है;
- ब्लश, तापमान में परिवर्तन और स्पर्श से;
- जलन नियमित रूप से होती है।
चेहरे पर पतली त्वचा दिखाई देने के कारण वंशानुगत कारक, शरीर द्वारा पानी की महत्वपूर्ण कमी या उम्र से जुड़े परिवर्तन हैं। उम्र और वंशानुगत कारणों को ठीक नहीं किया जा सकता है।
पतली त्वचा को निम्नलिखित लक्षणों से पहचाना जा सकता है:
- यहां तक कि रंग, हल्का ब्लश;
- कोई ध्यान देने योग्य छिद्र नहीं;
- अत्यधिक चिड़चिड़ा;
- चेहरे को छूने के बाद लाली दिखाई देती है;
- स्थानों में बर्तन दिखाई दे रहे हैं;
- जल्दी बुढ़ापा।
पतली त्वचा की ठीक से देखभाल करने के लिए, आपको इसकी विशेषताओं को जानना होगा। यह किसी भी बाहरी अड़चन (तापमान अंतर, ठंढ, पराबैंगनी किरणों, खारे पानी, आदि) पर तुरंत प्रतिक्रिया करता है। एपिडर्मिस की कोशिकाओं में पर्याप्त मेलेनिन नहीं होता है, इसलिए ऊतकों में एक स्पष्ट पीलापन होता है। समृद्ध चेहरे के भाव वाले लोगों में, पहली झुर्रियाँ तीस वर्ष की आयु तक पहुँचने से पहले ही दिखाई देती हैं।
पतली त्वचा के ऊतकों को गलत जीवन शैली और बुरी आदतों से बहुत नुकसान होता है। यदि आपने एक दिन पहले पर्याप्त नींद नहीं ली, या अपने आप को एक अतिरिक्त शराब पीने की अनुमति दी, तो आपके चेहरे पर सूजन, लालिमा और चकत्ते दिखाई देंगे। धूम्रपान करने वालों में चेहरे की उम्र बढ़ने के लक्षण जल्दी दिखाई देंगे।
सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों को बहुत सावधानी से और जिम्मेदारी से चुनना उचित है। आखिरकार, उसका चेहरा अप्रत्याशित प्रतिक्रिया के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है। आपको अज्ञात मूल के सस्ते सौंदर्य प्रसाधनों को सहेजना और खरीदना नहीं चाहिए। पतली त्वचा बहुत संवेदनशील होती है, इस तरह के जोखिम के बाद, मुँहासे, छीलने, लाल धब्बे दिखाई दे सकते हैं।
लेकिन पतली त्वचा के सकारात्मक पहलू भी हैं। चूंकि ऊतकों की संरचना आंखों के आसपास के क्षेत्र और चेहरे की पूरी सतह पर समान होती है, इसलिए देखभाल के लिए कम कॉस्मेटिक उत्पाद खरीदे जा सकते हैं। चेहरे पर ऑयली शीन, बढ़े हुए पोर्स और ब्लैक डॉट्स नहीं होंगे।
आपकी त्वचा पतली है या नहीं यह निर्धारित करने के लिए एक सरल परीक्षण किया जा सकता है। एक नियमित कलम लें और इसे अपने गाल पर कुंद सिरे से चलाएं, किसी दबाव की आवश्यकता नहीं है। सामान्य त्वचा के साथ, लाल निशान पंद्रह, अधिकतम बीस, सेकंड में गायब हो जाता है। यदि निशान अधिक समय तक रहता है, तो आपकी त्वचा बहुत पतली है और विशेष देखभाल की आवश्यकता है।
उम्र के साथ, हमारी त्वचा का प्रकार जीवनशैली, जलवायु, बुरी आदतों, खान-पान की आदतों, व्यावसायिक परिस्थितियों, इस्तेमाल किए गए सौंदर्य प्रसाधनों, पिछली बीमारियों के आधार पर बदल सकता है।
चेहरे की पतली त्वचा को नियमित ऊतक से आसानी से जांचा जा सकता है। इसे चेहरे पर लगाने से आपको कभी भी वसा के निशान नहीं दिखेंगे, क्योंकि इस प्रकार के अत्यधिक शुष्क होने का खतरा होता है। यह स्थिति सीबम के उत्पादन में कमी या पूर्ण अनुपस्थिति के कारण होती है। यह लोच, दृढ़ता, समय से पहले बुढ़ापा और झुर्रियों की एक ध्यान देने योग्य मात्रा की उपस्थिति की हानि की ओर जाता है।
आंखों के आसपास की त्वचा के लिए, यह सभी महिलाओं में शुष्क और पतली है, बिना किसी अपवाद के, चमड़े के नीचे के वसायुक्त ऊतक की कमी के कारण। अगर साथ प्रारंभिक अवस्थासही देखभाल शुरू करें, आप कट्टरपंथी और आक्रामक कायाकल्प तकनीकों का उपयोग करने की आवश्यकता के बिना कई वर्षों तक उसकी स्थिति को बचाएंगे और उसमें सुधार भी करेंगे।
पतली त्वचा के लिए क्रीम
संरचना खनिजों, विटामिनों में समृद्ध है जो पतली त्वचा को मजबूत कर सकती है, टर्गर और लोच में सुधार कर सकती है, लिपिड परत को बहाल कर सकती है, पूरे 24 घंटों में गहरी जलयोजन और टोनिंग प्रदान कर सकती है।
सक्रिय संरचना आक्रामक पर्यावरणीय कारकों से लड़ती है, युवाओं की विशेष पादप कोशिकाएं उम्र बढ़ने को रोकती हैं, माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करती हैं, रोसैसिया की उपस्थिति को रोकती हैं।
वनस्पति तेलों, हयालूरोनिक एसिड और विटामिन की संरचना के कारण पतले एपिडर्मिस को पूरी तरह से मॉइस्चराइज और संरक्षित करता है। रंगत में सुधार होता है, चेहरे की धमनियां मजबूत होती हैं।
पतली त्वचा छीलना
गहरी सफाई और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए, पतली त्वचा के लिए एसिड छीलने या हार्डवेयर छीलने का उपयोग करना बिल्कुल असंभव है।
ऐसी प्रक्रियाओं के बाद, एलर्जी और जलन अधिक बार दिखाई देगी, घाव और दरारें बन जाएंगी। आप लोक व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं।
दिन या शाम की त्वचा की देखभाल के लिए क्रीम चुनते समय, आपको संरचना में बायोस्टिमुलेंट्स और हार्मोन की अनुपस्थिति पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है, जिससे समय से पहले बूढ़ा हो सकता है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मास्क, जिसमें मुसब्बर या शहद शामिल हैं, पतली त्वचा के मालिकों के लिए contraindicated हैं। विशेष सुरक्षा उत्पादों का उपयोग करने का प्रयास करें: मेकअप रिमूवर टॉनिक (शराब रहित), मॉइस्चराइजिंग और सॉफ्टनिंग क्रीम, लोशन जिन्हें धोने की आवश्यकता नहीं होती है।
पतली त्वचा जल्दी दिखने लगती है नकली झुर्रियाँ, इसलिए आपको अपना माथा भेंगा और झुर्रीदार नहीं करना चाहिए। अपने चेहरे के भावों को नियंत्रित करने की कोशिश करें और अपनी त्वचा को जवां बनाए रखें।
चेहरे की पतली त्वचा बाहरी कारकों के लिए अतिसंवेदनशील होती है:
- सीधी धूप के लिए
- धुएँ के रंग की हवा
- तेज हवा
- खारा पानी
कानूनों को अपनाया जाना चाहिए उचित पोषण: मसालेदार व्यंजनों, स्मोक्ड मछली, तले हुए मांस का उपयोग त्वचा की स्थिति को प्रभावित कर सकता है, और मजबूत चाय को ग्रीन टी से बदलना बेहतर है। ___ पतली त्वचा को सावधानीपूर्वक संभालने और व्यक्तिगत देखभाल की आवश्यकता होती है।
घर का बना मॉइस्चराइजिंग मास्क
घर पर नियमित व्यापक देखभाल एपिडर्मिस को प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियों से बचाने में मदद करती है। से प्राकृतिक उत्पादप्रत्येक प्रकार के लिए एक नुस्खा खोजना आसान है। त्वचा के प्रतिरक्षा गुण बहाल हो जाते हैं, त्वचा कोमल और मखमली हो जाती है।
प्रभाव: यहां तक \u200b\u200bकि बहुत पतली त्वचा को भी निरंतर सफाई की आवश्यकता होती है, एंटीसेप्टिक कार्रवाई के साथ घरेलू व्यंजनों से संक्रमण और मुँहासे से निपटने में मदद मिलेगी।
प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग स्वाद और परिरक्षकों के प्रभाव से आवरणों को बचाएगा, लेकिन एक नकारात्मक पक्ष भी है: खरीदे गए उत्पादों के विपरीत, मास्क हाइपोएलर्जेनिकिटी के लिए परीक्षण पास नहीं करते हैं। संवेदनशीलता पतले आवरणों में निहित है, और यहां तक कि त्वचा विशेषज्ञों द्वारा परीक्षण किए गए सौंदर्य प्रसाधन भी एक अप्रिय आश्चर्य पेश कर सकते हैं।
पतली त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने के लिए, किफायती और प्रभावी होममेड मास्क का उपयोग करें। विटामिन की मदद से उसे एक चमकदार रूप दें:
यदि चेहरे पर पतली त्वचा को अन्य समस्याओं के साथ जोड़ा जाता है, तो यह स्थिति को जटिल करता है: संवेदनशील त्वचा मुँहासे से निपटने के लिए उपयोग किए जाने वाले सक्रिय पदार्थों के प्रभाव को बर्दाश्त नहीं करेगी। फिर भी, निम्नलिखित व्यंजनों की मदद से एक चमकदार रूप प्राप्त करना संभव है:
- झुर्रियों का एक अच्छा नेटवर्क, निचली पलकों की सुस्त, परतदार त्वचा और विशेष रूप से आंखों के नीचे बैग, चेहरे को दर्दनाक बनाते हैं, उम्र बढ़ाते हैं। बहुत बार यह न केवल थकान का परिणाम होता है, बल्कि बीमारी का संकेत भी होता है; ऐसे में आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। आंखों के नीचे बैग से थोड़ी देर के लिए छुटकारा पाने के लिए, इस कमी को कम ध्यान देने योग्य बनाने के लिए, आलू के मास्क मदद करेंगे। एक मध्यम आकार के आलू को प्लास्टिक के ग्रेटर पर पीस लें और परिणामी द्रव्यमान को निचली पलकों की पहले से साफ की गई त्वचा पर 20 मिनट के बाद लगाएं। ठंडे पानी से कुल्ला करें और पलकों को क्रीम की एक पतली परत से चिकना करें। आलू का मुखौटा भी मदद करेगा यदि आंखों के नीचे बैग आपको परेशान नहीं करते हैं, और निचली पलकों की त्वचा फिर भी झुर्रियों के एक अच्छे नेटवर्क से ढकी हुई, सुस्त, सुस्त है। इस मामले में, आलू को उनकी खाल में उबाला जाना चाहिए, फिर एक तश्तरी में रगड़ना चाहिए, एक चम्मच खट्टा क्रीम मिलाना चाहिए, और आंखों के बाहरी कोनों से शुरू करके त्वचा पर गर्म रूप से लगाना चाहिए। 20 मिनट में। ठंडे पानी से धो लें। नम त्वचा पर आई क्रीम लगाएं।
- "0 का मतलब है चेहरे से झुर्रियां खत्म करना"
लोहे के फावड़े को गर्म करना और उस पर दुनिया से कुचला हुआ पाउडर डालना आवश्यक है। उस से निकलने वाले धुएं को चेहरे पर लगाना है। ताकि यह दृढ़ता से कार्य कर सके और अलग न हो, चेहरे को किसी प्रकार के तौलिये से ढकना आवश्यक है। इस तरह चेहरे पर तीन बार धूम्रपान करना चाहिए। उसके बाद, इस फावड़े को फिर से जलाना आवश्यक है और जब इसे सीधे गर्म किया जाता है, तो इसे गर्म अंगूर की शराब से सिक्त किया जाता है, जिसे पहले मुंह में लेना चाहिए और इसे लोहे पर छोड़ देना चाहिए ताकि भाप सीधे ऊपर जा सके चेहरा। इसे भी सुबह-शाम दो-तीन बार तब तक करना चाहिए जब तक यह किसी के लिए सुविधाजनक हो। ("होम डॉक्टर")। - "चेहरे की शिकन हटानेवाला"
यदि कोई अपने चेहरे पर अच्छी त्वचा चाहता है और उसके चेहरे से झुर्रियों को दूर करना चाहता है, तो आपको बहता और पिघला हुआ पानी लेने की जरूरत है, उदाहरण के लिए, चक्की के पहिये के नीचे से। यदि ऐसा नहीं होता है, तो जहाज काफी समय से कट जाता है। इस पानी को एक साफ कैनवस से छान लें और चींटी के नए बर्तन में डालकर उसमें मुट्ठी भर धुला हुआ जौ डालें और जौ के दाने अंकुरित होने तक उबालें। फिर इसे आग से हटा दिया जाता है, एक सनी के कपड़े के माध्यम से फिर से छान लिया जाता है और एक गिलास जामदानी में डाल दिया जाता है, ताकि इसका एक चौथाई खाली रह जाए।
उसके बाद, इस पानी के 1 पाउंड के लिए, सफेद पेरुवियन बाल्सम की 3 बूंदें इसमें डाल दी जाती हैं, जिसके साथ यह पानी 10-12 घंटे तक लगातार लटकता रहता है जब तक कि बाम पूरी तरह से पानी के साथ मिल नहीं जाता है, और पानी बादल और कुछ हद तक सफेद हो जाएगा। , और तब वह तैयार हो जाएगी।
यह पानी हर दिन, एक बार इस्तेमाल किया जाता है और चमत्कार करता है। लेकिन इसे इस्तेमाल करने से पहले हर बार बारिश के बहते पानी से चेहरा धोना जरूरी है। ("होम डॉक्टर")। - शिकन रोकथाम मिश्रण
स्ट्रॉबेरी का रस - 50 मिली, खीरे का रस - 50 मिली, सलिसीक्लिक एसिड- 0.6 ग्राम, 70 ° शराब - 100 मिली, पानी - 50 मिली। इस मिश्रण से चेहरा पोंछा जाता है, लेकिन इसकी क्रिया और भी प्रभावी होती है अगर इसे रूई की एक पतली परत से सिक्त किया जाए और 5-10 मिनट के लिए चेहरे पर लगाया जाए। तैलीय त्वचा के लिए शराब का उपयोग किया जाता है, और शुष्क त्वचा के लिए शराब के साथ पानी। - खमीर मुखौटा
बी विटामिन से भरपूर खमीर, त्वचा पर टॉनिक प्रभाव डालता है, रक्त परिसंचरण और चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाता है, और छिद्रों को साफ करने में मदद करता है। उन्हें सामान्य, तैलीय और शुष्क, उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए अनुशंसित किया जाता है। खट्टा क्रीम की स्थिरता के लिए खमीर की आधा छड़ी, धीरे-धीरे गर्म दूध (सामान्य त्वचा के लिए), वनस्पति तेल (शुष्क त्वचा के लिए), 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड समाधान (तैलीय त्वचा के लिए) मिलाएं। मिश्रण को चेहरे पर परतों में लगाया जाता है, मास्क को 20 मिनट तक पकड़ें, फिर गर्म पानी से धो लें। उपचार के दौरान 20 मास्क होते हैं। - फलियां
बीन्स एक बेहतरीन ब्यूटी प्रोडक्ट है। उबले हुए फलों को छलनी से छानकर, नींबू के रस और वनस्पति तेल के साथ मिलाकर त्वचा को आवश्यक पोषण देते हैं, इसे ठीक करते हैं और झुर्रियों को खत्म करते हैं। - प्याज
प्याज का उपयोग झुर्रियों को रोकने और पहले से दिखाई देने वाली झुर्रियों को दूर करने के लिए किया जाता है। इस प्रयोजन के लिए, निम्नलिखित संरचना का एक मरहम उपयोग किया जाता है: प्याज का रस, सफेद लिली के फूलों का रस, सफेद मोम (कुल 30 ग्राम), कम गर्मी और भाप पर मिट्टी के बरतन में गरम करें, गर्म अवस्था में लकड़ी की छड़ी के साथ मिलाएं। - मुसब्बर
- मुसब्बर के पत्तों के एक भावपूर्ण द्रव्यमान में, 5 भाग पानी डालें और एक घंटे के लिए छोड़ दें। फिर जलसेक को 2-3 मिनट तक उबालें। और चीज़क्लोथ की 2 परतों के माध्यम से तनाव। (यदि लंबे समय तक संग्रहीत किया जाता है, तो फिर से उबाल लें।) झुर्रियों को रोकने के लिए लोशन के रूप में लगाएं।
- झुर्रियों को रोकने के लिए 10 मिनट के लिए लोशन बनाने की सलाह दी जाती है। मुसब्बर के पत्तों से ताजा तैयार बायोस्टिम्युलेटेड रस के साथ सप्ताह में 2-3 बार। इसे बनाने की विधि इस प्रकार है। पौधे की निचली पत्तियों को काट लें। रस को बहने से रोकने के लिए, पौधे से पत्तियों को निकालने से पहले, उन्हें मोटे तने के बिल्कुल आधार पर थोड़ा सा काट दिया जाता है और फिर काट दिया जाता है। पत्ते धोए जाते हैं उबला हुआ पानीऔर उन्हें सूखने दें। फिर उन्हें एक प्लेट पर रखा जाता है, दूसरे के साथ कवर किया जाता है और 12 दिनों के लिए रेफ्रिजरेटर या अंधेरे ठंडे स्थान पर रख दिया जाता है। उसके बाद, पत्तियों को छांटा जाता है, काले रंग को हटा दिया जाता है। एक मांस की चक्की के माध्यम से गुजरें और रस को दो गुना धुंध के माध्यम से निचोड़ें। इसे तुरंत उपयोग किया जाता है, और लंबे समय तक भंडारण के लिए डिब्बाबंद किया जाता है: रस के 8 भागों में शराब के 2 भाग मिलाएं, रस को एक बोतल में डालें, कसकर कॉर्क करें और ठंडी जगह पर स्टोर करें।
- नमकीन घोल
एक अच्छा टॉनिक एक ठंडा नमकीन घोल (प्रति गिलास पानी में 1/2 चम्मच टेबल सॉल्ट) है। इस घोल से एक कॉटन पैड को गीला करें और धीरे से अपने चेहरे और गर्दन को पोंछ लें। बहुत पतली त्वचा के लिए, नमकीन घोल के बजाय 2 - 3% टैनिन का घोल लें। - त्वचा के ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार करने वाले साधनों में से गर्मी पहले स्थान पर है।
इस उद्देश्य के लिए, सुबह (अधिमानतः हर दूसरे दिन), धोने के बाद, चेहरे पर 2-3 मिनट के बाद एक गर्म सेक लगाएं। तौलिए से सुखाएं या ठंडे पानी से धो लें। - सेंट जॉन पौधा तेल
50 मिलीलीटर सूरजमुखी के तेल के साथ 5 ग्राम ताजे चुने हुए सेंट जॉन पौधा फूल डालें, 2 सप्ताह के लिए ठंडे स्थान पर छोड़ दें, फिर छान लें। इसका उपयोग शुष्क त्वचा पर झुर्रियों को रोकने के लिए किया जाता है। - श्रीफल
चेहरे की मालिश करने के लिए पके हुए क्विन के टुकड़े का उपयोग किया जा सकता है। इस मालिश से झुर्रीदार, बढ़ती उम्र वाली त्वचा पर अच्छा प्रभाव पड़ता है। - केला
पके केले को कांटे से मैश करें, घी में मलाई डालें और चलाते हुए आलू के आटे को खट्टा क्रीम गाढ़ा होने तक मिला लें। मास्क लगाने से पहले पलकों को पौष्टिक क्रीम से चिकनाई दें। तैयार द्रव्यमान को त्वचा पर एक पतली परत के साथ लागू करें, जब यह सूख जाए, तो दूसरी परत लगाएं, खासकर जहां झुर्रियां हों। ऊपर से चेहरे को धुंध या रूई की एक पतली परत से ढक दें। मास्क को 30-40 मिनट के लिए रखें, फिर गर्म पानी में डूबा हुआ कॉटन स्वैब से हटा दें। शुष्क त्वचा के लिए अनुशंसित। हर दूसरे दिन आवेदन किया। कोर्स - 10 प्रक्रियाएं। इसे 1-2 महीने के बाद दोहराया जा सकता है। - झुर्रियों के लिए सेक के लिए, विशेष रूप से आंखों के आसपास, ताजे सन्टी के पत्तों के जलसेक का उपयोग किया जाता है: पत्तियों को एक गिलास में रखें, ठंडा पानी डालें, 8 घंटे के लिए छोड़ दें, तनाव दें।
- एक चौथाई कप अंगूर के रस में उतनी ही मात्रा में कच्चे दूध मिलाएं। इस तरल में रूई की एक परत को गीला करें और इसे चेहरे पर लगाएं, ऊपर से टेरी टॉवल से ढक दें। 15-20 मिनट के बाद निकालें, त्वचा को हल्का सा सुखाएं और क्रीम से स्मियर करें। झुर्रियों वाली त्वचा के लिए मास्क की सिफारिश की जाती है।
- स्ट्रॉबेरीज
- सूखी, परतदार त्वचा और झुर्रियों को चिकना करने के लिए, समान मात्रा में कुचल स्ट्रॉबेरी और शहद से एक मुखौटा बनाया जाता है।
- जब झुर्रियां दिखाई देती हैं, तो स्ट्रॉबेरी के रस की समान मात्रा के साथ पतला 1/4 कप दूध से बने मास्क की सिफारिश की जाती है। इस मिश्रण में भीगी हुई रूई की एक परत चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं। एक टेरी तौलिया के साथ कवर करें। मास्क को हटाने के बाद, त्वचा को धीरे से पोंछें और एक पौष्टिक क्रीम से चिकनाई करें।
- सब्जी का कुम्हाड़ा
- पिसी हुई जर्दी में, तोरी के मसले हुए गूदे से निचोड़ा हुआ एक चम्मच रस मिलाएं। 15-20 मिनट के बाद चेहरे पर मास्क लगाएं। पहले गर्म और फिर ठंडे पानी से सिक्त एक कपास झाड़ू से निकालें।
- कच्ची तोरी से पतली लंबी स्ट्रिप्स काट लें और उनसे चेहरे और गर्दन को ढक लें। 20 मिनट में। स्ट्रिप्स को हटा दें और अपने चेहरे को बिना उबले दूध या नरम पानी (उबले हुए या थोड़ी मात्रा में बोरेक्स के साथ) से धो लें।
- आलू और खीरे को बारीक कद्दूकस पर कद्दूकस कर लें, मिला लें और 20 मिनट के लिए चेहरे और गर्दन पर लगाएं। पानी से धो लें, इसमें थोड़ा सा नींबू का रस मिलाएं, सुखाएं, जैतून के तेल से चिकना करें और मालिश करें। चेहरे पर झुर्रियों में मदद करता है।
- झुर्रीदार त्वचा के लिए, नींबू का रस, गाजर का रस, दही दूध और चावल के आटे को बराबर मात्रा में (प्रत्येक में 1 बड़ा चम्मच) मिलाकर मास्क लगाएं। सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। ऐसा हफ्ते में 2-3 बार करें। कोर्स - 20 प्रक्रियाएं।
- नींबू को बारीक काट लें, एक गिलास वोदका डालें, 8-10 दिनों के लिए छोड़ दें। आसव रूई की एक परत को भिगोकर चेहरे पर लगाएं। 15 - 20 मिनट के बाद। मास्क हटा दें, लेकिन अपना चेहरा न धोएं। तैलीय त्वचा के लिए, यह छिद्रों को कसता है और झुर्रियों को चिकना करता है।
- अपने चेहरे (विशेषकर गर्मियों में) को लिंडन के फूलों, हरी रास्पबेरी पत्तियों (उबलते पानी का एक गिलास प्रति गिलास) के जलसेक के साथ मिश्रित पानी से धोना उपयोगी होता है। यदि यह जलसेक जमे हुए है, तो परिणामस्वरूप बर्फ से रगड़ने से झुर्रियों से निपटने में मदद मिलती है।
- चेहरे पर झुर्रियों के साथ, कुचल रसभरी और अंडे की सफेदी के मिश्रण से बना मास्क मदद करता है. व्हीप्ड अंडे की सफेदी में 2 चम्मच बेरी पल्प मिलाएं। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं। ठंडे पानी से धो लें।
- एक या दो गाजर को कद्दूकस करके बारीक कद्दूकस पर अंडे की सफेदी के साथ मिलाएं, एक चम्मच वनस्पति (जैतून या आड़ू) का तेल और थोड़ा सा दलिया या स्टार्च मिलाएं। मास्क को चेहरे और गर्दन पर 15 मिनट के लिए लगाएं। (तैलीय त्वचा के लिए) या 30 मि. (सूखी त्वचा के लिए)। पहले गर्म और फिर ठंडे पानी से धो लें। ठीक झुर्रियों वाली उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए अनुशंसित।
- त्वचा को मुरझाने और झुर्रियों से बचाने के लिए, निम्नलिखित मास्क उपयोगी है: 2 ताजी गाजर को कद्दूकस कर लें, नींबू के रस की कुछ बूँदें, 1 अंडे की जर्दी और एक चम्मच वनस्पति तेल (या एक चम्मच दलिया) मिलाएं। चेहरे पर लगाएं। 20 - 25 मिनट के बाद। गर्म पानी से धोएं।
- केलैन्डयुला
सुबह त्वचा की गंभीर झुर्री और झुर्रियों के मामले में, धोने के बजाय, कैलेंडुला टिंचर में डूबा हुआ एक कपास झाड़ू के साथ चेहरे को पोंछने की सिफारिश की जाती है, पानी से आधा पतला (ताजा कैलेंडुला पुष्पक्रम पीसें और अनुपात में शराब डालें) 1:5, 40-70 दिनों के लिए पकड़ो, फिर तनाव)। - खीरा
- जमे हुए और पिघले हुए खीरे के स्लाइस को उन जगहों पर रखें जहां पहले झुर्रियां पड़ती हैं।
- मैश किए हुए अंडे की जर्दी में एक चम्मच खीरे का रस मिलाएं। मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट के बाद। पहले गर्म और फिर ठंडे पानी से धो लें। मुखौटा सामान्य और शुष्क, सुस्त और झुर्रियों वाली त्वचा के लिए प्रयोग किया जाता है, नरम होता है और बेहतर पोषण को बढ़ावा देता है।
- केला
बारीक कटे हुए केले के पत्ते 2 चम्मच पत्तियों प्रति गिलास पानी की दर से उबलते पानी डालते हैं। जलसेक को ठंडा करें, तनाव दें और रेफ्रिजरेटर में ठंड के लिए मोल्ड में डालें। इस बर्फ से तैलीय त्वचा को गहरी, तेज झुर्रियों से पोंछना अच्छा है। पोंछने के बाद एक चिकना क्रीम के साथ चेहरे को चिकनाई करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
त्वचा शोष संयोजी त्वचा की संरचना और कार्य के उल्लंघन के कारण होता है और चिकित्सकीय रूप से एपिडर्मिस और डर्मिस के पतले होने की विशेषता है। त्वचा शुष्क, पारदर्शी, झुर्रीदार, धीरे से मुड़ी हुई हो जाती है, बालों का झड़ना और टेलैंगिएक्टेसिया अक्सर नोट किया जाता है।
त्वचा शोष में हिस्टोपैथोलॉजिकल परिवर्तन एपिडर्मिस और डर्मिस के पतले होने से प्रकट होते हैं, पैपिलरी और जालीदार डर्मिस में संयोजी ऊतक तत्वों (मुख्य रूप से लोचदार फाइबर) में कमी, बालों के रोम, पसीने और वसामय ग्रंथियों में अपक्षयी परिवर्तन।
इसके साथ ही त्वचा के पतले होने के साथ, संयोजी ऊतक (त्वचा के अज्ञातहेतुक प्रगतिशील शोष) के विकास के कारण फोकल सील को नोट किया जा सकता है।
त्वचा में एट्रोफिक प्रक्रियाओं को शरीर की उम्र बढ़ने के दौरान चयापचय में कमी के साथ जोड़ा जा सकता है (सीनील शोष), जिसके कारण होने वाली रोग प्रक्रियाएं होती हैं
- कैशेक्सिया;
- बेरीबेरी;
- हार्मोनल विकार;
- संचार संबंधी विकार;
- न्यूरोट्रॉफिक और भड़काऊ परिवर्तन।
त्वचा का शोष इसकी संरचना और कार्यात्मक अवस्था के उल्लंघन के साथ होता है, जो कुछ संरचनाओं की संख्या और मात्रा में कमी और उनके कार्यों के कमजोर होने या समाप्त होने में प्रकट होता है। इस प्रक्रिया में अलगाव में एपिडर्मिस, डर्मिस या चमड़े के नीचे के ऊतक, या एक ही समय में सभी संरचनाएं शामिल हो सकती हैं (त्वचा पैनट्रॉफी)।
इसके अलावा, पतली त्वचा निम्नलिखित बीमारियों का लक्षण हो सकती है:
"पतली त्वचा" विषय पर प्रश्न और उत्तर
| मेरे हाथों पर बहुत पतली त्वचा है (हाथ नहीं, बल्कि हाथ से कोहनी तक का क्षेत्र), जो, जब यह किसी सख्त चीज के संपर्क में आता है, तो तुरंत रगड़ जाता है (सैडीन, घाव बन जाते हैं) या चोट के निशान दिखाई देते हैं लंबे समय तक दूर नहीं जाना। यह सब असुविधा प्रदान करता है, घाव से खून बहता है। इससे कैसे निपटें और मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए? |
| नमस्कार! आपको एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा जांच करने की जरूरत है, चीनी के लिए अपने रक्त की जांच करें, और एक संवहनी सर्जन से भी संपर्क करें। |
| मेरे चेहरे पर बहुत पतली और संवेदनशील त्वचा है। उस पर सभी पुष्पांजलि, बर्तन दिखाई देते हैं, हर समय विभिन्न लाली और किसी न किसी तरह का अलग रंग। और जब ऐसी परिस्थितियां होती हैं जब मुझे रोना पड़ता है, मेरी आंखें बहुत सूज जाती हैं और मेरा पूरा चेहरा बड़े लाल धब्बों से ढक जाता है जो एक दिन तक रहता है। यह भयानक है। कृपया मुझे बताओ मुझे क्या करना चाहिए? चेहरे (या अन्य साधनों) के लिए कौन से टोनल क्रीम और सुधारक एक आदर्श, यहां तक कि रंग प्राप्त कर सकते हैं? पहले ही, आपका बहुत धन्यवाद। |
| पतली संवेदनशील त्वचा को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। सबसे पहले, आपको संवेदनशील त्वचा के लिए विशेष सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की आवश्यकता है, आपको हार्मोनल क्रीम और मलहम के उपयोग से भी बचना चाहिए। त्वचा की संरचना में सुधार करने के लिए, बायोरिविटलाइज़ेशन प्रक्रिया को अंजाम देने की सिफारिश की जाती है। आपको अपनी व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम पर चर्चा करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है। |
| मेरे चेहरे की त्वचा पतली है, गालों पर केशिकाएं दिखाई दे रही हैं। मुझे अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करनी चाहिए, ताकि अधिक नुकसान न हो? और क्या यह उपचार का एक कोर्स करने लायक है? आप कौन से त्वचा देखभाल उत्पाद चुन सकते हैं? |
