Co dělat s depresí během těhotenství? Depresivní stavy u těhotných Deprese u těhotné ženy

Otázka, jak chodit na toaletu s tamponem, znepokojuje mnohé. Stojí za to zvážit výhody a nevýhody tohoto produktu osobní hygieny, stejně jako vlastnosti návštěvy koupelny během menstruace.

Umíš čůrat tamponem?

Tampony se používají během menstruace pro pohodlí a ochranu prádla. Na rozdíl od vložek nepřekáží při aktivním pohybu a sportu. Hygienický výrobek je umístěn do pochvy, aby absorboval krev. V tomto případě tampon neuzavře močovou trubici a řitní otvor.

Jak jít na záchod s tamponem, aniž byste ho namočili

rozmnožovací systém oddělené od vylučování. Moč a přirozené pohyby střev nedopadají na tampon uvnitř pochvy. Zůstává na něm pouze menstruační proud. Vzácné výjimky se vyskytují v přítomnosti defektů ve struktuře genitourinárního systému. V ostatních případech tampon při chození na toaletu nepřekáží a nemusíte si ho pořizovat.

Jak navštívit toaletu během menstruace

Abyste se vyhnuli nepohodlí a nepoškodili vaše zdraví, musíte dodržovat hygienická pravidla:

• Pokud tampon při močení stále zvlhne, znamená to, že byl zaveden špatně. Je potřeba to změnit. Pokud se tak nestane, začnou se na něm množit mikroby. Možný toxický šok.
• Nemusíte vyndavat tampon. Pokud ale tampon vypadl, nelze jej zavést zpět. Zůstávají na něm bakterie, které mohou způsobit zánět pohlavních orgánů.
• Před a po odchodu do koupelny si důkladně umyjte ruce. Znečištění na dlaních je nahromaděním škodlivých mikrobů.
• Při hojném výtoku se tampon mění jednou za 3 hodiny. Pokud je menstruace nedostatečná, můžete s jedním přípravkem chodit až 8 hodin.
• Výměna tamponu je doprovázena mikrotraumatem poševní sliznice. V místech, kde se bakterie dostanou, vznikají nenápadné rány. Častá bezdůvodná výměna tedy není potřeba a dokonce je zdraví žen škodlivá.
• Chcete-li zjistit, jak je tampon plný, musíte lehce zatáhnout za nit. Pokud snadno vyklouzává, je čas jej vyměnit. Odpor ukazuje, že tampon není zcela nasycen, což znamená, že je příliš brzy na jeho výměnu.

Jak psát, aby nit nenavlhla

Tampony jsou opatřeny silnou nití pro snadné vyjmutí. Musí zůstat venku. V žádném případě nesmíte nit zavádět do pochvy. Při návštěvě toalety je obalena ubrouskem nebo papírem, aby byla chráněna před znečištěním. Před močením se nit nakloní dozadu a drží se rukou. Při výšlapu "ve velkém" to naopak zvednou vepředu. Je důležité udržovat nit suchou a čistou, aby nečistoty, vlhkost a choroboplodné zárodky nepronikaly dále do tamponu. Aby se bakterie nedostaly do genitálního traktu spolu s částicemi výkalů, otírá se toaletním papírem ve směru zepředu dozadu.

Když by dívka neměla používat tampony

Je nežádoucí zavádět tampony, pokud máte:

• zánětlivé procesy v genitálním traktu;
• alergická reakce na složky produktu;
• příznaky těžké intoxikace;
• odchylky ve struktuře pohlavních orgánů.

Nepohodlí při chození na toaletu svědčí o špatném zavedení tamponu. Totéž platí, když hygienický výrobek překáží při chůzi nebo sezení. V takové situaci je lepší jej vytáhnout a dočasně změnit na těsnění. Nesprávně umístěný produkt dráždí a poškozuje sliznici, která se musí nechat zotavit. Mimo jiné důvody:

• špatná velikost tamponu;
• vysušení sliznice pochvy;
• chronická a akutní gynekologická onemocnění.

Pokud používání tamponů vždy způsobuje bolest a nepohodlí, musíte kontaktovat gynekologa pro vyšetření. Lékař určí příčinu nepohodlí a předepíše léčbu.

Deprese v těhotenství je nebezpečná neuróza, která ohrožuje psychickou i fyzickou pohodu matky a dítěte. Téměř každá sedmá žena je diagnostikována, polovina případů vyžaduje vážnou pomoc.

Tradičně se depresivní porucha léčí antidepresivy. Pro těhotnou ženu jsou léky nejhorším terapeutickým prostředkem, po kterém následuje stopa vedlejších účinků. Nedostatek pomoci v této těžké neurotické situaci také vyvolává patologie ve vývoji plodu. Proto syndrom deprese vyžaduje povinné „řešení“. Příznivý výsledek závisí na terapeutických „podmínkách“.

Deprese v těhotenství – jaký je její původ, jak se projevuje charakter průběhu, rizika pro matku a plod? Poradit si sám, vyhledat pomoc u blízkých, komu věřit v tomto světě vleklé nepřízně počasí? Níže si povíme něco o neurotickém onemocnění, kterému může čelit každá žena a na které je téměř nemožné se připravit. Bohužel, těhotenství není vždy šťastná událost.

Příčiny deprese během těhotenství

"Jste těhotná!". Následujících devět měsíců byste „měli“ být spokojenou usměvavou maminkou, ponořenou do sladkých starostí, obklopená pozorností, láskou a uctivým přístupem celého světa. Idylický obrázek ženy nosící dítě má s realitou pramálo společného.

Hormonální systém v tomto období vyvolává vznik patologických emocí, dlouhodobě ignorované problémy začnou zaplňovat životní prostor katastrofální rychlostí, nemluvě o vážných úrazech (ztráta blízké osoby, rozchod s „otcem“).

Dokonce šťastné ženy(s prosperující rodinou, materiální situací) podstupují emocionální bouře, explodují z jakéhokoli důvodu a upadají do stavů beznadějné temnoty. Tytéž matky, které se ocitnou v těžké životní situaci (neplánované dítě, nepřítomnost manžela, špatná finanční situace), budou téměř jistě vnímat své těhotenství jako nechtěné a život jako nevyvinutý a neúspěšný.

Deprese během těhotenství tedy může být spuštěna z následujících důvodů:

• neúspěšná těhotenství v minulosti, která skončila potratem;
• těžké předchozí těhotenství s četnými komplikacemi;
• psychofyzické problémy (hormonální selhání, těžká toxikóza, změna vzhledu);
• špatná finanční situace v rodině;
• nedostatek tepla a podpory od manžela nebo jeho nepřítomnosti;
• psychické trauma z minulosti (domácí násilí);
• neléčená deprese u matky nebo jiných členů rodiny (příbuzní, blízcí);
• neplánované těhotenství.

Jakákoli stresová situace v současnosti nebo minulosti může vést k rozvoji jedné z nejtěžších psychoneurotických poruch. Nemoc v zásadě může postihnout každého člověka – i psychicky stabilního a obdařeného silnou imunitou proti stresu. Ostatně ne nadarmo se dnes o problému diskutuje v rámci nejnebezpečnějších neurotických syndromů a stává se mezi nimi „vůdcem“.

Těhotná žena se vyznačuje zvláštní náchylností, podezřívavostí, úzkostí - specifiky "pozice". Maminka není ani tak ve stavu euforie z blížícího se porodu, ale zaměstnává ji milion dalších problémů spojených s danou situací. Už tak napjatá situace může explodovat při sebemenší zámince. A život má mnoho důvodů. Existuje jen jeden „důvod“ – naše lidská psychika, která se vyvíjí a formuje pod vlivem nespočtu podmínek.

Je třeba mít na paměti, že depresivní manžel nebo jakákoli jiná blízká osoba, která je v tomto stavu, je „nakažlivá“. Bylo zjištěno, že neuróza bývá „přenášena“ v okruhu citově blízkých lidí. Proto je při vyšetření tak důležité vytvořit si správný obraz, odhalit pravou příčinu a nepoužívat obecně uznávané vzorce.

Deprese v těhotenství - jak to vypadá?

Onemocnění se projevuje řadou příznaků, které jsou stabilní (trvají dva a více týdnů):

• stav sklíčenosti nebo apatie - ztráta zájmu o to, co se děje;
• zvýšená podrážděnost, sklon k hysterii, plačtivost;
• nízké sebevědomí, totální nejistota ohledně sebe sama a budoucnosti;
• poruchy chuti k jídlu - jejich nadměrné nebo nedostatečné;
• pocit beznaděje, nesmyslnosti, jiné dekadentní stavy;
• hypertrofovaný pocit viny;
• poruchy chování - motorická excitace nebo pomalé pohyby;
• myšlenky na sebevraždu.

Spektrum projevů deprese je extrémně široké – od agresivního chování až po neochotu žít. Prvním „voláním“ je zvýšená plačtivost a obavy z příznivé prognózy těhotenství. Slzy mohou bezdůvodně začít téct proudem, nelze usnout, probuzení je bolestivé. V této době mohou příbuzní nesprávně "zařadit" situaci.

Vývoj klinického obrazu deprese lze vnímat jako typický stav těhotné ženy s jejími výstřelky. Příznaky jsou tak podobné chování, které je rozšířené u těhotných žen. Přetrvávající povaha syndromu by měla vyvolávat obavy a být důvodem k návštěvě lékaře.

Je známo, že emoční stav matky ovlivňuje vývoj dítěte. První týdny a měsíce těhotenství jsou nejzranitelnějším obdobím. Deprese v jakékoli fázi těhotenství může vést k tragédii.

Účinky deprese matky na děti

Bylo zjištěno, že depresivní porucha těhotné ženy má silný dopad na vývoj plodu a zdraví dítěte v budoucnu. Existují nějaké možné důsledky neléčené neurózy:

• zvýšené riziko předčasného porodu;
• potrat;
• narození dítěte s podváhou;
• úmrtnost v raném dětství;
• respirační selhání;
• neurologické poruchy;
• cerebrální paralýza;
• deprese u dítěte v budoucnu;
• syndrom hyperaktivity nebo jiné poruchy chování / duševní poruchy u dítěte.

Hladina stresového hormonu kortizolu při depresi je výrazně zvýšená, což ohrožuje život plodu. Proto není nutné léčit nemoc jako špatnou náladu a nechat ji plynout samo – to je plné tragických následků. Je náš duševní stav působí na fyzické a naopak.

Můžete ignorovat své vlastní zdraví, ale když jde o život malého človíčka ve vás, zpoždění se rovná záměrné sabotáži. I nechtěné těhotenství je třeba projít se vztyčenou hlavou a myšlenkami směřujícími do budoucnosti.

Kromě toho, že deprese v těhotenství ohrožuje dítě, stává se příčinou poporodní nervózy. A to povede k tomu, že matka bude nekompetentní v oblasti péče o své dítě. Radost z mateřství pomine, všechny hřejivé mateřské city budou chybět. A tomu všemu se lze vyhnout. Poruchu můžete porazit a musíte to udělat, abyste byli šťastnou osobou, ženou, matkou.

Deprese během těhotenství v trimestru

Častým důsledkem tohoto stavu jsou změny nálady v prvních týdnech těhotenství. Je nutné rozlišovat zvýšenou emoční citlivost v prvním trimestru od deprese. První je fyziologická norma v důsledku změn hormonálních hladin. Hlavním znakem depresivního syndromu je vleklá povaha, obsedantní řeči o své úzkosti, přesvědčení typu „všechno je špatně, ale bude ještě hůř“.

Druhý trimestr nutí ženu hluboce přemýšlet o svém stavu, což může vést k myšlenkám „můj život kvůli dítěti už mi nebude patřit“. Čím těžší je fyzická připomínka situace (bolesti zad, toxikóza, bolestivé zhrubnutí mléčných žláz, přibírání na váze), tím pesimističtější jsou myšlenky. A přidání dalších problémů – finančních, mezilidských – může vyvolat skutečnou katastrofu.

Třetí trimestr je nejčastěji charakterizován stavem paniky i u těch nejvyrovnanějších žen. Maximální zatížení orgánů, pocit závislosti na druhých, strach z nadcházejícího porodu, vtíravé myšlenky„Už se o manžela nezajímám“, „je se mnou jen z lítosti“, ztráta sexuální přitažlivosti, nespokojenost se sebou samým je „ideálním“ základem pro vznik deprese nebo její rozvoj od lehkých forem.

V každé fázi neuróza ovlivňuje zdraví matky a hlavně plodu. Neléčená deprese během těhotenství se vyvine (kromě škody, která již byla způsobena dvěma účastníkům procesu). Proto se dnes otázka nutnosti léčby neřeší. Spory se týkají pouze metod terapie. Pro farmaceutický průmysl je výhodné podporovat svůj „produkt“, každoročně se objevují „bezpečná“ antidepresiva pro těhotné. Vedlejší účinky jsou často ignorovány.

Léčba deprese během těhotenství léky

Tradičním lékem na depresi je antidepresivum. Na trhu existuje velké množství farmakologické léky a téměř každé z nich má teratogenní účinek. Musíte pochopit, že antidepresivum je „poslední“ léčba, extrémní opatření. Lékařské ošetření plné vývoje fetálních vad, které se projevují:

• kardiovaskulární onemocnění u dítěte (často - vrozené srdeční onemocnění);
• zaostávání v psychofyzickém vývoji;
• endokrinní poruchy;
• problém s adaptací
• Plicní Hypertenze.

V extrémních případech, pokud riziko deprese převáží možné riziko drog, mohou být těhotným ženám předepsány: Prozac, Paxil, Celexa, Serzon, Fluoxetin, Paroxetin, Citalopram. Naštěstí, pokud dříve bylo předepisování těchto léků nekontrolované a všudypřítomné, dnes se používají méně často. I ty „relativně bezpečné“ z tohoto seznamu zaručují pouze absenci rizika potratů a mrtvě narozených dětí, nevylučují však možné malformace (v každém případě nesmíme zapomínat: samoléčba je nebezpečná, konzultace s lékařem je nutná) .

Na internetu se hodně mluví o třezalce jako o „neškodném“ rostlinném antidepresivu. Co se týče jeho užívání v těhotenství, je třeba jasně chápat, že účinné látky obsažené v třezalce se příliš neliší od těch chemicky získaných. Navíc neexistují absolutně žádné studie o jeho vlivu na plod. Proto je třeba uznat, že třezalka není neškodná. A všechna varování, o kterých jsme mluvili, plně platí pro třezalku.

Léčba deprese během těhotenství elektrokonvulzivní terapií

Elektrokonvulzivní terapie je i přes svůj „nebezpečný vzhled“ pro těhotnou ženu bezpečnější než antidepresiva a jiná psychofarmaka. Metoda se ale používá pouze při léčbě zvláště těžkých forem deprese, které přímo ohrožují život ženy.

Procedura spočívá v aplikaci elektrického proudu k vyvolání záchvatu, v jehož důsledku dojde k potlačení stresového hormonu. Mezi vedlejší účinky metody: zvýšený arteriální a intrakraniální tlak, zvýšená srdeční frekvence, krátkodobá ztráta paměti, zvýšený tonus dělohy. Rizika pro plod jsou extrémně vysoká.

Neléčená deprese a její „špatná“ léčba je tedy zatížena téměř stejnými následky. Psychoterapie se stává jedinou bezpečnou cestou ze slepé uličky a její účinnost dnes již není kritizována. Nemedikamentózní terapie deprese je možná – a to je jeden z hlavních objevů naší doby.

Léčba deprese během těhotenství pomocí psychoterapie

Lehká deprese se dá napravit „doma“. Ne vždy ale hra na „psychoterapeuta“ končí příznivě. Roli „léčitele“ duše si může vyzkoušet manžel nebo jiná blízká osoba. Ale musíte být pevně přesvědčeni, že stav těhotné ženy nepředstavuje nebezpečí pro všechny členy hry: matku, plod, „psychoterapeuta“ a další účastníky.

• je nutné zapojit těhotnou ženu do jakéhokoli procesu, užitečné činnosti;
• uspořádat kompletní relaxační dovolenou;
• normalizovat stravu, spánek / bdění;
• tělesná výchova pro těhotné, plavání jsou vynikající přírodní antidepresiva;
• arteterapie, jóga vám pomůže najít harmonii se sebou samým;
• rozhovory od srdce k srdci jsou pro těhotnou ženu životně důležité, stejně jako aktivní komunikace obecně.

Pomoc blízkých je v této situaci nesmírně důležitá, ale je důležité pochopit, že deprese je nemoc. „Nemocná“ potřebuje soucit, ale upadnout s ní do depresivního stavu, sdílet její pesimismus, podporovat její zoufalství je nemožné. Je nutné udržovat si „emocionální odstup“.

Profesionální psychoterapeutická pomoc pomůže vyhnout se patologickému vývoji scénáře. Nemedikamentózní léčba deprese během těhotenství prostřednictvím hypnoterapie a kognitivně behaviorální terapie je účinná a bezpečným způsobem oprava stavu [ , ]. Psychoterapeut pomůže získat pocit duchovní útěchy, odstranit příčinný faktor, opravit zkreslená přesvědčení a „učit“ správné pozitivní myšlení.

K otázce prevence

V ideálním případě, když nástupu těhotenství předchází prevence deprese, která spočívá v souboru opatření:

• normalizace klimatu v rodině;
• zlepšení finanční situace;
• schopnost předcházet konfliktům a bránit se jim;
• odstranění duševního traumatu a fobií pomocí psychokorekce nebo autotréninku;
• zdravé vzorce spánku/bdění;
• kompletní a vyvážená strava.

Ve skutečnosti je mnohem obtížnější získat „mentální imunitu“. A život se vždy snaží předvést ještě jednu ze svých podob, tu, na kterou nebylo očkování. Psychoterapie je nejen vakcína proti depresi, ale také jediná cesta. Bezpečnější a účinnější alternativa neexistuje.

Maminka si musí uvědomit, že její stav vyžaduje léčbu. Včasné vyhledání pomoci (v raných fázích) značně usnadní proces obnovy a zotavení. Těhotenství může být šťastné a mělo by být. Neobviňujte se, konejte!

Těhotenství je rozhodně nádherné období. Někdy to ale zastíní psychické problémy.

Jedním z nejčastějších stavů v tomto období je deprese, která je diagnostikována asi u 10 % nastávajících maminek.

Je důležité pochopit, že tento problém je poměrně závažným onemocněním, které může nepříznivě ovlivnit stav dítěte. Proto je velmi důležité konzultovat lékaře včas.

• Všechny informace na webu jsou pro informační účely a NEJSOU návodem k akci!
• Dát vám PŘESNOU DIAGNOSTIKU jedině DOKTOR!
• Žádáme vás, abyste NEPOUŽÍVALI samoléčbu, ale objednejte se ke specialistovi!
• Zdraví pro vás a vaše blízké!

Příčiny

Po dlouhou dobu se všeobecně věřilo, že v období porodu se v ženském těle produkují určité hormony, které zabraňují vzniku depresivních stavů. Odborníci si však postupem času všimli, že stresové situace a fyzická aktivita, které těhotenství často provázejí, výrazně zvyšují pravděpodobnost rozvoje deprese.

Další problémy nastávajících maminek jejich stav jen zhoršují. Například jedním z nejčastějších faktorů vedoucích k depresi jsou potíže ve vztahu s otcem dítěte.

Také deprese během těhotenství může být způsobena vlivem těchto faktorů:

Některé ženy čelí během porodu neuctivému zacházení, které také provokuje emoční poruchy. Depresivní stavy se často objevují u nastávajících matek, které v minulosti trpěly emočním nebo fyzickým týráním.

Rizikové jsou ženy, které měly deprese již před těhotenstvím. Také pravděpodobnost vzniku této poruchy je vyšší u těch, jejichž příbuzní trpí psycho-emocionálními poruchami. Tato anamnéza může způsobit prenatální i postnatální depresi.

Příznaky

Odhalit depresi včas a poskytnout nastávající matka pomoci, musíte vědět, jaké znaky jsou charakteristické pro tento stav:

Vliv deprese během těhotenství na plod

Lékaři říkají, že deprese poměrně silně ovlivňuje vývoj dítěte a jeho zdraví do budoucna. Pokud toto porušení nebude řešeno včas, mohou nastat následující důsledky:

• potrat;
• předčasný porod;
• nedostatečná tělesná hmotnost dítěte při narození;
• vývoj respiračního selhání u dítěte;
• úmrtnost v raném dětství;
• neurologické poruchy;
• deprese u dítěte v budoucnu;
• hyperaktivita a další duševní poruchy u dítěte.

Deprese je spojena se zvýšením stresového hormonu kortizolu. To představuje skutečnou hrozbu pro život dítěte. Proto by toto onemocnění nemělo být ponecháno náhodě – může způsobit tragické následky.

Kromě toho, že deprese negativně ovlivňuje stav dítěte, může vést k rozvoji poporodní neurózy. V důsledku toho se žena jednoduše nebude moci plně starat o dítě.

Nebude moci prožívat radost z mateřství. Proto by deprese během těhotenství neměla být nikdy ignorována.

Jak si pomoci

Aby se minimalizovala pravděpodobnost rozvoje deprese nebo zmírnění jejích projevů, musí těhotná žena dodržovat určitá pravidla:

Jak se chovat k blízkým lidem

Dost často blízcí lidé nedokážou porozumět emocím a zkušenostem nastávající matky. Začínají se rozčilovat a být nervózní, radit ženě, aby se dala dohromady. To se jí však nedaří.

Během deprese totiž nastávající maminka potřebuje podporu blízkých víc než kdy jindy. Ne vždy si však uvědomuje, že potřebuje pomoc. Díky správné chování příbuzní, žena bude schopna rychle překonat depresi.

Je velmi důležité, aby její rodinní příslušníci nepodlehli náladě nastávající maminky. K tomu je třeba neustále připomínat, že deprese je dočasný jev, a proto se stav těhotné ženy brzy vrátí do normálu. Je velmi důležité vyhnout se kritice nastávající matky, neobviňovat ji. Zároveň je důležité připomenout, že za vznik tohoto stavu nemůže ona.

Deprese během těhotenství je vážným problémem mnoha žen. V žádném případě by tento stav neměl zůstat bez dozoru, protože negativně ovlivňuje zdraví samotné ženy a vývoj jejího dítěte. Pokud má deprese závažné projevy, rozhodně byste se měli poradit se zkušeným lékařem.

Když si žena poprvé uvědomí, že se brzy stane matkou, pocítí ve většině případů neuvěřitelnou radost a nával vitality. Těhotenství se v ojedinělých případech stává extrémní zkouškou slabé ženské psychiky, která je typická pro ženy s nestabilním emočním zázemím a zvýšeným sklonem k depresi. Tento stav je velmi nebezpečný, proto při prvním výskytu patologie potřebuje žena adekvátní léčbu. Jak u sebe tuto nemoc podezřívat a jak se vypořádat s depresí v těhotenství?

Pojem "deprese" označuje celou řadu psychických poruch, které jsou doprovázeny bezpříčinnou depresí, utlačovaným a melancholickým viděním světa, úplnou ztrátou radosti a jakýchkoli životních tužeb.

Navíc se s rozvojem deprese často uvádí nízké sebevědomí, prudká reakce na vnější podněty, bezdůvodná podrážděnost nebo naprostá apatie vůči vnějšímu světu. Často nediagnostikovaná patologie včas vede k rozvoji závislosti na alkoholu a výskytu sebevražedných myšlenek. Prevence a léčba deprese u budoucí matky proto hraje velmi významnou roli v budoucnosti ženy a dítěte.

Příroda se postarala o to, aby celé těhotenství probíhalo v harmonii a klidu. Ale ten šílený rytmus moderní život, rigidní sociální standardy a mnohé obavy, které vyvolávají, vedly k častějšímu výskytu deprese u nastávajících matek.

Důležitým faktorem rozvoje onemocnění je vnitřní stav ženy. Spousta obav z probíhajícího těhotenství, morální vnímání její role v životě nenarozeného miminka a mnoho dalších aspektů dělá ze ženy rukojmí jejích myšlenek. A pokud v tuto chvíli tolerance vůči stresu ztrácí půdu pod nohama, okamžitě se zvyšuje riziko, že podlehnete sklíčenosti. A pokud žena nedostane plnou morální podporu, pak je pro ni deprese zaručena.

Hlavní příčiny deprese během těhotenství jsou:

• Silný stres na pozadí neplánovaného těhotenství.
• Kritické sociální a životní podmínky (například nedostatek bydlení, obtížná morální situace doma, nedostatek podpory ze strany manžela atd.).
• Finanční nejistota (ztráta práce, stávající velký úvěr).
• Nezájem manžela nebo jiných příbuzných o narození miminka.
• Komplikace těhotenství (strašná toxikóza, riziko rozvoje patologie u plodu).
• Sklon k depresím na genetické úrovni (pokud má někdo v rodině takové onemocnění, pak má těhotná žena velmi vysoké riziko prožití deprese).
• Vyčerpávající léčba plodnosti popř časté případy potrat (pokud první těhotenství skončilo ztrátou dítěte, pak se ve druhém těhotenství deprese stane přirozeným jevem na pozadí strachu z opětovné ztráty dítěte).
• Hormonální dysfunkce, zejména ze štítné žlázy (nízká funkce štítné žlázy je často doprovázena záchvaty paniky, blues, odloučení).
• Přenesený těžký psychický šok (ztráta milovaného člověka, zásadní změna bydliště ne na vůli atd.).
• Dlouhodobá léčba psychofarmaky nebo sedativy.

Deprese během těhotenství může nastat v důsledku špatné dědičnosti, psychického nebo fyzického týrání nebo celé řady emocionálních faktorů. V každém případě je patogeneze onemocnění individuální a naštěstí dokonale přístupná ke korekci.

Deprese během těhotenství: příznaky patologie

Prvními příznaky onemocnění během těhotenství jsou nevysvětlitelné změny nálady, plačtivost, poruchy spánku a ranní „slabost“, panické obavy před porodem. Na pozadí takových příznaků se stav těhotné ženy prudce zhoršuje a brzy se připojí další příznaky deprese:

• Patologická chuť k jídlu (neustálý pocit hladu nebo úplné odmítání jídla).
• Chronická únava a podrážděnost.
• Ztráta zájmu o okolní svět, naprostý nedostatek radosti.
• Odpoutání se od lidí, neochota komunikovat i s blízkými.
• agorafobie (strach opustit byt).
• Ztráta sebevědomí, pocit viny ze všeho, co se děje.
• Neustálá ospalost a touha uzavřít se do sebe (apatie).
• Podezřívavost a nedostatek sebeúcty.
• Pocit bezmoci a zbytečnosti, méně často - touha spáchat sebevraždu.

Samozřejmě, že jednotlivé známky tohoto onemocnění během těhotenství se mohou objevit u každé ženy, což je způsobeno zvláštním vztahem mezi psycho-emocionálním pozadím a neuroendokrinním systémem. Ale takové jevy jsou dočasné. Pokud se takový obrázek ze dne na den opakuje, je ženě ukázáno vyšetření u psychologa.

Poměrně častým jevem je deprese při druhém těhotenství. Žena, která se dozvěděla, že je těhotná, zvláště pokud početí nebylo plánované, podlehne záchvatům paniky. K tomu dochází, pokud v tuto chvíli neexistuje způsob, jak mít další dítě, nebo pokud bylo první těhotenství extrémně obtížné. Zpravidla po několika dnech dojde k adaptaci na novou pozici a příznaky deprese samy zmizí.

Vlastnosti průběhu deprese během těhotenství v různých trimestrech

Během těhotenství prochází vědomí ženy několika fázemi, které jí pomáhají přijmout novou pozici, připravit se na porod a naplánovat nové sladění života s dítětem. Během celého tohoto období může nejistota a různé vnější faktory přispívat k rozvoji mírné sklíčenosti nebo paniky a někdy vyústit ve skutečnou depresi. Zvažte, jak se deprese může projevovat různé termíny a jak pochopit, kdy to lze považovat za normu a kdy je nutná pomoc lékaře.

Deprese během těhotenství - první trimestr

Z pohledu psychologů jsou první tři měsíce fází „úplného popření“ ženy v její současné pozici. Zatímco embryo rychle roste, žena pokračuje ve vytváření svých plánů, aniž by zohledňovala své těhotenství. Například plánování světového turné, které se kryje s posledním týdnem těhotenství, nebo seskok padákem o víkendu. Jedná se o zcela normální jev, ke kterému dochází nevědomě, pokud však těhotenství probíhá bez toxikózy nebo jakýchkoli komplikací. A teprve se začátkem druhého trimestru začíná žena vnímat svět úplně jinak.

V prvních týdnech je psycho-emocionální pozadí značně modifikováno pod vlivem hormonů. Žena potřebuje čas, aby potlačila své strachy a obavy. Kromě toho se žena musí vzdát mnoha věcí, které jsou jí známé, například jízdy na koni nebo návštěvy sauny. A pokud k tomu všemu její vztah s manželem a příbuznými není doma příliš teplý, pak může naprosto každá žena upadnout do hluboké deprese.

Je však třeba jasně rozlišovat mezi výkyvy nálad a depresemi v důsledku hormonálních změn a vážnými psychologický problém. Žena se totiž po početí často mění k nepoznání – hysterčí, pláče, trpí nespavostí, uzavírá se do sebe. Ale po přijetí své pozice se opět vrací do svého obvyklého stavu.

Ale když se takové chování vleče (více než měsíc), nálada se stává depresivnější a pesimističtější a v rozhovoru můžete slyšet řeči o hrozné budoucnosti a neochotě něco změnit, pak je to jasný signál rostoucí deprese. Jedná se o poměrně alarmující stav, takže žena by měla být jemně odkázána na odborníka, který podrobně řekne, jak se zbavit deprese během těhotenství.

Důležité! Těžké formy deprese podléhají korekci pouze pomocí antidepresiv, což je v časné gestaci velmi nežádoucí. Ale při kontaktu s lékařem, když se objeví první alarmující zvony, je docela možné obejít fyzioterapii.

Těhotenství a deprese - druhý trimestr

Od druhého trimestru žena vstupuje do nového období zvaného „hledání ztraceného předmětu“. Pod pojmem "ztracený předmět" lze rozumět slibná práce, škola, oblíbené kratochvíle a dokonce i přátelé. S prvními pohyby miminka se nastávající maminka začíná bát o jeho budoucnost a poprvé si uvědomuje, že celý její odměřený život se po porodu dramaticky změní.

Na poznámku! Pokud má žena sklony k apatii a podezřívavosti, pak se deprese během těhotenství v pozdějších fázích výrazně zhorší s výskytem narůstajících bolestí zad, fyzického omezení v důsledku růstu dělohy s dítětem, preeklampsie a dalších komplikací, které snižují pohodlí života.

V této fázi se žena může vydat dvěma cestami: seberealizovat se v nových oblastech, například se zapsat do kurzů cizí jazyk nebo kurz vaření. Nebo podstoupit kolosální emocionální bouři a upadnout do deprese. Jak přesně se žena bude chovat, bude do značné míry záviset na jejím prostředí.

Deprese během těhotenství ve třetím trimestru

Psychologové často označují poslední týdny těhotenství za období „prenatální deprese“. Záchvaty paniky, které nelze potlačit, se mohou objevit i u těch nejvyrovnanějších dam. To se děje z mnoha důvodů. Za prvé, všechny ženy se bojí samotného procesu porodu, zvláště pokud se v rodině vyskytly případy s nepříliš příznivým výsledkem. A za druhé, velké bříško, slabost a bolesti zad dělají ženu bezmocnou. To způsobuje plačtivost, špatnou náladu a pocit zbytečnosti.

Ve třetím trimestru těhotenství se deprese před porodem týká bezpečná nemoc, se kterým si žena dokáže poradit sama, jakmile její hormonální pozadí stabilizuje pole porodu. Lékaři však nepřestávají tvrdit, že stres, úzkost, záchvaty vzteku před porodem výrazně ovlivňují stav dítěte. A pokud se nebudete ovládat, je velká pravděpodobnost, že dítě nebude dobře spát, hodně plakat a pomaleji se vyvíjet.

Diagnostika a léčba deprese v časném těhotenství

Existují dva hlavní důvody pro návštěvu psychologa:

• Ponurá nálada, která se nemění po celý den a trvá již více než 14 dní.
• Lhostejnost ke všemu kolem na stejnou dobu.

Samozřejmě je třeba pochybovat i o dalších příznacích deprese, které však budou vždy provázet dva zmíněné příznaky.

U psychologa bude žena vyšetřena z hlediska emoční stability a budou provedeny genetické testy ke zjištění predispozice k depresi. Lékaři k tomu používají různé testy a výsledky se porovnávají s Hamiltonovou škálou a Hospital Anxiety Scale.

Po stanovení stupně onemocnění je ženě předepsána adekvátní terapie s přihlédnutím k jejímu gestačnímu věku. Mírné formy deprese jsou úspěšně překonány pomocí hypnotického sezení nebo metodou individuálního psychologického studia problému, který k tomuto stavu ženy přispěl. Rozpoznání a přijetí svých strachů často vede k racionálně-pozitivnímu vnímání a žena si začne všímat okolního světa.

Těžší formy deprese se upravují léky – antidepresivy. To se projevuje pouze v případě, že žena nemůže dosáhnout stabilní remise, žena si nechce připustit problém nebo její náladu převládají sebevražedné myšlenky.

Výběr léků, výpočet dávky a trvání léčby stanoví pouze lékař. Samostatné podávání je absolutně nepřijatelné, protože nesprávné použití antidepresiv může způsobit srdeční vady u dítěte, kýlu a těžké komplikace v poporodním období.

Deprese během těhotenství: co dělat?

Když si žena uvědomí, že její nálada není úplně normální, často ji napadají nebezpečné myšlenky nebo se jí prostě nic nechce, může zasáhnout a zabránit zhoršení svého stavu. Správným rozhodnutím by samozřejmě bylo promluvit si s porodníkem-gynekologem a v případě potřeby s psychoterapeutem. Pak dostane jasnější doporučení, která jsou v jejím případě relevantní.

Pokud však situace není obtížná a žena prostě nemůže překonat vleklé blues, odborníci radí následující způsoby, jak se vyrovnat s depresí během těhotenství:

• Stabilizujte svůj denní režim: choďte spát a vstávejte ve stejnou dobu, omezíte tak výkyvy nálad.
• Aktivně trávte čas v přírodě s blízkými: proudění vzduchu a pozitivní emoce zaženou deprese.
• Přehodnoťte svůj jídelníček: vzdejte se tonických nápojů a zajistěte pravidelný příjem vitamínů a sacharidů, mastných kyselin.
• Věnujte se lehkému sportu, jako je jóga nebo plavání. Takové aktivity přispějí k syntéze hormonu štěstí.
• Přepněte z nudného shonu na vzrušující činnost: vyberte si pro sebe jakýkoli koníček, který se vám líbí.
• Pořiďte si domácího mazlíčka, pokud nemáte alergie. Péče o domácího mazlíčka vás připraví na budoucí péči o vaše miminko.
• Začněte myslet pozitivně. Zpočátku budete muset ovládat každou myšlenku, neustále tahat svou mysl, ale velmi brzy se z hrozného pesimisty stane radostný optimista.
• Neuzavírejte své emoce v sobě: klidně brečte, vyjadřujte své obavy nebo křivdy. Pokud vás doma nemá kdo podpořit, kontaktujte psychologa.

Častá změna nálady během těhotenství je pro ženu normální stav. S drobnými příznaky byste proto v sobě neměli hledat depresi. Pokud ale chápete, že život ztratil smysl a stále více se vzdalujete od blízkých, vyhledejte co nejdříve pomoc lékaře.

Video "Proč se deprese vyskytuje u těhotné ženy?"

Narození nového života je pro každou ženu radostnou událostí, ale často se těhotenství stává pro budoucí maminku těžkou emocionální zkouškou. V tomto období může žena pociťovat nejistotu, úzkost a strach z porodu. Odborníci tento stav vysvětlují jako důsledek hormonální nerovnováha což je v těhotenství považováno za normální. Vzhledem k tomu, že k fyziologickým příznakům se mohou přidat sociální problémy, může deprese v těhotenství nabýt hrozivé podoby nejen pro matku, ale i pro dítě.

Emoční deprese a nestabilita psychického pozadí jsou nejvíce patrné zvenčí. Depresi v časném těhotenství nebo prenatální depresi u těhotných proto mohou diagnostikovat blízcí příbuzní a gynekologové.

Příčina duševní poruchy

Těhotenství je fyziologický proces, během kterého se při absenci komplikací mění hormonální pozadí ženy a chrání nastávající matku a plod před nežádoucím stresem a negativními jevy. Ne všechna těhotenství jsou však stejná.

Ženy se zvýšeným smyslem pro zodpovědnost ještě před začátkem porodu začnou situaci eskalovat a plní své myšlenky zbytečnými obavami. Podezřívavost a nadměrná citlivost mohou v podvědomí vyvolat utváření pochybností o sobě, správnosti učiněného rozhodnutí. Patologický stav, identifikované v prvním trimestru, lze promítnout na celé období gestace. Deprese před porodem je nejčastější psychická porucha, která přináší nastávající mamince spoustu potíží.

Prenatální deprese je závažná patologická duševní porucha, která vyžaduje včasnou diagnostiku a léčbu. Klinický obraz taková nemoc může být docela různorodá. Některé ženy prostě pociťují lehkou apatii ke všemu, jiné zažívají periodické záchvaty paniky a bezdůvodný strach.

Deprese u těhotných žen se vyskytuje bez ohledu na věk pacienta. Komplex rodinné vztahy a obtížné životní situace lékařům značně komplikují úkol, proto je při rozhodování o tom, co dělat a jak se vyrovnat s depresí v těhotenství, nutný individuální přístup.

Které ženy jsou ohroženy

Při analýze nejčastějších případů deprese během těhotenství a souvisejících životních faktorů lze identifikovat určité skupiny žen, které jsou k takové poruše nejvíce náchylné:

• Dědičná predispozice žen k duševním poruchám. U takových pacientek je nejpravděpodobnější riziko deprese během těhotenství v prvním a třetím trimestru.
• Obtížné rodinné vztahy, zejména s otcem dítěte. Emocionální pozadí nastávající matky může být narušeno nedostatečnou pozorností muže k odehrávajícím se událostem. Jak víte, vyrovnat se s jakýmikoli obtížemi je mnohem jednodušší.
• Negativní zkušenost s předchozím potratem, četnými samovolnými potraty a indukovanými porody může také způsobit depresi v těhotenství. Strach, že se události mohou opakovat, znervózňuje ženu po celou dobu těhotenství.
• Prenatální deprese u těhotných žen může být vyvolána dlouhodobou léčbou neplodnosti, stejně jako přítomností patologických onemocnění u pacientky vnitřní orgány. Úzkost, že nemoci mohou narušit normální vývoj dítěte, se postupně rozvíjí v neustálý panický strach, který vám neumožňuje přejít na pozitivní emoce. V tomto stavu žena místo toho, aby řešila, jak si pomoci zbavit se negativního, situaci naopak vyostřuje. Výsledkem je, že deprese před porodem nabývá těžké formy.
• Změny ve struktuře mozku, které vyvolávají emoční poruchy ve všech trimestrech těhotenství, mohou být výsledkem špatné návyky matky (kouření, závislost na alkoholu, intoxikace škodlivými chemikáliemi).

Příznaky onemocnění

Těhotenství a deprese jsou poměrně častou frází. Úzkost o zdraví dítěte, nadcházející narození je doprovázeno různými klinickými příznaky:

• bezdůvodné podráždění z jakéhokoli důvodu;
• nedostatek emocionálního vzrušení;
• pocit pochybností a nízkého sebevědomí;
• neustálá ospalost;
• neochota opustit prostory;
• zvýšený pocit hladu;
• pocit neustálé negativity;
• odmítnutí návštěvy prenatální poradny.

Těžká deprese v těhotenství může ženu přivést k myšlenkám na sebevraždu. Tyto úvahy však většinou zůstávají nenaplněny.

Deprese v prvním trimestru

Duševní porucha, která se objeví během raného těhotenství, je nejčastěji výsledkem fyziologické restrukturalizace těla. Nové pocity, raná toxikóza, různá omezení způsobují, že nastávající matka zažívá celou řadu pocitů.

První trimestr je nejtěžší období. Žena je nucena vzdát se některých svých oblíbených činností a zlozvyků. Žena často začne otci dítěte vyčítat, že si nevšímal. Všechny tyto události tvoří negativní náladu v podvědomí, přestože těhotenství probíhá bez komplikací.

Mírná psycho-emocionální nestabilita z lékařského hlediska je považována za nepřímý příznak početí, ke kterému došlo. Hlavním úkolem lékařů je proto správná diagnóza problému. Je však poměrně obtížné předvídat, jaké důsledky může depresivní stav nastat Emocionální narušení může mít negativní dopad na nervový systém dítě. Plod narozený ve stavu neustálého stresu nepřibírá dobře.

Duševní porucha druhý trimestr

Ve druhém trimestru si žena plně uvědomuje své postavení. V tomto období se mi v hlavě začínají vynořovat myšlenky na zásadní změny v životě. Nastávající maminka se začíná obávat dočasného zastavení pracovních aktivit a hledat nové denní aktivity. Za předpokladu, že si těhotná žena dokázala samostatně naplánovat svůj denní režim, najít si vhodného koníčka a odvést pozornost od negativních myšlenek, může deprese druhého trimestru zůstat bez povšimnutí.

Zbavit se deprese vlastními silami však není vždy možné. Fyziologické příznaky druhého trimestru způsobují, že žena denně prožívá negativní emoce. Viditelná změna postavy, časté močení, bolesti zad, citlivost prsou způsobují neustálé nepohodlí, v důsledku čehož nastávající matka začíná přemýšlet o možných komplikacích.

Deprese ve třetím trimestru

Deprese během pozdního těhotenství je považována za nejpravděpodobnější výskyt. Tato doba se pro nastávající maminku stává nejtěžší. Ženu začínají přemáhat úzkostné myšlenky na blížící se porod, stále více vyhledává samotu, stává se mlčenlivou a tajnůstkářskou. Vzhledem k tomu, že je poměrně obtížné vypořádat se s depresí během těhotenství sama, může během tohoto období žena potřebovat pomoc kvalifikovaného psychologa.

deprese na posledních týdnech těhotenství může mít akutní formu. Maximálně zvětšené bříško brání těhotné ženě v plném odpočinku či relaxaci. Všechny myšlenky nastávající maminky směřují k blížícímu se porodu. Mnohdy je negativní postoj umocněn tím, že se všichni kolem neustále ptají, kdy se miminko konečně narodí.

Psychologové tvrdí, že stresový stav přenášený na miminko placentou ve 3. trimestru se může uchytit v jeho podvědomí a dále mít negativní dopad na psychiku rostoucího dítěte. Děti, které zažívají stres v děloze, se vyvíjejí pomaleji a výrazně zaostávají za svými vrstevníky.

V případě odhalení alarmujících příznaků musí těhotná žena naléhavě vyhledat pomoc, protože čím klidnější se nastávající matka cítí, tím snazší bude narození dítěte. V poporodním období bude žena navíc potřebovat hodně síly.

Prevence nemoci

Aby depresivní stav nezastínil nejšťastnější a nejvíce vzrušující období života ženy, je nutné přijmout preventivní opatření včas. V první řadě potřebuje žena podporu blízkých příbuzných. Po otěhotnění cítí nastávající matka potřebu neustálé komunikace. Je pro ni velmi důležité, aby událost, která se stala, měla kladné hodnocení.

Kromě toho je pro prevenci deprese nutné dodržovat určitá pravidla:

• nezapojujte se do nadměrné fyzické aktivity;
• dobře jíst;
• často chodit na čerstvém vzduchu;
• dodržovat denní režim;
• komunikovat se ženami v pozici;
• snažte se získat pouze pozitivní emoce;
• starat se o svůj vzhled;
• dělat své oblíbené činnosti;
• navštívit lékaře včas.

Stojí za zmínku, že drobné změny nálady, dočasný pesimismus, náladovost jsou naprosto normální stav těhotné ženy. Takové emocionální projevy pomáhají nastávající matce zmírnit stres a naladit se pozitivním způsobem.